观点：

环境不同，事的情况大小皆不相同。

1.受委屈是正常的，没受过的人应该几乎没有吧。

2.老板骂你可能是对你期待很高，想让你进步，也可能就是看不上你，想赶你走。

对待受委屈的看法：

1.可能是“背黑锅”，明明是上级，或是老师傅的责任，最后只因你“经手了”，这件事情便成了你的过错，心里一下接受不了。俗话说，吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无，以后防着点就好，受点委屈对我们来说也是一次成长，认识了这个社会不止阳光明媚，也有照不到的地方。当然如果这个“锅”碰触了红线，无论如何也不要背。

2.也可能是上级或是比你早来的人，处处欺负你，杂七杂八的活都交给你干，他们轻松了，到时候成绩还不是你的，心里肯定更委屈了。其实每个人新人都是这么过来的，刚到一个单位不懂规则，不懂业务，干点杂七杂八的活也是正常，但是如果你自暴自弃，整天自己升闷气，一年后杂七杂八的活还是你的，而且没有一天好心情，烦躁的很！我们应该拼命的去学习，尽快的掌握你本职岗位的工作，尽快的把他做好，尽快的做的比其他人好，就不会有人再安排你杂七杂八的活，你也就不会再受委屈了。

对待挨老板骂的看法：

1.挨老板骂一般的情况就是对你期待比较高，你做的达不到他的要求。

一是要增加自己的业务能力，上班跟着公司里最优秀的师傅学，下班买些专业的书，把打游戏，晒抖音的时候拿出一部分时间来，让自己快速成长，精通了业务，才能把业务做出色，在业务上才能被老板认可。

二是要学会讲话技巧和处理事的方式。

说话是一门学问，什么话该说什么话不该说，心中必须有数才行，这个需要长期的职场经验才行。目前坚持两个原则就行：褒奖可以随口就来，贬低或是差评要深思熟虑；在不知道要不要说的情况下，就不要说。

处理事情一定要高效，意思就是用最短的时间尽可能把事情考虑全面，不要问一句答一句，甚至丢三落四。

可以看一下一个案例：

有一家公司有两个员工，一个效率高的叫小李，一个效率低的叫小王，但这个效率低的小王是一名老员工，效率高的小李是一名新员工，小王请领导吃饭的次数要比小李多的多。当有一天小李被提名干主管，小王不服去找公司领导理论。正巧赶上有个客户要来公司考察产品，领导便对小王说：“你的事等会再说，先去问问客户啥时候过来。”

“这真是个非常重要的任务。”出门前，领导不 忘加了一句。

小王心想：让我干这种芝麻小事干嘛！20分钟后，小王回到领导办公室汇报工作。

“ 联系好了吗？”老板马上问。”

“ 联系到了，他们说可能下星期才能过来。” “具体是下星期几？”

“这个我倒没有细问，不清楚。 ”

“他们一共多少人来啊。”

“啊？您没让我问这个啊！” “那他们是坐火车、飞机还是怎么来? ”

“这个您也没让我打听啊！”

老板不再说啥了,他打电话叫小李过来。领导交给小李同样的任务，大概十分钟后，小李回来了。

领导：“他们是下星期三下午4点的飞机，大约晚 上7点钟到，他们一行7个人，由采办中心王主任领队，我跟他们说了，我们会安排人接机，另外，他们打算考察三天时间，具体行程到了以后双方再协商。为了工作方便,我建议把他们安排在附近的四季酒店，既方便又有档次和诚意，如果您同意，明天我就提前预订房间 再有，下周天气预报有阵雨，我会随时跟他们 联系，如果行程有变，我随时跟您汇报。”

2.挨老板骂的另一个情况就是他不喜欢你，你做的再好，他也不满意。这个得好好的和老板处理好关系。

一是平常一定多观察多注意，细心一点，看领导喜欢什么性格的人，你就必须变成什么性格的人。比如他喜欢勤快的，你就每天提前半小时去，打水，打扫卫生，长期坚持；如果他喜欢认认真真，实实在在的，你就踏踏实实把每一件事做细做对，相信会很快改变他对你的看法。

