为什么会长白头发,现在好多年轻人有白头发，这是什么原因造成的

1、精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

2、营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3、疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。

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下面是更多关于为什么会长白头发的问答

为什么有的人很年轻就会长白头发？

为什么年纪轻轻，白头发却越长越多？

你的头发可能缺乏营养了，正如子需要足够的营养，才能长高才能发育得更好一样，头发也是需要很多营养的，像蛋白质、氨基酸、维生素等都是必需的。但是现在很多年轻人的饮食习惯都很不好，经常爱吃油腻的刺激性强的食物，偏爱重口味，饮食不健康，或者是节食挑食的引起的营养不均，这都会影响到头发的生长，头发没有足够的影响，自然就会慢慢的变白。

还有可能是你的精神压力过大了，现在的生活和工作的压力都比较大，对于很多年轻人来说，买房买车、存老婆本，还有自己日常的各种开销等，加起来可是一笔不小的费用，压力过大，会影响到头发的血液循环，忧思过重，也容易产生白发，影视剧中的一夜白头的桥段其实虽有点夸张，但是有可能性的。

也可能是你的肾不太健康了，所谓肾华在发，发为血之余，源于肾，头发乌黑亮丽有光泽的，说明肾是比较健康的，肾气充足，有精生血液，这是头发生长的来源，但如果头发褪色发白，变得干枯毛躁的，极有可能是你的肾不是很健康了。

除此之外，年纪轻轻的头发就发白了，也有一定的基因遗传的因素，若是自己的父母也有这样的情况，也没影响到身体健康的话，这种属于先天的生理性的原因，就不需要过于担心。

白头发真的是拔一根会长十根吗？

白头发把一根长十根的这种说法是错的，头发是在毛囊中生长的，头发的数量要取决于毛囊的数量，一个毛囊长一根头发，拔掉一根白头发并不会对其他的毛囊造成影响，就更不会出现拔掉一根白发，再长出白发的现象了。

那么，有什么办法能缓解白发增多的现象吗？

平时要注意营养均衡，补充头发生长所需要的蛋白质氨基酸等营养物质，平时不放常吃些黑芝麻、黑米、黑枣等黑色食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食、油腻的、刺激性强的食物。

平时也要多笑，笑一笑十年少，愁一愁白了头，保持一个愉快的心情，有利于体内气血的运行和血液循环，能使头发得到充足的血液的滋养，没事时还可以多按摩按摩头部，以此来促进其血液循环和代谢，头发就能得到很好的气血的滋养。

综上所述，年纪轻轻的头发就发白了，还越长越多，十有八九与以上几个原因脱不开关系，想要改善，以上三个方法不妨一试，或能很好的预防出现白发越长越多的情况。

为什么许多青年人会长白头发，特别是男生?

同事年纪轻轻的头发就快光了，但上有一块块的不毛之地，每看到想笑，整得他现在很是自而且心情也不好，因为太难看了，在不久前看到过《老罗青丝》一文就说给他听了，还别说文中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。

戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的生长。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉关发。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。长期从事脑力劳动的人，缺乏运动会使脑部供血不足，头皮局部供血减少，使毛囊营养不良引起脱发，所以也要多运动。

为何一些年轻人会长白头发？

中国人的头发是黑色的，虽然很多人会把自己的头发染成其他颜色，但是乌黑亮丽的一头秀发还是大多数中国人的追求。只不过有些人，年纪轻轻就出现了白头发，为何会出现白头发？

怎么有些人年纪轻轻就有白头发了呢？？？

1、营养状况：医床观察证明，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，会导致头发由黑变白。

2、精神因素：研究发现，长期处于高压状态，精神高度紧张，操劳过度；或长期抑郁寡欢，闷闷不乐，容易过早的出现白头发。

3、生活习惯：生活不规律，长时间熬夜，缺乏体育锻炼等。

4、饮食习惯：爱喝饮料、酒精类饮品，喜食糕点等，有专家介绍，此类饮食很大程度上会消弱人体力量，导致脱发、长皱纹，刺激皮肤组织，提前进入衰老期。

扩展资料：

乌发食物：

1、坚果坚固秀发

为了让头发更浓密，更有光泽，应该食用坚果，巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。杏仁，山核桃，腰果和核桃都含有锌，锌防止脱发的效果很强大。核桃还含有大量的Ω-3不饱和脂肪酸，能令秀发浓密亮泽。

