孩子学习压力大而自残的事情，家长一定要引起重视，找出具体原因，细心沟通开导，以免酿成悲剧。

一：可能的原因

A，孩子本身对考试结果好坏并不是太在意，可是家长对孩子期望和要求都比较高。孩子担心家长失望，甚至打骂，所以特别在意学习成绩，心里压力也特别大。

B，孩子性格特别争强好胜，什么事情都要得第一名，考的好就高兴，考的不好就悲伤。经受不了挫折，承受不了失败，往往最后容易自暴自弃或者自残。

二：比较好的方法

A，帮孩子卸下思想包袱，让他更轻松的学习。现在社会竞争如此激烈，家长不应该再给孩子过多的压力和紧张。

孩子的一生要经历无数的学习和考试，家长跟孩子都不应该只盯着成绩，更不能让我们的心情被成绩绑架。

呼吁家长把眼光放的更长远一点，实行真正的素质教育，不太过分看中孩子的成绩，平静的心态面对孩子的学习。

踏踏实实打好基础 ，养成好的学习习惯，注重培养孩子的人格和品德。给孩子更多的尊重，理解和鼓励。

孩子没有太大的心里压力，轻装上阵，往往知识学的更踏实，成绩自然会更好。

B，良好沟通的重要性

沟通是一门艺术，家长和孩子沟通比较困难，是因为彼此都站在自己的立场考虑问题。

孩子对家长有抵触情绪，伤了孩子的心，孩子有问题和困难不愿意跟家长沟通，自己一个人默默承受着他这个年级承受不了的压力，所以自残。

家长要多一点耐心和理解，没有一个孩子能逼出好成绩的，我们要做的就是最大限度的保留孩子的兴趣，给孩子更多的鼓励，提供相应的帮助。

最后：告诉孩子，世界上没有常胜将军，也没有谁能保证每次考试都能发挥的非常好。

告诉孩子，不管你学习成绩如何，父母都是无条件的爱你！

当孩子学习遇到困难的时候，作为家长，和孩子好好沟通、交流。多鼓励，让孩子树立学习信心！学习中遇到问题，这很正常，但要正确面对！不能简单粗暴，不能伤害孩子的自尊心。让孩子确立学习目标，通过自己的努力去实现。让孩子在学习中学会成长！

你好，我是静妈妈，很荣幸可以回答你的问题。压力是每个人需要面对的，抗压能力的培养需要从小就给孩子灌输，特别是很多事情不要包办，让孩子有独立学习和生活的能力，否则孩子对父母过于依赖，长大后一有困难就会找借口找理由不去面对。人生的道路还很长很长，遇到的困难和挫折也会很多，如果从小没有这点抗压能力长大以后必然很难在这个世界上生存，我个人建议以下几点：

1、多和孩子进行沟通，让孩子内心不再那么迷茫那么脆弱，教育他有困难想办法去解决和面对。

2、不要一味的吼骂孩子，很多胆小的孩子都是因为家里的打骂和责备引起的。我们需要多一点理解和包容。

3、让孩子独立的做很多事情，让孩子成长起来，这样的孩子以后才会有担当和责任感。都在就会一遇到困难就打退堂鼓。

最后，祝福孩子健康快乐。我是静妈妈，赞同我的观点可以点赞或关注，直播间（时间会提前通知）给大家分享更多育儿的干货。

父母先平复自己，接纳孩子当下的现状和事实，把它看作是父母和孩子成长的机会。

通常来说，先有关系，才有解决问题的可能。孩子有压力宁愿自己扛，甚至不惜伤害自己，也没有告诉父母，寻求帮助，说明你们的亲子关系不佳。

另一方面，孩子伤害自己，不爱惜自己的身体，也是缺爱的表现。

【建议】

先给予孩子尊重、倾听和爱，修复亲子关系，然后再和孩子一起解决问题。

尊重、倾听、肯定、鼓励

跟孩子相处时，时刻提醒自己有没有尊重孩子，共情他的感受，看到他的需求。

比如：孩子偶尔回家晚了，不是一回家就指责，而是关切地表达对孩子安全的担心，问他是不是发生什么事了，这时候孩子通常愿意沟通，也许是老师拖堂了，也许是路上公交堵车了……