二是多走动，多交流，工作和性格他满意后，你要和他多走动，不要送太贵重的礼品，以免适得其反，要准备一些他喜欢的小礼物，最好不要送吃的，可以摆在办公桌上的为佳。

总结：

职场就是如此，不可能事事随心如意，受点委屈，挨点骂是非常正常的，是几乎每个人在职场上的必经之路。但请相信，付出的多，肯定也收获的多，期待您早日摆脱委屈和挨骂，成为梦想中的自己。

认同这句话。因为首先这是职场上的常态。职场就是战场，是个争时间抢速度的地方，需要老板当机立断，遽然拍板，没有商量的时间。这就容易出现某些失误，可能伤到某个员工的自尊心。作为员工受到老板的呵斥与漫骂而委屈，是经常发生的事。

其次就是员工应该具有这种抗打击的心理承受能力。职场就是江湖，那个游泳者没喝过几次水。人们常讲不经风雨怎见彩虹。这委屈与挨骂就是职场上的风雨。所以这是成长中必经的砥砺，不必太在意。

再次有些老板还不具备事后反思，做好思想沟通工作的好作风。所以有些委屈挨骂只能自己吞咽，不要期待会有个什么公平的说法。

最后是一些企业老板也在成长中，还不完全具备文明管理的素质，身上有些江湖气也在所难免。甚至有的老板还以为这是老板应有的风范，连夸人也是骂着说。现在的老板做事武断，语言粗俗的习惯也在逐渐减少。随着改革开放的深入，会逐渐好起来的。你认同吗？

就像图中的花树，偏要这样地开一样。

【问题分析】关键词是“受委屈挨老板骂”，它只是一种表现形式，或者说是一种结果。我们需要分析其内在的原因：你的委屈来自哪里？是客观事实，对事不对人的骂？还是被误解之后的无端指责？是经常性的，还是偶尔一两次？

【张白的职场人生】观点：

从自我承受能力角度来讲，一定要把它当成小事。职场中人，需要有一颗强大的心，而不是一碰就碎的“玻璃心”。

从主观认识上来说，必须当成大事，认真对待别人的每一次反馈，尤其是你老板的反馈，都将是你持续提高的契机。

内在原因分析

职场中，“受委屈挨老板骂”其实并不少见，每一位职场人都有可能遇到这样的问题。但是，我们不能对此一概而论，而是需要冷静的分析其内在原因。

01，真的是委屈吗？

我们通常只会站在自己的立场思考问题，而往往忽视了换位思考。同时，人是感情的动物，所以通常又会偏感性多于理性。工作中，很多时候你觉得自己尽力了，做得挺好，那是基于你自己的认识。然而，从别人的角度来看，你却做得远远不够。这种认知差异，导致了双方的期望不匹配，进而让你产生委屈感。

最近董明珠骂哭30岁男主管，就是一个典型的案例。直播首秀翻车后，董明珠称自己训了负责人，直言“三十多岁的男主管被我骂哭了。”董明珠表示，自己骂人很凶，当时骂就是因为其做事不够精致。

在董明珠的认知里，勤劳不一定有收获，不能因为你做了一个不好的东西，我也要用，没有这个道理。我可以不选择你，因为你不够我满意。而在对方认知里，我天天在这忙工作，都没有回家，没有功劳也有苦劳啊。

成熟的职场人，一定不能只顾站在自己的立场想问题。你的价值如何，很大程度取决于客户和你的老板。所以，很多时候，你觉得“委屈”，并不一定就是委屈，而是事实。

02，老板骂你，有事实依据吗？

对事不对人，是我们衡量“被骂”的关键依据。如果是无端指责，那么我们可以觉得委屈，认为对方有问题。但是，大多时候，我们需要认真的思考，理解老板对你的指责。

如果是基于事实依据的，并非无中生有。你的工作失误，导致了巨大的损失，也许不仅仅是金钱，更是品牌的损失。那么这种“骂”在一定程度上，是有道理的。人家亏了这么大，还不让人家骂几句？

