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芙蓉姐姐如何减肥,可有大神知道芙蓉姐姐如何减肥的，我也能从一
2020-10-20 19:43阅读(63)
姐姐认为，运动是燃烧脂肪的运动，而芙蓉姐姐推荐大家平时可以打打乒乓球或练瑜伽，而走路也能帮你加快身体脂肪的燃烧。芙蓉姐姐常做的按摩瘦腰运动。 1、双手重
姐姐认为，运动是燃烧脂肪的运动，而芙蓉姐姐推荐大家平时可以打打乒乓球或练瑜伽，而走路也能帮你加快身体脂肪的燃烧。
芙蓉姐姐常做的按摩瘦腰运动。 1、双手重叠放在肝区上(右侧第11、12根肋骨附近)，顺时针、逆时针各转50圈；双手重叠再放在脾区上(左侧第11、12根肋骨附近)，顺逆时针也各转50圈。 2、以肚脐为中心，在腹部逆时针画一个问号。沿问号的方向按摩，先按右侧，后按左侧，各按摩30～50下。 3、双手十指从小腹向上腹竖向抓拿，提起腹肌8次：再左右横向抓拿8次(提起放下为抓拿一次)。芙蓉姐姐建议大家平时经常吃粗粮，水果和蔬菜。 -下面是更多关于芙蓉姐姐如何减肥的问答
芙蓉姐姐是怎么减肥的
问问她就知道了谁知道芙蓉姐姐减肥的真正方法？好好奇她到底是怎么瘦的
我看到芙姐减肥之后的写当时也受刺激了，天就节食了但没坚，反反的就这么着了，今年我还吃了别人介绍的amywish，真心是不便宜啊，感觉还不错的，虽然一下子没瘦，但是长远看还行，上次吃完就掉了七斤吧好在没弹回去，芙蓉姐姐怎么减肥的呢，好嫉妒她啊，但她自己都没亲口承认过估计是隐秘的方法吧？芙蓉姐姐如何减肥的
兑揪樱花下沉睡的公主（顶）疆章可有大神知道芙蓉姐姐如何减肥的，我也能从一百三十斤减到九十斤么？
我以前查过你知道芙蓉姐姐如何减肥的么，说是通过半年时间运动加她的私人营养师调配的减肥餐单进行减肥的。芙蓉姐姐如何减肥的？
这个、我也很想知道，不知道芙蓉姐姐能不能分享下战果？相关问答推荐
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