这是亲子关系改善的第一步。

营造温馨的家庭氛围

有意无意策划一场特别的晚餐。可以庆祝孩子最近的努力，庆祝爸爸工作取得新的进展，庆祝妈妈坚持跑步做的不错……

总之，生活中值得被放大的喜悦都可以成为“借口”，让家庭生活充满爱和温暖，营造温馨的家庭氛围。

这是亲子关系的进一步优化升级。

回归到解决问题

在安全有爱的亲子关系中，看见孩子的情绪、压力和需求，不评价，不批判，不指责，不羞辱，让孩子愿意敞开心扉，有力量面对和解决问题。

至此，亲子关系不再是为了争个谁对谁错，而是回归到了爱，回归到了一家人相互支持，共同解决问题。

分析原因，再决定怎么办？

都这样还上网来问，主要原因就是家长太蠢，无情商无智商，人与机器的区别在于人有情感，怎么爱自己小孩都不知道那就无语！

孩子因学习压力大而自残，家长要特别重视。但是也说明孩子是想学习的，只是成绩达不到自己或父母、老师的期盼而感到压力。

家长采取正确的方法介入帮助孩子是关键：

一、降低要求，不管是父母的要求还是孩子对自己的要求，都要先降低下来。

最近一次考试考了班级倒数第5名，下次就定个目标，要考倒数第10名。定的目标不要太高，最好是垫一下脚或跳一下就能够着。再小的进步也是进步，让孩子看到自己在努力。

二、暂时忘掉分数。特别是家长，不要因为孩子每次成绩不理想而表露出失望。

不管看成怎样，都要和孩子认真分析试卷。首先要肯定孩子做对的题，告诉他这是他掌握的知识点。

接着是分析做错的题，让孩子明白这是需要提高的地方，接下来的学习就有了方向。

三、找一门提分比较快的学科，比如英语或数学，花大精力集中学习某个单元的所有知识点，让孩子在接下来的考试中能取得好成绩，给孩子找回信心。

然后用这一学科的学习方法和心得，延伸到其他学科的学习。

以上三点说的是关于学习方法的，平时还要与孩子多沟通校内外的事，同时多参加体育运动，都会起到减压的作用。

作为家长，要想解决孩子的一个问题，就先要了解这个问题背后的实质，孩子自残行为背后的原因到底是为什么？难道仅仅是学习压力大吗？也许家长看到的只是表面问题。

下面我就从孩子自残的原因和家长面对此类问题的解决之道来给您提一些建议，希望对您有帮助。

我专门在网上查了一下数据调查，结果很惊人，目前4%成年人自残，15%青少年有自残倾向，大学生自残占35%，这些数据的背后是多少家长无助的眼泪。

我们听一下自残者在自残时的心理感受。

“我不知道我在想什么，我只知道这样做我会舒服一点。”

“当我看着血流下来的那一刻，我感觉平静了许多。”

孩子为何会有这些自残行为。很多家长都无法理解其实孩子们之所以会有这些自残的行为，是很多事情积累的结果，自残的原因有以下几点。

一、缓解内心的痛苦。

孩子们通过对自己的身体的攻击产生的痛苦来缓解自己心里的难受。通过这种自虐的方式让自己感受到自己还存在。

二、达到目的的一种方式。

很多孩子在自己需求得不到满足的时候，就想通过一些自残的行为来逼迫父母。

三、对自己的一种惩罚。

比如说，这次成绩没有考好内心非常愧疚，却又找不到发泄这种情绪的方法，就会用一些自残的方法来舒缓内心的焦虑。

四、父母及生活中的压力所迫。

现在的孩子和以前的孩子不同，现在孩子压力越来越大。其中最重要的一种压力是来自学习。如果孩子学习成绩不好，孩子就会面临来自学校和父母的压力，有时候父母会骂孩子，这些都会加重孩子心中的压力，当自己的压力得不到释放时，孩子就会处理不好这种情绪，就会哭泣，慢慢的也有了自残行为。

五、孩子的内心缺乏自信，自卑让自身感受无力。

一方面，孩子缺乏家长的认可、学校的认可，孩子内心自卑，无法找到自我的价值，不知如何去感受自己的存在。

六、孩子不会表达。

有的孩子不会表达自己，不会表达自己的感受、情绪、不知道什么途径抒发，就会觉得非常压抑，不会表达自己的情绪，往往会走向极端。

七、家庭关系的影响，家庭关系紧张、缺少关爱。

父母和孩子关系差，经常用暴力对待孩子的家庭、或者常年处于冷战的家庭，对孩子缺乏爱的关注，对父母没有安全感、很焦虑、很痛苦的情绪会伴着孩子的成长。

自残的孩子的世界很痛苦，父母该为孩子做些什么？

一、我们要站在孩子的角度去体会孩子的内心情感。

想了解孩子之前，应先了解孩子的内心，父母应该先换位思考一下，应该先站在孩子的角度想想，为什么孩子会有这些行为出现？然后，父母还要自我反省，反思一下自己平时是不是做了一些错误的事情，只有把这些问题想清楚了，父母和孩子才能进行接下来的话题。