现实工作中，有很多人时常犯错，不但不去思考自己的问题，还只会盯着别人。以自我为中心，认为我只是干活的，其他的跟我无关，我活干了，你就不能说我什么了。这样的问题就在于，他的工作态度和认识，从根本上就是错误的。

03，分清楚“骂”和“反向激励”

管理者对待员工，不仅仅通过奖金，加薪，升职等手段进行激励。有时候，也会适当的运用“反向激励”来刺激员工，使得其加倍努力的去提升自我。

“请将不如激将”，中国古代的很多名人，就善于利用“反向激励”的方法来刺激下属。管理者通过故意批评的方式，来警醒下属，往往比直接提点来得印象深刻。

诸葛亮就善于采用激将法，反向激励他的部下，最典型的代表就是黄忠。黄忠有勇有谋，但是年龄较老。诸葛亮就利用这个大做文章，每次都说他年迈不足大用，却反而刺激了他。使得“老黄忠计夺天荡山”，“以逸待劳勇斩夏侯渊”。

所以作为下属，有时候，我们需要学会辨别，你上司骂你，其实有时候是反向激励你。你需要做的就是更加努力，提高自己，让结果来说话。

04，偶尔“受委屈挨骂”还是长期如此？

你需要考虑的是挨骂的频率，并不是简简单单的“少就要忍耐，多就要反抗”。而是要通过这个频率，去思考到底是老板的原因，还是自己的原因。

老板也是普通人，人就有七情六欲，我们并不能确保老板就是用不犯错。如果老板只是偶尔为之，即使没有理由，我们也可以采用忍耐，或者找老板沟通的方式。

如果老板就是这样的脾气，每时每刻感觉自己高人一等，喜欢以骂人为乐，以骂人来派遣心中郁闷，那么我们采取的措施肯定会不同。

小结：我们分析了“受委屈挨骂”的原因，有可能是真的委屈，但是也有可能是因为你自己的认识不足导致的；你要去仔细想一想，老板骂你是有依据的，还是无端指责；你需要判断是真的“骂”，还是“反向激励”；最后，你也应该有这样的意识，如果是长期被骂，必须要严肃对待。而如果只是偶尔为之，你也需要理性应对。

如何应对？

分析完可能的原因，我们也需要根据自己的判断，来进行相应的应对。我从四个方面给予一些建议。

01，端正态度，转变认识

我认为：今天的委屈，就是以后的财富。

你应该端正态度，尤其要加强自己对于“委屈”的正确认识。任何事物都存在两面性，委屈是一件百分百坏的事情吗？我认为如果积极的去看待它，它不一定是坏事，甚至是一种人生阅历，一种宝贵的工作经历。

每一次委屈对于个人来说是什么？我认为是一场心智的考验，和自我性格的磨炼。天降大任于斯人，苦其心志，既是这个道理。人的一生必然遇到很多的挫折，没有人能够一直被大家如“众星捧月”似的度过一生。

如果连一点委屈都受不起，你如何担当大任？在压力倍增的当今社会，我认为别说“大任”了，你连普通生活都过不下去。

韩信受胯下之辱，坚定了自己成为一代军神的信念。马云去麦当劳面试被嫌弃，他没有觉得委屈，因为这是事实。

我们还可以举出更多的名人遭受委屈的例子，但是都有一条：那就是根本不会因为委屈，就影响他追求卓越的脚步。

02，勇于沟通，善于沟通

当你感觉自己受委屈了，挨骂了，只会选择躲在角落自怨自艾吗？我们碰到问题，一定不能选择回避问题，或者采用消极的应对方式。你需要勇于去沟通，不沟通，你就找不到真正的原因。任何的主观臆断，或者只是凭借只言片语下的论断，都是不全面，甚至是有失偏颇的。

勇于去沟通，不仅仅是能够让你真正掌握事情的缘由，更主要的是，可以让对方知道你的态度。通过你自己主动去沟通，可以体现出你接受批评，愿意改正的意愿。只要是开明，不苛刻的老板，一定会乐于见到你这样的表现的。

