怎样做到一边母乳一边减肥？两者如何平衡呢？

感谢邀请，先说说我的剩菜鸡蛋。下来说说为啥要刨腹产：

1.我是头胎，刨腹产的原因是因为羊水太多了，医生说羊水多害怕胎儿泌尿系统有畸形。吓得我一刻都不敢等了

2.刨腹产另一个原因是我肚子太大了，害怕胎儿太大，我生不出来，对疼特别敏感，怕疼。一个内检差点疼死我了

3.因为要刨腹产就找了在我们市级最好的医院专门生孩子的医院，找了熟人立马就安排了手术

4.手术过程是妇科主任主刀，感觉没多长时间我的宝宝就出生了，7斤，男孩，孩子很健康。

5.一直听说刨腹产最害怕的是压肚子，我一直担心我压肚子会大喊大叫，没想到压肚子是在麻药没散之前压的，三次，就完事了，没有受疼，后面就是挂缩宫素，听说也很疼，但是有阵痛棒，我觉得其实感觉不是很强烈，刨腹产第二天下午挂完针我就下床活动了。收腹带起到作用，伤口不是很疼。

6.下来就是每个孕妈最痛苦的时候，下奶，我第二天就开始有奶了，开始就是那种黄清水水，俗称黄金奶，护士让孩子使劲吸，那个酸爽啊。真的，无法言语，后面就开始涨奶，整晚睡不好觉，让老公给我揉，用吸奶器吸。疼得我哇哇哭，第三天就适应了那种疼，给娃吸，自己揉，已经麻木了。当时想当妈太不容易了。

7.由于自身条件原因，伤口恢复的很快，主治大夫检查伤口恢复很快就让我出院了，终于可以回家了。

8.生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说哺乳期如何瘦身？减重方法一定要正确

对于大部分的女性来讲，孕期体重增长是再正常不过的事情了。但是，这样的情况让妈妈们各种的反感，本以为这样是为了腹中宝宝更好的生长，可谁能想道，长得更好的是妈妈。

想要把孕期长到身上的肉肉甩掉，哺乳期是最好的时机，这个期间减肥可以起到更加理想的状态。