男人为什么突然间烦躁?是预知会发生什么吗?:烦燥是一种情绪,是个体与外界事物需要联接的一种具有烦恼反抗性的外在表现,与他内在的喜爱感受,体会有关。通常
烦燥是一种情绪,是个体与外界事物需要联接的一种具有烦恼反抗性的外在表现,与他内在的喜爱感受,体会有关。通常情况下,是个体最近遇到了不开心的事,由此产生烦躁的情绪。比如有人去交生活费用,认真做好公民的义务。她想着一个人的生活且有相当节俭,本月生活特定费用不会太多,月末了余款还可以凑合着用。谁料独自费用比两人在家频繁使用多了一倍多,她无论如何都无法接受这个现象。
用合理不合理框架来理理观念:以此来分析判断自己在此事中关于特定费用的善念与恶念,是与非:
1.她从来都很认真节约分配费用(善,合理)
2.她一个人生活,这两个月应该是节省的,费用不会多(善,合理)
3.月末了,她快没钱了,控制花销(善,合理)
4.现实费用猛增一倍半(超负荷,超想象,不合理)
在必须保证月末基本生活费的同时,她看到一种极度被无由来的剥削状况,出现愤怒的状况。
有人提问:按道理,在上述四种状态三善一恶状态下,个体理应是以优胜,优雅的状态出现,又何来愤怒?
心理学者认为每个人的情绪都有深度,个体认为合理的情感支持。上述生活事例中的个体,她烦躁的情感本是为当下处境合理守护好必要的经济开支,在下个月工资还未到帐之前尽量留有余地,此举在她心里一直是优秀的理财规划综合持家的道德品质素养。事实的颠覆在说明她的这一从小到大长期的优秀处事品质被彻底打击,似人格因素稳定持久且具有深刻,不允许在无充分信服理由注解下,被轻易损害的特点,她因倍感受伤才崩发出比较强烈的愤慨,呐喊心中的烦躁:――怎么可以这样遇见这种错误,不容许这种错误印染进她的人格,不允许自己接受这种伤害,伤害自己,损坏自己的人格品质,那种为人处事在一定环境中具有深层,且自己一直维护的正念的道义。
世间,每个人都有烦心事,心事背后都有别人未知不解的情怀,多一点对自己的了解,对处境中自己与他人相应的理解,组合新的认识,清空不良的思绪,好的方法终究需要个体用心去注意并不断练习提示,如此安好,岁月静好。
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