一、洗脚好处的,泡脚可进血液循环、促进代谢有养生的作用。因为我们脚上有很多穴位,经常泡脚不但可以促进血液循环,还能刺激穴位,达到保健的作用,建议晚上9
一、洗脚好处的,泡脚可进血液循环、促进代谢有养生的作用。因为我们脚上有很多穴位,经常泡脚不但可以促进血液循环,还能刺激穴位,达到保健的作用,建议晚上9点左右泡脚,是补肾气最好的时候。
二、洗脚的水温建议在45度左右,可以防止高血压以及心脏病的发作;在水中放入适量的盐还可以达到杀菌、通便的作用;泡脚还可以消除疲劳,缓解压力的作用。但是患有严重心血管疾病的人尤其是老人泡脚的时候要慎重,以免发生头晕、昏厥。
1、泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
2、热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
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