除了勇于沟通，你还需要善于沟通。千万不要在现场就开始反抗，这种沟通只会导致针尖对麦芒式的冲突。你需要给自己时间，先冷静的分析原因，同时也是给对方时间冷静。你可以找一个比较合适的地点和时间，约你的老板好好谈一下。面对面的探讨，有利于你做现场的即使应对。谈的过程中，要专注于解决问题，而不是一味的抱怨。

03，持续学习，提升自我

被批评了，就要去积极的改正。当你完成了有效沟通之后，你就应该付诸于实践，去积极改正自己的不足。没有人是生而知之，可以不学就会。很多人可能是通过书本学习，但是，工作中，更多的是通过做的过程中学习。你做好自我分析，然后还需要虚心的向别人请教。

学习必须要持续，不能三分钟热血。今天受刺激了，被打击了，接下来就连续学三天。等过了几天之后，你又开始好了伤疤忘了疼，把这些抛之脑后。这样的做法，只会让你重复犯错，下次继续挨骂。你需要通过持续的学习，从工作中去总结，并且学会每一步都去检查。

学习的过程，不仅仅是反思和完善知识储备的过程，更是全方位提升自我的过程。在学习中，你可能又会碰到新的问题，就需要你去做新的尝试。

04，做好规划，赢取主动

受了委屈，挨了骂，我们不仅仅要学会应对。更需要学会经过这样的事情，让自己放开眼光。毕竟从情感上来说，挨骂和受委屈都不是什么好的事情。你在提高自我的过程中，也需要给自己一个提醒：一份工作永远只是暂时的，自我职业规划才是长远的。

你需要在工作中掌握主动权，而不是被动接受。做好自我规划，可以实现自我激励。将眼光放出去，看看外面更好的天地。当你有足够的能力的时候，你可以选择更好的平台。我们经常看到有些人，在一个公司一待就是一辈子。但是，很多时候，不代表他们没有能力。相反，他们其实经验丰富，能力极强。

如果没有规划，只是被动应对，选择一直待着，那么你就会慢慢失去谈判的资本。到最后，等你年老了，没有精力了，很有可能就真的会天天受委屈，遭受无端指责了。

赢取主动权，提高规划我们的职业人生。我们要应对的不应该仅仅是现在的指责和受委屈，更要防止以后的“受委屈挨骂”。

小结：面对委屈和指责，我们提出了四个建议：端正态度，转变认识，不要陷入自怨自艾的陷阱，而需要努力将坏事变好事；勇于沟通，善于沟通，不要做糊涂的“受气包”；持续学习，提升自我，自己强才是硬道理；做好规划，赢取主动，自己的命运应该掌握在自己手里。

结束语：职场中，没有一个人是可以一帆风顺的，我们会面对各种各样的不如意和挫折。只有保持清醒的认识，随时做好自我反省，努力提高自己，才能让自己不会被这些负面因素所影响。

职场中受委屈和被上司训斥未必不是好事，我们职场人那个不被上司训斥，只要是你有过几年职场生涯，被训斥是百分之百的事情。

首先被训斥说明我们还有救，等到那天没救了上司也不会再训斥了。一位在上司心中有一席之地的员工必定会被上司通过训斥而上进。大家想想自己周围的同事，那些领导看的起并被重用的人他们之前是不是从无数次的犯错中，被上司训斥才成长到今天的地步的，所以想要进步就需要有人鞭策你，在职场中这个人就是你的上司。

被训斥大家感觉到很委屈，你们看看董明珠是如何管理格力的，我之前看过她的视频，企业园区里面找不到一个烟头，地面干净，这都是她严格要求的结果。有一次一位下属给她汇报工作，她看到方案以后把汇报工作的下属一顿批评，她就说不批评这些人都无法无天了，对于这些近乎苛刻的管理模式，我们习惯了被散养的职场人很难适应这种环境，以为被批评就是大事，会牵连自己的工资等等，其实批评都只是很小的事情，是为你好的事情。

不懂感恩的人总以为挨批评是对自己的不公平，有辱尊严这就是没有感恩之心的人所想到的，而一个懂得感恩的人在受到批评时感激老板对自己的严格要求，同一件事情，思想不同得到的结果不同，我们要尝试着往好处想。职场人挨批评或者受委屈都在上司眼中小到微乎其微的事情，只要我们接受批评，自查自纠才能有上进的可能。

