产后肚子还像怀孕五个月大，衣服穿不上，有没有宝妈成功减肚子的经历？

感谢邀请，先说说我的生产经历。38周+3天剖的，早上第一台手术，产科主任给做的！当时还觉得挺放心！手术并不是特别顺利！麻醉医生不知道是不是新手，反正打了麻醉之后，我右腿麻的厉害，左腿麻的不行，我脚还能动，我跟他们说了，他们说左边下着管呢还是什么，手术就开始了，手术刀划右边不疼，

划左边刺痛，应该就是她们说的生剖的感觉，疼的我直哼哼，麻醉师还说等孩子出来了再给我加药，我说疼的不行，怎么办，她们才给配药，孩子取了半天取不出来！主任还一直吓唬边上那个一助，说她不顶事，要不怎么会这么费劲！差点疼死我，后来孩子出来了！麻药也加了，后来缝针啥的也就舒服多了！顺便把结扎也做了，没有人值得我再拼命给他生孩子了！意外怀孕了，流产危险也高！

我们这做结扎是剪断一厘米左右，然后再扎起来，这么绝，医生还跟我说避孕成功率百分之九十五，有的人还会自己长上！孩子出生的时候浑身都是胎脂，我说怎么这么脏，医生说不脏，是胎脂，给我看了一下男女，就抱出去了，胎脂一个下午就自己都吸收了，浑身干净多了！医生说我总是板肚子，手术难做，我刚开始疼，板肚子正常吧，后来加了麻药我都没知觉了，还咋板肚子！好在活着出来了！后面恢复的还比较快，止痛泵比前几年的好用的多，效果好，下床按肚子什么的都能忍受！插尿管不舒服！第四天出院了，现在在家休养！

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说如何做瘦的快

1.母乳喂养期间可以通过饮食控制体重，同时保证母乳质量的。如果哺乳期还是大鱼大肉、喝油腻的鸡汤、猪脚汤、奶白的鲫鱼汤，只会越来越胖，而且乳汁里的脂肪含量会超标，脂肪量多意味着其它营养物质少，给宝宝喝会增加宝宝后天肥胖的风险。

2.保持运动

怀孕期间只要身体情况允许，孕妈仍然需要保持每天适量运动，运动不但能保持身材，还可以增加肌肉弹性，使分娩更加顺利。每天可以适当散步、做轻柔的孕期瑜伽等运动，对于自身和胎儿都有好处。

产后也需要适量运动，月子期间只要伤口顺利恢复，就可以下床走动，或者做一些轻柔的伸展运动，可以促进子宫的恢复，帮助淤血顺利排出。