如何改善肤色不均,肤色不均该怎么办？

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下面是更多关于如何改善肤色不均的问答

肤色不均怎么办？

想拥有白皙健康的肤色，但理想满，现实很骨感。

肤色是绝大多数人都会遇到的肌肤问题。

注意过自己皮肤的人，多多少少都会发现自己脸上的肤色并不是完全均匀。

尤其是在紫外线强烈的时候，身体内及外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均。

肤色不均会让面部肌肤看起来脏兮兮的，影响美观。

对于经常化妆的妹子来说，还给上妆带来了很大难度。

那么皮肤为什么会出现肤色不均的问题呢？

我们又该怎么做才能让肤色有所改善呢？

今天禹嫣就来跟大家探讨一下这个困扰着大多数人的肌肤问题。

肤色不均的原因

皮肤在太阳紫外线的照射下会在真皮层形成很多黑色素。

经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也往上推移，堆积在表皮层上。

如果我们的皮肤新陈代谢比较快，黑色素就会脱落；要是新陈代谢慢了，就会堆积到表皮层。

表皮层有的地方黑色素堆积得多，有的堆积得少，有的厚有的薄，最终就形成了肤色不均。

而随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成代谢任务，而反映到肌肤表面，也会导致皮肤出现肤色不均匀的问题。

认识我的妹子都知道，护肤方面，我向来喜欢用内调外养相结合的方式。

下面我就分析一下各种肤色不均的情况，并给出相应的调理建议。

一、肤色偏黄

原因：现代城市的空气污染、光污染等各种污染情况越来越严重，而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活，容易导致皮肤质感变差、肤色暗黄的亚健康状态。

调理：做好肌肤最基本的清洁工作，非敏感肌肤可定期做深层清洁和去角质。

除了保证睡眠质量，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

二、肤色偏红

原因：肌肤偏红的大部分原因是敏感，这是敏感肌的重要表现之一。这类肌肤一般比较薄弱。

一旦过敏，有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

调理：首先，隔离敏感源是最重要的。防护措施要做足，防晒霜应选择低敏成分的，以物理防晒为主。

如果已经发红敏感了，应立刻舒缓肌肤。建议使用成分温和、不添加防腐剂等致敏成分的、具有舒缓功效的护肤品，如舒缓修护霜、亲肌系列等。

三、肤色偏青

原因：虽然肤色发青的现象并不普遍，但这也属于是肤色不均的一种。

主要原因是身体偏寒，如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题，脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。

调理：经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，也可以适当泡澡或泡脚，让血液循环加速，让身体温暖起来，血液循环舒畅了，肌肤就会变得红润。

另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，加强运动，提升皮肤的新陈代谢。

四、肤色偏黑

原因：大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的，而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。

另外，一年四季都有紫外线，不应在秋冬季节就忽略防晒工作，黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

调理：每天涂抹防晒霜、加强物理防晒（如遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等）是阻隔黑色素增加的有效方法。

如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复与美白的工作。

调节好饮食，避免口味太重，多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

只有内调外养相结合，才能从根源解决肤色不均的问题。

希望大家都能因我的努力而变得更美。

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肤色不均匀怎么办？

从中医的角度看，肤色不均匀属于脾胃的问题。平时要多吃猪肝菠菜大枣桂圆等养血的食物，不要熬夜，其次是饮食不吃辛辣油腻生冷。

脸上肤色不均怎么办？

如果呈现

黑色：是因为uv紫外线照射防御，荷尔蒙分泌失常;生活律;让黑色素可乘之

蓝色：因贫血或血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色，或蓝色。

红色：肌肤常常气色”好’’的让人尴尬,有时有刺痛和灼热感,引起肌肤发红的原因一;过敏;二是新陈代谢加快;三是室外温度过高或长期在空调房里肌肤缺水造成的.

