这真是我花了好久才养出来的头发，虽然还在染烫，但是看起来很漂亮对不对~别的不说，护发心得我可是总结出了好多呢！

首先就是一些护发注意事项

1.不要相信头发是弄一次就能变好的，而且很多快速柔顺的产品里面都加了柔顺剂之类的东西，表面上看着变好了，实际上头发不仅没变好反而发质更差了

2.养发要从发根和头皮养起，只护理发尾治标不治本，长出来的新头发还是会和原来一样

3.头发也是需要防晒的，不防晒刚染烫完的头发会变黄褪色发干，还会被紫外线损伤，出门要带帽子或者打伞

虽然理发店可以做护理，但是想要一直能有柔顺好看的头发还是要自己在家日常就做好护发才行！

接下来就是日常洗护内容啦~！

1.洗头发：我每次洗头之前先用按摩梳把头发梳顺，然后按摩头皮让头屑死皮啥的变松掉一掉，然后再用洗发水，无硅油的洗发水我用着会起头屑，这瓶有山羊奶成分的就不会，很滋养头发，而且很顺很滑，一点都不会发涩，头皮也不会起白皮和头屑了，发根洗完干干净净的抠一点东西都抠不出来，发尾也不再是炸开的鸟窝状态了，以前一天不洗头就油炸了！现在三天不洗都能保持清清爽爽的~

2.养护，我一周做一次发膜，就是洗完头发以后稍微擦干然后抹上它家的发膜，用手梳顺以后再包上毛巾帽，过15min以后洗掉就可以，话说这个发膜一点也没让它家洗发水盖过风头，里面的蚕丝蛋白炒鸡锁水，每次用完以后头发就会像吸饱了水一样亮亮的很有光泽，掉发都变少了。而且这个成分还能保护头发的毛鳞片，染烫过的头发毛鳞片可是很需要保护的！

PS：发质粗硬的妹子们可以再用一次护发素，更好地锁住水分后头发会变服帖很多哟！

3.吹干梳顺：不要随便吹吹头发就完事，要用吹风机的凉热风档交替着吹，而且要顺着头发的方向吹，这样才不会把头发吹毛，吹干之后用护理油爬梳一下头发，充分滋润之后最后再用木的宽齿梳子把头发梳顺，这样既能柔顺头发还能防静电，要知道静电也是会伤头发的！还有就是一定要对自己温柔一点，不要用梳子使劲拉头发，头发也是有弹性的，不然不是断掉分叉就是变卷变脆，要注意哟！

女生可不是只有颜值吸引人，瀑布长发才是直男斩的真正奥义，小姐妹们，好好护发呀，漂亮头发它不香嘛

谢谢邀请，看到这个问题我想作为美发的我想给大家几个保养头发的办法很实用。
现在很多
女性的头发没有光泽并且很毛躁如何去修复呢！看看下面的几个方法吧。

第一个方法是如何改变女性头发的毛躁程度，那么给大家的方法是平时洗头最好我们温性洗发水，并且在洗头的时候很多洗头的方法都是错误的，那么如何正确洗头！平常洗头的时候倒出来的洗发水应当在手上柔开，柔开以后在头发上轻轻柔动，直到泡沫柔开在冲洗干净，冲洗干净后那就就是如何让头发变得不毛躁了，上护发产品，很多人也是错误的上法，现实当中很多人上护发产品都是直接全头都抹上，如果这样的方法去洗头会让头发出油 脱发完全改变不了头发毛躁的问题，正确的方法是上护发产品只能上头发的尾部，等上过以后在等几分钟然后疏通以后冲洗干净。长时间按照这样的方法头发就如以下图片
现在说的是如果让头发
更有光泽度呢

