人有心足肚明。他人富贵是他人的福报，他着急你这辈子体验不到。十几年前的年三十晚上，一富豪从大庆拉了一火车汽油和柴油，就是利用过年的时候省的运费，不成想往自家油库卸的时候，工人把汽油卸到柴油库了，柴油卸到汽油库了，快卸完时才发现卸错了，富豪知道立马起了满嘴的燎泡，话也说不出了。还得把一火车油再加上原先油库的油拉到大庆再拉回来，你说损失有多大。富翁的苦一般人寻不来。现在那人亿万富翁，人家心大，心宽，心直，心正。

1.承认自己的不足

我们在生活中会遇到各种各样的问题，不管是来自于家庭，朋友还是个人，都会陷入一种怀疑自我价值的程度，在很多时候

没有必要为眼前的错误怀疑自己，而应该直面错误，并在以后避免类似的错误。

2.用心去做好自己的事情

当问题出现的时候，充斥我们耳旁的大多都是质疑的声音，有个智慧的学者说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”

我们只需要对得起自己做这件事的初衷，不主动伤害别人，任何的质疑都是对你成功的推动，所以不必分心于他们。

3.多用善意去对待身边的人

你要明白每个人都会有善良和邪恶的一面，这取决你如何看待这个人，当你用善意去面对，世界遍地温柔，别太纠结一个人的坏，那你就能看到那人的好。

一，阿Q精神法

二，我倒霉了，也不会让你好过。

三，事情都过去了。

四，车到山前必有路。

五，我不是最差的，总有人比我还差。

六，是为自己活，也不是为别人活。

自己肯定是个独特的人，想想自己的思想，经历，背景，境遇等等，都与人有所不同，无论好坏，不都是自己独特和不一样的写照么。还有就是每个人都有伤心的难过的时候，要告诉自己生活并不会一直这样，一定有办法调整的，也一定有美好的一切等着自己，加油！

遇到困难不要退却，安慰自己己所不欲勿施于人，不要灰心，要耐心耐克。遇到挫折挫败，安慰自己要坚定信念，坚定信心，逆流成河不可惧内惧怕，湧流激进。遇到难题难耐了，安慰自己要醒醒悟，不要疑神疑鬼疑惑疑问。逻辑思维把殛难难题解决了。遇到什么艰难困苦艰难险阻，安慰自己心灵心态心胸开阔眼界开阔眼界，不要象瞪瞪象茫茫心胸狭窄狭义狭隘，坚定信念，坚持就是胜利在望。

自我安慰的方法很多。

第一比如我，发了工资，安慰自己出去吃一点什么。

第二比如我在闲暇之余，走路的时候，看见一对老夫妻非常恩爱，手牵着手走路，我也很羡慕呀！这个时候我就会自我安慰，以后我也会找到一个男人，很疼我的，也像这么爱我。

第三如果这一个月我的副业赚了很多，所预计的要多个万八千的，我就会去买一件奢侈品，安慰一下我自己。也是一种犒劳吧！意思就是让自己再接再厉！

自我安慰有哪些方法？

自我安慰最好办法是看事情的另外一个面。

任何事情都有双面性，遇到的是糟糕的，那么没有看到的一面就是理想的。

比如：你的钱丢了很沮丧。但是你可以看到另外一面：有人捡去用上了，算是天意让你帮了别人。

比如：你投资失败，家里损失了几十万。但另外一面是：将来投资会更慎重，没有教训的话，可能遇到更大的投资会损失几百万。

遇到不愉快的事情，一定要朝好的方面想。只要你肯安慰自己，一定会找出让自己心情平复的办法。

哪怕生活走投无路了，你也要想：我还活着，还有创造价值的能力，这就是最好的。

有时候，自我安慰的行为可以引申到你优越于别人的地方。比如：你最近很贫困，但你家庭和睦。或是你最近身体不好，但你爱人一直照顾你。

多想想你比别人“富足”的地方，在精神层面上的满足，会让你忽略巨大的痛苦。

我是初蔻，专注情感领域，还请多多关注！

这个世界上的烦心事或者不平事，大致上可以分为三种

一 自己的事，例如工作，情感受挫，这个呢，如果发生了，要告诉自己：上帝为你关上了一扇门，肯定会为你打开另外一扇窗！只要，有点耐心，再加点运气，一定可以的！你首先要接纳和认清自己的现状，然后不断的总结经验和提升自己的能力，你要坚信，人都不是生而知之，所有的能力都是培养和训练出来的，只要不死，终有出头之日！

倘若，仍然心有戚戚，不妨犒劳一下自己，吃顿大餐，看上一场大片，和三五个至交好友一起喝点小酒，吹吹牛，随时时间的推移，一切都会过去的！

二 别人的事儿

别人的事儿，看到别人遇到麻烦了，倘若是可帮之人，尽可以在自己能力范围之内帮对方；如果超出自己的能力之外，你可以直接告诉对方，能力有限，毕竟别人的事，除了直系血亲或者铁杆儿朋友之外，不帮是本分，帮忙是情分！

你要时刻告诉自己，能力多大，责任多大，不要用别人的烦恼来惩罚自己，凡是，量力而行，毕竟我们不是蜘蛛侠！

三 老天爷的事

譬如地震，火山喷发，海啸，战争，瘟疫等，对于平民老百姓而言，都属于不可抗力，都属于老天爷的事，一旦发生，我们只需要接纳就可以了，毕竟天塌了，有个子高的人顶着，不在其位不谋其政！放心，过自己的日子就可以了

”聆听音乐 在心情不好的时候,躺在床上闭着眼睛放一首比较舒缓的歌曲,让整个人都跟着音乐放松起来；大哭一场 当你觉得情绪没办法消除的时候,不妨喝一点酒,然后躲在房间里大哭一场。千万不要憋着,憋久伤身”。

”自我安慰的方法有： 转移你的注意力；把烦恼写出来；学会自说自话；与宠物说说话；换一个角度看问题；做一个快乐的阿Q”。

”哭或者发泄；哭到一定程度上,就下意识的拿个镜子类的东西,看着里面的自己；多傻,多丑,得!本来就已经够受挫呢,这一哭一难过连快乐漂亮的自己都没了,也就心情平复下来；然后睡一觉,起床,继续开心吧”等等都可以。

如果是心情不好的话，请看抖音，你会被笑死在里面

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综上所述，参与字节跳动的各大项目是自我安慰的好方法之一，赶紧推荐给身边的朋友，亲人，同事