黄色：城市中严重的空气污染和光老化；皮肤中毒;睡眠质量不好；工作压力大脸色枯黄自然在所难免。

出现了肤色不均没关系,了解了肤色不均成因以后,告诉女性朋友一些防治的方法：你就可以很轻松的调整这些状况了;

黑色:彻底告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障.预防紫外线对皮肤的侵害,生活要有规律,因为不规律的生活作息令身体内的排毒系统,修复系统无法正常运作,使皮肤黑色素增加.随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,过多的黑色素产生,并且分布不均,在表皮的死亡细胞中积聚,都让皮肤暗沉,甚至出现恼人的色斑,黑色素决定了我们的肤色,正常情况下,黑色素细胞陆续不断产生并且均匀的分布到皮肤细胞中,在给皮肤自然的肤色.

蓝色:多吃清淡的食品来保证营养均衡,多吃鲜果和蔬菜粥,保证充足的睡眠,在睡前要为肌肤做按摩,这样不但能促进血液循环,消除疲劳而让肌肤红润,更能帮助睡眠.

红色:如出现过敏及时服用过敏药物,减少外出和过敏源的接触,并涂抹温和的隔离霜和防晒霜.药物刺激型则应立即停止该药物的服用,新陈代谢型则应采取补水等方式加以疏导和安抚肌肤,使用具有舒缓功效的补水精华,面膜,减少营养过高护肤品的使用,停止去除角质的换肤产品,并停止热水洗脸的方法.

黄色:每天要做深层清洁,每周进行一次桑拿或蒸汽浴,帮助毛孔排毒,多层次摄取维生素c,维生素A.进行面部按摩刺激血液循环,每天两次轻柔按摩是皮肤红润的捷径,做有氧运动可舒缓压力,防止血管收缩,让皮肤健康红润.在饮食上如果营养摄取不均衡的话,也会让体内的胡萝卜素增高使皮肤发黄

肤色不均匀该怎么办？

每个人的肤色都或少的存在肤色不均的现象，引起肤色不均的原有很多，比如说洗脸的问题，有些人洗脸时会着重洗脸颊两侧，而T区往往会被忽略，长此以往，就会引起肤色不均。

也有一些人是因为饮食习惯引起的肤色不均，比如说吃了太多含叶红素的食物，导致血液里的叶红素过高引起的。

其实发生肤色不均的现象也不是没有办法的，需要一段时间的调理，没有别的捷径，皮肤修复是需要一个过程的。

首先我们的基础护肤工作一定要做好，给肌肤补充足够的水分，减少肌肤色素的沉着，我们的皮肤是靠水养着的，水分足够了，也能加速肌肤的新陈代谢，慢慢的调理回归到一个正常的状态。

其次就是饮食的问题，我们在上面也提到了饮食习惯也会引起肤色不均，那么在饮食上我们要尽量避免多吃那些叶红素高的食物，比如说木瓜，胡萝卜，南瓜等，还有一些感光食物，白天的时候也尽量少吃，比如说芹菜，香菜等。

这里需要提醒的是，有些妹子听说木瓜可以丰胸，就大量的吃木瓜，这样就很容易导致皮肤发黄哦。

再次要定期去角质，角质层太厚的话，就会导致肌肤的新陈代谢变慢，肤色看起来会变得暗沉没有光泽，而且使用护肤品也不能及时的吸收，因此正常的肌肤最好是半个月就要做一次角质清理，清除废老角质，让肌肤细胞重新呼吸。

最后要看看身体是否缺乏某种营养元素，如果身体里缺乏某种微量元素，也会导致血液的颜色偏暗，肌肤看起来也会比较暗沉，因此也可以到医院做一个检查，另外不能挑食或者偏食，要做到饮食均衡。

如何解决肤色不均

多吃水果，，多锻炼，，，

肤色不均该怎么办？

你可以使用芦荟胶来进行面部涂抹，可以修复一些皮肤问题，平时要多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣油腻的刺激性食物，早睡早起，养成良好的作息习惯！！！

脸上肤色不均要怎么办啊？

那就着重加强美白，特别是更黑的那一片，多做美白