你认为什么是健康？

身体好，心态好，没有任何疾病，长年不吃中西药，到医院体检一切正常，红光满面，精神焕发，平平淡淡就是健康。其实健康分为两个方面，要有身体健康、精神健康两个方面进行理解。

一身体健康；就是要按客观规律维持你每天的一日三餐、劳动运动、生存和生活的环境和极限。要注意身体的各个器官都在正常的工作。因为人的一生就是一台生物机器，他的寿命的长短，取决于你如何会操作保养这台人生的机器。

二，心理健康；心理健康的密诀就是你如何能保持良好的心态，有的朋友说这个与性格有着很大的关系，其实有点，但是就是要看你如何能调整自己的心态，调整好自己的心态，对健康也是有益的。因为人们生存生活的环境不同，心脏的跳动的频率就不同。为了自己能适应新的环境时，平心静气、懂得自己的身体状况和能力，学会选择也很重要。

虽然说现在人们的生活水平有了很大的提高，但是总体来说节奏加快了，我们要根据自己的具体实际，作出适当的调整。学会适应社会发展的频率。才能正常的走完人生。

谢谢

健康就是生活开心，身体没有疾病，夫妻恩恩爱爱，家庭和谐幸福！

怎样判断一个人是否健康，有四个基本点。
1.说话快。身体好，内部各系统正常，都反应在说话上，讲得流利，吐词清楚，表里一致，证明你健康。
2.吃饭快。食欲好，消化系统正常，肠道没毛病，进食顺畅，你的身体一定很好。
3.走路快。一把年纪了，走路不减当年。人一病，首先反应到手脚上，手脚有力，健步如飞，身体协调好，说明你健康。
4.拉得快。大便成型，颜色正常，香交状，每天一次，十分钟内解大便问题，证明你身体很棒。

心里健康是身体健康的基础。一个人心里健康，保持乐观向上的心态，勇于面对困境，不钻牛角尖，不计较个人得失，就会少得病，就会有一个健康的身体。这才是真正的健康。

没病没灾，心态好

首先我们要有一个健康的体魄，适当锻炼，注意营养均衡，不挑食，有良好的生活规律和习惯。其次，有个好心态，遇事不急不躁，能有个良好的心态面对，解决，多点微笑??，少点烦恼，乐于助人，善于交际，多交朋友，有适当的个人爱好，比如，琴棋书画，太极，广场舞等都可以，始终保持一个乐观心态

四大调和，身心悦适，无病无痛，便是健康。

所谓“健康”，是说人的身心状态良好，没有疾病及痛苦，思维、表达能力正常，情绪稳定，精神焕发的人。
通俗说法“吃得下、睡的香、笑的出来。”就是令人羡慕健康的自然人。
宽泛讲，“亚健康”状态下，能正常工作及生活，并与小病小灾“和平相处”，胜任社会各种角色，是基本健康的人。

健康，就是身体没病。但是，健康有二种:第一，自身体质好，坚持段练，饮食规律，无疾病。第二种，心里健康，心态要好，心胸宽扩，优其老人，更要往事已去，珍惜当下，家中繁事不干预，由年青人他们做，少发脾气，活在当下，开心就好。

吃的饱睡得着，遇到开心的事会更开心，遇到不顺心的事情会用理性的思维，国家的法律，大众间的道德操守来解决来达到开心。

吃的快，拉的快。