剖腹产的肚子比顺产更难恢复平坦吗？和生产方式有关系吗？

1、我们可能都听说过，生产完之后的肚子立即变得紧致平坦的事例，尽管有可能，但是这种情况很少发生。对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小，但是找到方法都是可以恢复平坦小腹的，今天给大家分享一下，先说说我的生产经历。

26号中午12.16剖腹产获得7.6斤小王子枚,24预产期做b超说宝宝有八斤了，属于巨大儿，头也很大，问我剖腹产还是顺产，剖腹产当天就可以办住院手续，当时还没做好心理准备说回去准备一下，第二天重新挂了一个主任号，主任看我的肚子说绝对没八斤，完全可以试着顺产下了，不让我住院剖腹，导致我很纠结，老公说你肚子现在还没动静，怕就算没八斤后面也快长到八斤了，让我自己考虑，在医院纠结了很久之后觉定重新挂一个普通号，

然后这个医生就给我办了住院手续，手术前12点钟禁食禁水，第二天第二产手术，早上就六七点做术前准备，刮腹部和阴毛，插尿管、留置针回房间等待，我前面插了一个紧急孕妇往后延迟了一场，十一点多护士通知可以去了，然后自己提着尿袋坐电梯到八楼手术室门口等待，进手术室后弯成虾状打麻醉针右脚先麻在左脚，就开始手术了，可以感觉到刀在肚子一刀一刀划的感觉，然后医生会用力压你的肚子，喘不上气的那种，

后面一阵拉扯肚子空了宝宝出来了，宝宝抱到我旁边说是个儿子和我靠了一下头就拿走了，医生开始缝针，整个过程下来医生说大概40分钟左右是今天最快的手术了感回到病房医生会让你六小时禁食禁水，让家人多按按腿，六小时之后可以吃些流失，中间医生会过来给你压肚子过程特别疼，幸好有镇痛泵减轻一些，第二天医生会让你下床走动，镇痛泵撤走之后翻身会有点痛，下床是第二疼的，很难呼吸，第三天医生说没什么问题了，第四天就可以出院了，开心

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说如何做瘦的快

1、水有助于恢复身体液体的平衡。这可能听起来令人惊讶，但是水可以帮助从你的系统排出多馀的脂肪。如果你是哺育母乳的妈妈，不要改吃低碳水化合物的食物，因为你需要碳水化合物，提供你能量刺激泌乳。理论上，你应该摄取蛋白质、蔬菜、水果，并远离高脂肪食物。

2、剖腹产后不能跑步，但可以做一些有氧运动。从轻快的步行开始，慢慢增加走路的步伐，直到可以再次跑步。