花生黑米糊 主料:大米20g 20g 小米10g 花生10g 辅料:清水适量 绵白糖适量 方法: 1备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。 2、先用清水将大米,小米等
花生黑米糊
主料:大米20g 20g 小米10g 花生10g 辅料:清水适量 绵白糖适量 方法: 1备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。 2、先用清水将大米,小米等谷物淘洗干净,再倒入豆浆机里面。 3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间) 4、插上电源,选择“米糊”按键,按下启动键。 5、20-30分钟以后,豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音,这时米糊就做好了。 6、之后把做好的米糊倒入碗中。 7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下,这样就可以喝了。 糯米黑豆浆 材料:糯米30克,黑豆50克。 做法: 1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。 2.将糯米和泡好的黑豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆。 中国吃网菜谱大全提醒,此款豆浆口感润滑,补中益气、补肾益阴等好处 ,男性朋友饮用,可改善体虚自汗、、腰膝酸软等症状。 黑芝麻米糊 原料:黑芝麻、大米 具体制作方法:大米清洁洁净,放入豆浆机杯桶内,同时加入黑芝麻,加水至杯体水位线处。黑芝麻和大米的比例可以根据个人的口味,自行调节。接通豆浆机的电源,按下豆浆机操作区域的“米糊”功能按键,20分钟左右,黑芝麻米糊就做好了。 功能特点:养颜美容、益智健脑、补养养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。 红薯补养瘦身米糊 原料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片 具体制作方法:将红薯清洁洁净后切成粒状与洗干净的大米、燕麦、姜片一同放入豆浆机杯桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“挑选”键,再按“开关”键,十几分钟就做好了红薯米糊。 小米花生芝麻糊 原料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克 具体制作方法:将小米、花生、芝麻清洁干净后,与姜片一同放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源,按下功能选项键,约等15分钟左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。 功能特点:益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。 紫薯米糊 原料:鲜紫苏叶25克,粳米50克,生姜6克,过滤水1500毫升。 具体制作方法;将鲜紫苏叶洗净,生姜切成细粒,与粳米放入豆浆机桶内。豆浆机桶内加水至上下水位线之间,放好豆浆机头,连接电源,按下豆浆机的米糊功能,大概25分钟后紫薯米糊就做好了,在食用时,可加入橄榄油等调味品 功能特点:分散风寒,和胃降逆,解鱼蟹毒。 冬季补肾米糊 用料:栗子、黑芝麻、黑米、大米 少量(可不放)、莲子 做法: 1.准备好所有材料,洗净,黑芝麻用小筛网淘洗 2.栗子切小块,有利于打碎 3.所有材料一起放入豆浆机,添加适量清水,“米糊”键,静心等待吧~ 红豆薏仁米糊 用料:红小豆、薏仁米、水 做法: 1.红豆和薏仁1比1用热水泡,多换几次热水,泡至少6小时 2.泡好了倒入豆浆机内,加水至你想要的量,我是1300毫升 3.我选择的是五谷那个档位,然后就等吧 4.好了之后加入大量冰糖用筷子搅拌 5.放冰糖口感很好,也可以根据需要放大枣 小米杏仁糊 用料:小米1量杯 杏仁0.5量杯 制法:将小米和杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出小米杏仁糊。 调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。 -下面是更多关于如何用豆浆机做米糊的问答
: 红薯300g、牛奶250ml 、纯净水、大
做法
1,首先把红薯洗干然后削皮。
2,红薯切小块然后放进豆浆机
3,米,牛奶、纯净水倒入豆浆机。
4,再将红薯倒入放有大米的豆浆机中大约煮20分钟。
5,细腻的米糊做好了。
小贴士
可以用糯米代替大米,用南瓜、胡萝卜代替红薯营养更丰富。
本回答被网友采纳【红薯米糊】
用 :
首先把红薯洗干净后削皮。
2.切块,没有什么特别法,只要切小块就好(毕竟豆浆机不是破壁机,为了防止刀片损伤过大,还是保守一点)然后放进豆浆机。
3.将米淘洗干净,然后放入豆浆机
4.将准备好的牛奶倒入,什么牌子都可以…只要是纯牛奶。
5.红枣(要去壳)喜欢的就可以加入了,红薯本身自带甜味,如果平时就很喜欢吃甜的东西的小伙伴们,可以加点冰糖或者白糖又或者弄好后加点蜂蜜之类的,但是我个人觉得红薯自己本身的甜味足够!
6.倒入纯净水,或者凉白开水。切记不要热水。(注:按照自己家的豆浆机的最低最高刻度来衡量要添加的水量。)
7.豆浆机正常的提示音提示结束,就可以呈出来啦!
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;
各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;
谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。
米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况
参考资料
米糊_百度百科
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