这不是常态吗？

话说我在疫情刚刚开始的时候，就是2月初，按照本省规定是要延迟到10号上班，当时我就和老板说了，其实我当时自己已经都不怕死了，就说我自己上班好了，但是老板非要全员上班，2月3日哦。

好几个同事就不停的问，真的吗？真的吗？实话说，这个是不符合规定的事情，我赶紧把省政府的文件发出来给老板看，结果他一看就发脾气，说公司必须要开工啥啥啥，说不开工就如何如何。

其实我当时很清楚，重要的几个上下游的供应商也好，合作伙伴也要，都是2月10日最早上班，我们自己上班，弄个啥呢？自己在工位上玩手指吗？

老板骂过我之后大家都如常上班，上班后也紧紧张张上班了两天，就被物管赶走了。因为物管自己也挺害怕的，街道天天在检查哪个公司有上班，然后就要求物管必须做好这样或者那样的登记和整改，物管都烦死了。物管的姐姐当时和我说，一个公司一个两个人在值班，无所谓，但是一大堆人在上班，就算你们都带了口罩，也还是等于聚集了一堆人啊，这样也危险，再说一个办公室，当时不用开空调什么的，大家都开着窗户，但是物管也要天天全面消杀，物管就说真的不行，大家还是回去吧。

就这样，后来老板还要我和物管吵一下，说物管影响了公司上班，我就和物管小姐姐说一下，小姐姐就把政府的文件拿出来，说，你们把这些东西准备好了就全面上班嘛。当时是要求预备好很多口罩，但是当时口罩紧俏得很，家里都不够，哪还有够公司用的，就这样，我们领导只好放弃了这个全面复工的想法。

综上，老板领导都是会发自己下属的脾气的，合理不合理都好，我们就这样，做好自己的事情就好了。

我在公司工作的这些年里边，光挨领导骂不知道有多少回了，连我自己都记不清了，刚开始觉得自己很受委屈，甚至还有些恼火。

可是时间长了你就会感觉到老板不单单只骂你一个人，甚至其他员工在做不好事情的时候，也会挨他的骂，只不过是有些人骂的多一些，有些人骂的少一些。

时间长了像这种挨老板骂受委屈的情况，自己也就会习惯了，因为职场中就是这样，不像在家里那样有父母呵护着你，老板不会给你留任何面子。

有些人会说，一个人在职场中要有尊严的活着，可是你知道他说这句话是什么样的意思吗？你要想活得有尊严，前期必须要忍辱负重。

老板并不是无缘无故的骂自己的员工，除非是你在某些方面得罪了他，或者是你完不成，老板交给的工作任务，给老板造成的损失。

甚至是老板看你不顺眼，想通过这种方式让你知难而退，让你自己选择辞职而已，如果你真把这些当成一回事的话，你在职场中的情商也太低了。

我以前在职场里就有两位不同性格的同事，一位因为性格比较火爆一些，老板还没说上两句，就和老板顶起牛，甚至和老板大吵起来。

你知道这最后的结果是什么吗？在公司里干的还没有到三个月，被老板直接开除了，老板的理由很简单，就是工作不认真，没有任何业绩。

老板越对一个员工期望很高，他就会对这个员工管理的十分严厉，因为他想试探一下这个员工的底线在哪里，有多少潜力可以挖掘。

我的办公室里还有一个老员工，因为人家在厂里干的时间长了，任何事情都看开了，就算老板说人家，人家也是左耳朵进右耳朵出不当回事。

老板说的在眼里人家也是哈哈一笑，自己该干什么工作还是什么工作？老板也拿他无可奈何，因为这样的人已经在职场里成老油条了。

在职场中受委屈的那些人大部分都是那些老实人，就是因为你老实了，别人才觉得你好欺负，主要原因还是在员工自身。

所以说我们在职场中无论是遇到事情还是遇到人，我们都应该灵活的处理这些问题，不应该用小心眼的态度去衡量别人和自己。

老板骂一个员工是非常正常的，哪一个人在他单位里没被老板骂过，平时受到委屈，也是促进自己在职场中成长的一个过程。

如果一个人非要在这方面较真的话，那么他根本就不可能在职场里混下去，迟早会远离这个职场，远离职场这些人群，成为一个职场孤独的人。

希望我的回答能够帮助到你。

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作为一个职场小员工，我真的是感同身受。希望我的回答能够帮助到大家。