想要让头发变得更有光泽度的话主要取决于护发产品的好与坏和正确的使用方法，那么没有光泽的头发 怎么才能有光泽度呢，我的建议是大家在平时注意几点就可以让头发的光泽度更好，平时注意那几点呢，第一点 洗头上过护发产品后一定要冲洗干净，很多女性洗头连自己的头发都冲洗不干净那样只会出现头油脱发现象，第二点 想要让头发有光泽最好在洗过头发后不要吹的太干 因为头发里面的水分等自然干的时候，光泽度会慢慢上升。 第三 想要让头发有光泽的话最好洗完头发后涂抹一点护发精油，长期按照这样的方法操作，会让头发光泽 非常好也能让枯燥毛躁的头发变得很顺。
保养头发大致的两点就是以上的描述，如果我的经验对大家有帮助的话，请大家点赞关注，如果想要咨询头发问题的可以找我哦！

谢邀，要想有一头漂亮的秀发，除其大程度遗传父母发质外，平常保养也有很大关系。多食红枣\核桃黑芝麻\可养颜润发补气血。去专柜选择纯植物精华洗发液，如《力士》《索芙特》《谷幽兰》《清扬》等品牌系列\控油\防脱发\润发都不错。冬季五天左右洗一次头，夏季三天左右。油脂汗腺旺盛者，可选控油型，洗发间隔期可适当缩短。晚间洗头需头发干透后入睡，否则伴有身体不适外头发容易枯黄。

洗发时勿用手指甲抓挠避免头皮损伤促使头皮屑增生。
正确的洗头水温应控制在36度一40度之间，湿润头发后，倒入适量洗发液用手指肚和掌心轻轻揉搓发根，产生丰富泡沫，最后用净水彻底清除泡沫。留有长发的朋友，只有在洗完头发似干非干的时候梳理头发，才不容易对头发造成伤害。

我自己是油头，但是也有很多的碎发容易炸，冬天静电比较厉害的时候，一脱衣服就是整个头发飞起来的那种。

本来我是比较排斥护法精油的，感觉油乎乎的。但是，之前买东西的时候送了试用装，本着不浪费的原则就用了，然后打开了新世界的大门。

这里安利几款我自己用过的感觉比较好的吧。

1.欧莱雅护发精油

欧莱雅的护发精油就是我买洗发水的时候送了试用装，然后我用完了。这款护发精油当时是主打的修复作用的那款，蛮香的，涂在头发上用电吹风吹干之后整个头发超级顺滑，有种吃进营养的感觉，干枯毛躁发质拯救神器。

2.卡诗护发精油

之前买完欧莱雅的护发精油之后就在做功课看看用那款护发精油比较好，然后就收到了头条的奖励的卡诗护发精油。只能说卡诗贵还是有贵的道理的，使用感很好，相比较欧莱雅的，这款的味道也清淡很多，但是润发护发柔顺的效果好很多，挤一下就够用了。

3.爱茉莉护发精油

这款是我朋友在用的，价格蛮平价的，她是常年在用这款。如果你是容易干枯分叉的头发或者你是学生党刚工作的人想尝试一下护发精油但是负担不起卡诗的话，这款其实和前面的欧莱雅当做入门的产品是性价比很高的选择。

最后这里讲一下我自己平常用护发精油，一般我是隔天洗头的，然后护发精油的话一周会用1-2次。一般在头发吹到半干，就是头发还是湿的但是已经滴不出水的状态。然后用和护发精油涂抹，记得避开头皮。5-10分钟后用电吹风吹干就好了。

希望对你有所帮助。

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我也是自从脱发好了之后才开始注重保养头发的，之前因为对头发的养护不重视，清洁也不到位再加上经常熬夜就造成了严重的脱发，幸好用了奥司达芬生发液之后脱发有好转了，也有新头发长出来，从这以后我就特别注意头发的保养。

那么总结我的保养头发的办法来喽：

梳头：梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，梳子的梳齿不要太尖、太硬、太密，尽量使用 木梳，从前额发际线处往后梳，可以边梳头边按摩头皮，可以促进头部血液循环。