二、让孩子学会表达自己，不要做个闷葫芦。

在心理学上，有通过绘画疗愈的疗愈方法。让孩子把自己的感受画出来，用绘画去表达、去抒发。

三、家庭、学校要给孩子更多自信成长的空间。

哈佛积极心理强调人要积极关注自己。这样生命会很幸福，这是家长、学校、孩子都要明白的重要关节点。生命做积极的关注你的生命就会很阳光。

四、积极寻找舒缓孩子内心情绪的方法。

旅游可以让人忘却一些不快的事情。父母可以带孩子出去游玩几天，让孩子在玩耍中缓解自己心中的难过。

最后我想说，父母是孩子的一面镜子，父母快乐，孩子快乐，父母焦虑，孩子焦虑。父母要创造一个和谐的家庭环境，及时关注孩子的内心世界，让孩子远离自残，心中充满自信，健康快乐成长。希望我的回答对您能有帮助。

也许，孩子的学习成绩或者考试分数很重要！但是，孩子如果每天能平平安安的、健康的“活着”，在这个随时可能发生意外的时代（2020新冠疫情），本身就是一件很值得珍惜的事情，不是吗？

对此问题，我的观点是：

生命比学习重要。父母要认真对待，孩子暂时放下学习，疗愈心理。

01

是什么原因造成了孩子的学习压力，从而导致孩子出现自残的行为？

我分析有5个原因：

原因一：孩子可能是为了缓解自己的痛苦。

原因二：自残可以让自己有力量感。

原因三：如果是青春期的孩子，荷尔蒙的作用会加深情绪的强烈波动。

原因四：孩子缺乏信心；不能实现父母或者老师的期望。

原因五：父母或者老师的教育方式对孩子产生了消极影响，比如惩罚、说教、与别人家的孩子做比较。

个体心理学之父阿德勒说：

有些孩子遭遇失败会越挫越勇，而有些孩子在经历失败后就一蹶不振。这些对自己和未来都不抱期待的孩子应该得到我们的鼓励，对待他们要宽容善良。

02

怎么办？

我有8个建议，希望能帮到你：

建议一：父母要了解孩子在自残行为前发生的事情，以作为对后面措施的判断依据。比如说，学校、家庭、朋友这几个方面的情况。

建议二：父母放弃对孩子惩罚，说教的行为。多陪伴孩子，倾听孩子。比如，问问孩子的感受，他有什么想说的，告诉父母的事情。如果孩子不想说，先不要强迫，等他愿意说的时候再聊。

建议三：在陪伴孩子的时候，从学校、家庭、朋友关系三个方面和孩子沟通，了解孩子在哪一方面感到了不顺利或者是遇到了困难。

建议四：父母要共情孩子，感受孩子现在的痛苦。

建议五：父母可以和孩子聊聊自己以前在学习时遇到的困难，让孩子知道，这些困难时刻只是一时的，终究会过去的。

建议六：父母开一次家庭会议，大家一起来解决孩子遇到的问题，让孩子感受到来自家庭的归属感和自己的价值感。

建议七：让孩子参与一些家庭的事情，比如家务，帮妈妈做些家务事，让孩子在帮助别人的活动中，转移以自我为中心的想法。

建议八：不要因为父母自己的“面子”问题，而拒绝寻找专业人士的帮助。请专业人士对孩子进行心理辅导，如果心理状态还得不到缓解，请暂时休学。

03

总结

当孩子面对困难的时候，父母可以给孩子勇气，让他来直面自己需要解决的课题。另外，孩子也可以在父母的帮助中知道，父母是自己最后的安全港湾，是自己可以倾诉的朋友；知道面对一个困难的时候，其实还有其他的解决方式，自残只是一个错误的方式。

最后我想用日本哲学家岸见一郎的一段话来结束今天的话题：

孩子需要的是“生活的勇气”。他们必须去面对一些只能靠自己的力量解决的问题。父母无法代替孩子去生活，但能够帮助孩子鼓起勇敢面对生活的勇气。

【陪娃儿读书的娃儿她爸】独特观点（第40篇）

——END——

“我一直在努力学习像阿德勒一样思考和生活，我相信我们可以带着勇气去幸福的生活。”

我是【陪娃儿读书的娃儿她爸】，以我70后中年男人的家庭教育经验和你一起，我们共同进行一次有深度的思考，找出一个有温度的答案。

谢谢持续关注我，感谢！

现在的孩子课本比我们以前深奥太多了，孩子压力大，我们应该课余的时间带着孩子多出去走走散心散步，缓解学生的压力，现在学生不好当是全社会公认的，所以还是应该父母多带着出去走走吧