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不知道，大家有没有这样的情况，但凡是因为自己犯了错误被领导臭骂的，后面在同样的事情上，再也不会犯错，而且总会想起当年的事情，总也不忘掉。

十年前刚进一家国企时，由于没有及时处理废旧的资料，把它们都堆放到办公桌上。下班后我都跑到了楼下，财务总监在三楼走廊把我叫回来。然后，我被劈头盖脸一顿骂。

自从那以后，不管我到哪一家公司，人不在的时候，办公桌上从不会放一张单据。

当时领导给我骂完后，把我叫到办公室，说他当年的事情。也是刚进公司，做出纳。被财务科长和几个老同事整，只要做错一件事，就会被攻击，这也就让他养成了工作谨慎的习惯。因此，当看到我又这样做的时候，仿佛就看到当年的年轻的自己，因此不由得怒火中烧。

实际上，在我后来的工作中再也没被领导责骂过，也就是做每件事的时候，都会想到当年接受的教训。

因此，我认为，在职场中，受委屈也好，被老板骂也好，只不过是“毛毛雨”而已，不值一提。

对这个问题，我先来分享两个真实的职场小故事，看完故事您自己来判断一下该怎么做。

故事一：打你是管理方法的要求，道歉是我个人的态度。

小张在一家韩国公司工作，因为技术培训需要，被派去了韩国工厂总部学习。学习期间，他发现总部的模具技术人员做事都非常严谨，比他在国内时要求严格很多。但是他已经养成了很多工作习惯，很难一时改掉，所以经常会被批评。

有一天一位韩国主管拿起捆模具的胶带打了他一下，他很生气，要打回去，结果被大家拉开了。

等到翻译来了，这位主管解释到：张先生工作上的各种“小毛病”不符合标准要求，管理规定上要求对这种行为就要打，打到他养成符合要求的工作习惯。说着他还打了一下旁边犯了错误的韩国人，表明这种惩罚不只是针对中国人，是针对犯错的人。然后主管邀请小张下班后去喝酒。

席间，主管继续解释为何会打人，又为何会请喝酒。其实总结出来就是：通过惩罚建立条件反射，从而形成正确的行为。事后喝酒是让员工明白惩罚是对事不对人，主管个人道歉还能抚慰员工受伤的感觉。

以后小张又被打了好几次，当然打完了会被请喝酒。不过他的模具技术和工作习惯都得到了提高，使他受益终生。

故事二：我接受批评，但不接受辱骂，所以我不伺候了！

小徐是一家法国公司的工艺工程师，工作一直勤勤恳恳，不过他性格原因，做事较真儿但比较慢，所以总挨数落。

有一天他正在和生产的同事一起讨论一个工艺流程的设计和实际操作起来可能会出现的问题。正好生产经理路过，他觉得因为小徐工艺改进迟迟完不了，导致他们产量一直不稳定，所以就在产线上当众指责小徐，还把工艺经理给叫来了。

小徐不服气，争辩了几句，结果生产经理就对着工艺经理说了一句：这笨的跟头猪一样，你留着干嘛？赶紧换了吧！

小徐一听这话，脸色涨红会，憋了半天说了一句：你不能侮辱人，我会去HR投诉你，然后辞职，我不伺候了！

工艺经理没想到平时被他数落惯了的小徐会爆出这么一句，也被将在当场。小徐去投诉了生产经理，但HR说他们也无法插手管理团队日常工作，小徐一听这话，愤然辞职了。

分析这两个故事，不难看出这个问题要从四个角度来看：

1、主管出于管理需要，员工也想提高工作效率，那这就是“小事”。

2、主管出于管理需要，但员工不想或能力上达不到要求，那对员工来说就不算小事，主管就要换个方法来管理。

3、主管管理方法不当或参杂个人情绪，员工也不想好好干，那这就是“没事找事”，正好借这种机会闹出来，一拍两散。

4、主管管理方法不当或参杂了个人情绪，但员工想好好干，这就是“大事”。员工要评估这个老板值不值得跟，这个公司值不值得呆，这种打骂是否有渠道可以反应到管理部门，由他们出面解决。如果一切都不妙，那趁早另寻他处去发展。