2、豆类补充高蛋白

豆类食物含丰富的锌、生物素、含大量铁的蛋白质。比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。蛋白质是养护秀发的关键，不仅促进头发生长，还令秀发更强韧。

蛋白质还能滋养头皮，缓解头皮干燥，这一点在天气寒冷时特别重要。无论你是素食者还是肉食动物，豆类可以为人们提供所需的维生素。你可以试试将豆子和肉类一起煮的蔬菜汤，既营养又美味。

参考资料来源：

人民网-少白头是什么原因？该怎么办

人民网-长白发不用愁 推荐这7款食物有效护发

现在好多年轻人有白头发，这是什么原因造成的？

头发变白本是一件正常的生理现象，平均而40岁是头发变白的时间节点（也有男性一般在30岁之后、女性则为35岁左右开始变白一说）。但是我们会发现，身边不少人年纪轻轻就开始白发遍布了。年轻人过早地白发，不仅影响美观，也让人隐隐有种“未老先衰”的忧虑感。“少白头”到底是什么原因呢？

首先要明白头发为什么会变白，最主要的因素就是黑色素的变化。比如我们属于黄种人，头发先天是黑色的，这是因为组成头发的上皮细胞内含有黑色素。白发的出现主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。人到40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，因此头发开始发白。

那么，年轻人为什么白发，或者说是什么影响了黑色素的分泌呢？主要有以下几个原因：

1、疾病的影响

长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病以及某些传染病和慢性局部性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。因为在内分泌层面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，就会变成白发。

2、营养的缺失

毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，也需要充足的营养。如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些微量元素，会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3、消极的精神状态

人的精神状态好坏也起着至关重要的作用，许多诗作中早已有生动地描述。“豆蔻年华轻狂在，何妨秋月白发催。” “未至而立霜侵鬓，青春对雪有所思。”“白发三千丈 ，缘愁似个长”；“故国神游，多情应笑我，早生华发”

除此，还有著名典故伍子胥一夜白头过韶关的故事。周星驰的电影《食神》中，史蒂芬因情黯然神伤而一夜白头。虽然艺术作品可能存在夸大的表现手法，但无一例外都强调了“早生华发”与人的精神状态之间的关联。

人长期在精神压力大、用脑过度、焦躁忧虑、心灵受到严重刺激等不好的身心状态下，都会使得供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍，影响黑色素的合成和运送。即使还能产生黑色素，但由于大脑的血液循环和内环境遭到一定程度的破坏而导致输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。从中医的角度分析，用脑、用心过度就会导致阴血暗耗， 肾精受损，阴血、肾精少了，头发因缺失营养而变白。

除此，还有先天性的遗传因素，或者使用一些染发剂、化妆品不当产生的副作用等等原因。

那么，该如何知道是哪一种情况导致长白都发的呢？首先建议去俪真fobety做个头皮检测，它们有专业、安全头皮检测设备，能准确无误的检测出你头皮问题，然后根据你头皮问题对症下药，服务周到！

饮食上：经常吃一些富含维生素及铜元素的食物，如豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素。除此，还有海带和紫菜等含碘食物。它们可以促进甲状腺素的分泌，加速黑色素形成，从而使你的头发变得乌黑发亮。与此同时，少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

为什么现在年轻人都有白头发

年轻人头发的原因：

的缺失

 毛发和身它部位的一样需要充足的营养。发囊不能及时的给头发传输营养，时间一长就会会导致头发由黑变白，专家建议吃发特浓营养素补充头发营养，可以使白发变黑并且预防白发。

精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

其他因素

先天性的遗传因素，或者使用一些染发剂、化妆品不当产生的副作用等等原因。

生活习惯

长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。

年轻人为什么会长白头发，白发真的是焦虑造成的么？

耗费大量营养