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宝宝吃饭只吃专门煮的粥和饭，你们2岁的小孩正餐都吃些什么饭？
2020-10-20 19:07阅读(60)
宝宝吃饭只吃专门煮的粥和饭，你们2岁的小孩正餐都吃些什么饭？宝宝2岁了，每天的正餐都是专门煮有肉有菜一碗粥或一碗饭喂着吃，不能像大人或大童坐着自己吃白饭
二岁宝宝的胃肠道功能已经得到了充足的发展，但又未完全发育成熟。一般的食物均可进食，但又不能完全按照成人的食谱进食。 1.宝宝骨质发育快，需要补充较多的钙质。含钙丰富的食物主要有：芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等。
2.适当的补充维生素。可以尽量多吃些含维生素的蔬菜和水果，例如：柑桔、苹果、西红柿、萝卜、白菜等。 3.身体发育，需要的脂肪和蛋白质量较大。例如：肉、奶、鱼、蛋、豆、花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子等。
每天安排4~5餐，因为孩子的胃容量较小，一次不能吃太多食物；由于生长速度较快，因此需要补充额外的食物来满足其营养需求，可将加餐放在两餐之间，牛奶、豆浆、水果、点心均可。此外，幼儿每天还需饮用250~350毫升牛奶。
吃什么还要根据每个宝宝的不同体质自己搭配，上网一搜各种各样的宝宝食谱特别多还有教学视频跟着一起做就好了?
我家宝宝1岁多就是给大人一起吃饭了，或者说我们给他一起吃饭，正常做饭，做菜就是油盐，少放或者不放其他佐料，不放辣椒。这么大了可以给大人一起吃饭了，这样对孩子也好，锻炼孩子牙齿。
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