有些事，搜集事实进行分析、判断，你自己就会看到解决办法！

我是@半半的职场 ，分享有趣的职场故事。欢迎关注我！

【小久乙观点】在职场谁不受委屈，谁没有挨过老板骂呢？在职场这个属于常态，每个人职场人都多多少少的受过委屈。人又很矛盾，老板骂心情不爽，老板不关注又心理难受，比如：无论你对与错，明明知道错了，和老板汇报，但老板只说一句“哦，知道了。”心情又会不爽了。所以确实是小事，不用太介意。

受委屈有几种情况

1.自己做事功劳被别人抢走

职场中这样的事情很多，自己尽心竭力的将事情做完了，结果成绩被领导，被同事抢走了功劳，可是事情已成事实，又没办法改变。心中那叫一个委屈，但是回头想一下，自己的功劳为什么会被抢走，下次还会发生这样的事情吗？相信没有下一次了，所以这种情况委屈都是暂时的，委屈能让自己成长。

2.辛苦的做了事，但是没有被认可

做事很辛苦，付出了很多，结果没有被认可。这种情况也很多，要反思两件事：

①自己方向是否错误，如果方向错误了，只能越努力距离目标越远；

②辛苦了没有被认可，是否做的不到位，可不可以还能做大更好？完善自己

不是所有的付出都会回报，但不付出一定没有回报。更何况自己在做事的过程中得到了成长，不用介意，在职场中是长跑，只要使自己不断的成长才能走得更远。

3.一直在帮助别人，结果得不到重视

一直在帮助别人，结果得不到重视，甚至有时连基本尊重都得不到，心里很委屈，其实犯错了一个很严重的错误，帮助别人是在完成自己的工作的情况下，而不是“种别人田，荒自己的地”，为了帮助别人影响了自己事情，但在职场是结果导向，业绩导向，影响了自己成就了别人，只能说是自己做事错位了。

被老板骂也有几种情况

1.自己确实做错了事情

自己做错了事情，被老板骂不很正常吗？自己做错了事情，不被骂，那就不正常了，要么是有深厚的家庭背景，要么是领导已经放弃了你。有错要认，做错了事，挨骂属于很正常，如果事情做错了，老板都不骂你，那么你就要小心了。

2.老板期望值与现实存在差距

老板对你期望值更高，而你没有达到领导的期望值，说明领导认为你的能力可以做到更好，找到自己差距。反思自己如何怎样才能做到更好，是否需要老板协调资源，或者依据现有情况就可以做到更好，为什么这次没有做好，都是需要自己反思。被骂是小事，而没有提高才是大事。

3.老板为了让你做的更好

老板的性格不同，处事方式也不同，有一些老板会以批评的方式，来督促下属将事情做的更好，给压力才能激发潜能。就像种子在真空无法成长，只有埋在泥土中，有泥土的压力，吸收养分才能茁壮成长。所以有压力并不是坏事，应该善于利用压力，明白要求让自己更加茁壮。

4.老板看不惯你

老板看不惯你，不喜欢你，总是会挑你的毛病，你做好与做坏都会批评你，如果你没价值，老板看不惯你直接就开除你了，那么早选下家，树挪死，人挪活，职场很大，老板批评也是一种成长，在找到下家后避免发生曾经的错误就好了，吃一堑长一智，这时曾经的批评就变成了经验。

总之，职场中的委屈也好，被老板骂也好，个人认为确实都是小事，关键在于如何在委屈与批评中得到成长，提高自己的价值，增加自己的核心竞争力，外界的所有因素都是小事，都是促进自己成长的过程，等自己成为参天大树的时候，面临的就是新的问题。

欢迎关注@小久乙 国企15年，其中8年公司管理者，后自主创业。爱好：健身，阅读，深度思考