在家想一个人去马路上晨跑，在学校我想去一个人去操场上晨跑。但因为害怕尴尬，一直都不敢去，怎么办？

你也是顾虑太多了！晨练啊！怕什么啊！我们生在这个世界上就是要面对很多人和事！尴尬什么？是虚荣心做怪吗？还是自卑感作怪？这些都是多虑了！养成我行我素的性格！只要是正常正确的事情就做！並且做好！开跑吧！加油吧！克服心理障碍！一切安好！

为什么怕尴尬？因为太漂亮，太丑？因为怕穿的少，让人注意？

其实你想多了，没人在乎你。就是明星又如何，普通人又有几个在乎，天大地大，自己的生活最大，都忙自己的生活呢，谁在乎其他？放心出去吧！

羊群思维，不想落单，不想被单独看到。

不用想太多，你不是那么受关注。

尴尬什么？你是光着跑的吗？

你想太多了，会觉得你一个人跑步奇怪的，几乎都没起床呢！

跑就对了！

跑几次就不尴尬了！

做自己害怕的事情，你就不会再害怕！

所有的成功人士都是能突破自己，敢于当众表现自己，如果你成为一个学校的校长，一个部门的领导。一个为国争光的运动员，必须去面对你所担心害怕的事情！

其实说白了你不够自信，领导享受当众讲话的感受，明星享受舞台的放飞，那些相声演员都是故意自嘲一边吸引观众的关注！

跑步多好啊，锻炼身体，提升气质，是大家羡慕崇拜的运动，又不是让你当众洛奔！调整自己的心态，做别人不敢坐的事，以后才能突破自己获得向往的生活！

我相信马路上，操场上一定有人在跑步，别人都不怕尴尬吗？

假如有一天你遇到喜欢的人，因为不意思而放弃追求？如果你爸妈生病了你会因为不好意思而不送医院看医生？如果你憋不住了，会因为不好意思上厕所而尿裤子？

我还是个学生，理解你的不够自信，顾虑太多，我曾经也有过那一段时间自卑，后来看了很多书，锻炼身体，突出自己的特长，无论跑步唱歌学习只要有特长，慢慢就自信了！希望你越来越帅气，突破心里防线，为人生以后的基础努力！

据说上学时期性格偏内向的人，做事比较细心平和，没有乱七八糟的想法，更容易在以后的人生中获得成功！

迈出第一步，后面就是别人羡慕你了