按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

多吃富含维生素B、C的食物：常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果

头发保养 不能太心急，避免阳光暴晒，不用强碱性的洗发水……洗完头发要用无硅油嗯护发素！少漂头发做潮色，按时给头发做营养……

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我给大家介绍一个最有效的办法，还不花钱。

我之前一直用的很好的洗发水，但是年龄大了，有白头发，每隔几个月都要染头发，染了之后头发很干枯，再用好的护发素也没改善过来，后来，我回了老家，家里下雨后，楼顶上雨水管哗哗地流，下面用口缸接着，满满的雨水，我会用它洗衣服，洗头发，洗了一个月，我发现头发和小时侯用海飞丝洗过一样的感觉，很轻盈，很亮。效果很好，用一般的洗发水洗出来头发也不干燥，大伙可以试试，用雨水洗脸肤质很滋润，不用化妆品抹脸也不干燥。

让头发显得有光泽和质感，而不是毛毛糙糙的，这是每个女生都需要的发质，好多碎头发炸起来，那可能是你张出来的新头发。保养头发的方法有很多种，但是最主要的还是要平时的养护，如果你发现头发已经开叉或者毛躁没有质感，那么头发算已经是受损了，其实头发自身是没有生命体征的，头发只是毛乳头长出来的一种物质，如果受损是很难在补救回来的。下面和大家分享一些头发保养的常识，希望可以帮到大家。

不同发质的保养方法

（1）沙发自来卷发质

这种发质如果想有光泽和质感，必修要改变头发的结构，沙发和自来卷发质的共性是头发结构弯曲蓬松，看起来毛躁，需要利用软化等方法，首先让头发顺直，耳后在用头发护理产品闭合毛鳞片，建议一周1-2次，让头发看起来有光泽和质感。

（2）烫染受损发质

烫染受损发质的共性是烫染中药水使头发毛鳞片张开和脱落，造成头发表皮层受损，需要做的是用含角蛋白的护发产品来做护理，建议一周1-2次。

（3）户外工作受损头发

户外工作受损头发的共性是紫外线和风吹日晒，只要的是头发表面干燥，平时护理需要在头发表面加一层保护膜就可以，建议做透明的蜡，效果会很好。

以上个人观点，很多人不知道自己适合什么发型，我会免费教大家，我是专注于提升个人审美和气质的发型师，喜欢请点赞、讨论请留言、咨询请私信，不要在最好的年龄，拒绝最美的自己。

我的梦想是带着剪刀去做义工，到希望小学，留守儿童老人，福利院等地方免费理发，您的一个关注我就多了一份力量。

前些天二十元(要价三十元)买了把握把的鸡翅木梳子手感很好，这些天电脑看肥皂剧时，半歪着身子脚伸在桌子上，把玩着梳子梳头，梳到了头皮发微痛，再用梳子背刮眼或梳齿刮脸刮手刮手臂，几次后无意中发现干枯了的头发油光发亮，白了的头发减少了许多，脸也仿佛年青了许多。

一. 正确选择洗发水

不同发质不仅是需要用不同的洗发水，就连同一个人，在不同的环境中都要用不同的洗发水才行。

二. 洗完之后

首先，用毛巾简单擦干水分，然后在中到末端涂上洗后护理产品。注意要离头皮一段距离！否则吹干了你的头发就像是三天没洗一样…

第二步，涂完油的头发，用毛巾包好。

第三步，根据自己的需求吹发根。（热风！但不要让头发变烫）吹的时候手不断摇动吹风机的方向，让各个部分均匀受热就可以啦。

第四步吹发中，发稍。（冷风！！！）

这里最大的一个诀窍就是把热风换成冷风。

第五步补油

三、一定记得防晒！！！！

四、注意头部皮肤的杀菌

杀菌也有些头部问题，比如出油啊头屑啊甚至一小部分掉发问题，可能是真菌引起的。目前日常护理中，为头皮杀菌的工作大部分被集成到去屑洗发水中了，其中的去屑剂一般都是杀菌成分。

五、多梳头，一定要多梳头，久了就会觉得梳头是件很舒服的事情~

六、“发为血之余”，气血充盈。注意食物补充气血。