为什么喝牛奶拉肚子,为什么有些人喝牛奶会拉肚子

空牛奶拉肚子数是肠胃功能紊乱的情况，有三种方面的原因

1、本身的肠胃功能吸收不好导消化功能不良，引起牛奶等高渗性的东西，导致吸收障碍引起的腹泻情况。

2、牛奶本身的物质成分容易出现一些消化不良的特点，尤其是对牛奶不耐受况下，容易出现拉肚子腹泻或者是消化功能不良的特点。

3、如果喝了比较凉的牛奶或者是本身有受凉、感冒导致的肠胃炎的症状的，一般在喝牛奶的时候也可以出现腹泻次数比较多的情况。

所以出现空腹时喝牛奶腹泻的，最好还是多注意烫温后服用或者餐后服用。如果伴有肠道功能紊乱的需要，积极的给予改善肠胃动力的药物对症治疗。反复出现的拉肚子不见缓解的，最好完善大便常规的检查，进一步协助诊治。

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下面是更多关于为什么喝牛奶拉肚子的问答

为什么我喝牛奶会拉肚子

成年人更多的是因为“乳糖不耐受而婴儿称之为“牛奶蛋白质过敏”，这两者有区别，前者是消化系统的问题，后者是免疫系统的问题。

“乳糖不耐受”：

正常情况下，牛奶中的乳糖进入人体后会在小肠内被消化成葡萄糖和半乳糖，如果小肠内缺乏一种叫“乳糖酶”的物质（基因问题，这不是病），乳糖就没法消化，然后直接进入大肠，大肠内的细菌利用这些乳糖产生大量短链脂肪酸和氢气，人就会腹泻、腹胀或腹绞痛等。

“乳糖不耐受”好坏：

据研究报道，大肠内的细菌分解未经消化的乳糖，可以提高大肠内的渗透压，增加矿物质溶解度，从而增加矿物质，尤其是钙和镁的吸收。也就是说，摄入乳糖有利于钙的吸收。所以，如果你 “乳糖不耐受”，说明进入你大肠的乳糖更多，你身体对钙的吸收更好。

怎样防止喝牛奶拉肚子：

少量多次喝。比如250毫升的牛奶分两次喝。

和其他食物一起吃。可以和粥、燕麦、面包等一起吃或者吃完饭再喝。

3.喝酸奶。如果你一天需要喝250毫升牛奶来补钙，你可以改为喝250毫升酸奶，还能更好地补钙。（乳糖已经被部分或全部分解了）

4.喝低乳糖牛奶。这种牛奶网上和大超市一般都能买到。

所以，在日常生活中我们要辩证地看待“喝牛奶拉肚子”情况，不要觉得是身体的一个负担，出现这类情况要根据上面的对策及时应对。

参考资料：

乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性表达。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。

乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

百度百科-乳糖不耐受症

为什么有些人喝牛奶会拉肚子

这是乳耐受

可以乳酸菌奶粉治普遍患有的乳糖不耐受（奶时出现的腹腹泻等症状）

乳糖不耐症也称为乳糖酶缺乏症（是一种由小肠粘膜产生的消化酶）。是指人体不能完全消化乳制品中的乳糖，常见的症状是腹泻、恶心、腹部痉挛绞痛、腹胀、腹内多气、呕吐等。中国80%的人机体内都缺少乳糖酶，无法对乳糖（又称乳清蛋白或乳清粉）进行消化吸收。

乳糖酶是由小肠粘膜上的细胞产生的。

发酵型乳酸菌能将摄入的乳糖分解为两种容易被人体吸收的单糖和乳酸。同时产生乳糖酶，帮助人体消化吸收乳糖。

值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

为什么空腹喝牛奶会拉肚子？

为什么喝牛奶会拉肚子？

有些朋友一喝牛奶就会腹泻，这是什么原因呢？答案有两个，除了乳糖不耐受之外，还有一个很多人不知道，另一个原因是什么？快来听听吧，对身体健康有影响！

为什么每次喝冷的纯牛奶都会拉肚子

喝过多的冷牛奶牛奶会影胃运动机能，引起轻度腹牛奶中的营养不能完全被吸收。

牛奶也不宜长时间高温蒸煮。受高温作用，牛奶中的蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低营养价值。如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。

不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。

牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

服药前后1小时内也不要喝奶。牛奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。 本回答被网友采纳

为什么我喝牛奶多了会拉肚子？

牛奶消费已成为现代生活中的重要一环，在营养、美味与等方面已经获得了大众的认可。但是，在喝牛奶的同时也要注意以下几点：

第一、暴露在光线下的鲜奶，由于日光照射的原因，会失去鲜奶中的维生素A和B。冰冻后的牛奶，乳酷类呈颗粒状也会使口味明显减弱。高温蒸煮的鲜奶与经过两次加热的鲜奶，其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低了营养价值。

第二、喝牛奶的方法也很重要，为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用，使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应，牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状，进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。

第三、牛奶与许多物质不能同时饮用，喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，再有用牛奶送服药，也会阻碍药物药性的发挥，使药物不能充分起到治疗的作用。

第四、肠胃手术后的病人忌喝牛奶，因为牛奶中的乳酸发酵会产生气体，有加重肠胃胀气的现象，不利于手术伤口的愈合。

综上所述，牛奶虽好，但是还要注重饮用的禁忌。使牛奶充分发挥其功效。

参考资料：http://www.china-foods.net.cn/shownews.asp?nid=3567

为什么有的人喝牛奶会拉肚子？

喝牛奶会拉肚子排除牛奶变质的情况就是“乳糖不耐受症”造成的“一过性肠炎”。

也就是说，有一大部分的人由于体内的“乳糖酶”随年龄增长逐步缺失，造成对牛奶中“乳糖”不能消化吸收。