如何防辐射,怎样才能防辐射?

一天4杯绿者喝200到250毫升的那种糊糊的酸奶，有效抵抗辐射！

电脑仙人掌防辐射

隔离电脑电磁波辐射，除了电脑屏幕保护器、防辐射服外，原来一盆小小的仙人掌也能够减少电磁辐射可能带来的伤害。仙人掌肉质基上的气孔在白天会关闭，夜间会打开，所以在夜间会吸收二氧化碳，释放氧气，因此有增加新鲜空气和负离子的功能。另外，对空气中的细菌也有良好的抑制作用。

“但真正要发挥花草阻击环境污染的最大作用，还涉及到花草摆放的位置，摆放位置正确了，仙人掌的阻击效力才能显现。因此，要根据每种植物的习性和净化空气的作用来决定种植什么样的植物、摆放在哪个位置最合适。”如在电视机附近，就可以放上一盆金琥,金琥是仙人掌中减少电磁辐射能力最强的。不过，像仙人掌这样带刺的植物，不能放在儿童房，以免意外受伤。

“电脑族”保健六项注意

目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。

一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。

三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

电脑族的保健

电脑族可多喝 绿茶、菊花茶

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。

长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。

电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

眼睛处于紧张状态

由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

绿茶抗辐射作用

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷

不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶呵护眼睛

此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

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下面是更多关于如何防辐射的问答

怎样可以防辐射

防辐射体“防”这个字上，所谓的喝茶、吃、花草防辐射法要不是心理，要不是转移注意力西，都没有体现“防”的本质。最好的方法是使用防辐射工具。一般的人不需要防辐射，但是身体比较虚弱的孕妇与比较脆弱的胎儿就比较需要了，但值得注意的是服装的开口越小，长度越长，其屏蔽效能越好。如果实在不知道如何选择，也可以选择防辐射率高的亲琦防辐射服。在日常生活中，我们经常使用的电脑、手机、微波炉、电冰箱等家用电器以及电气线路和通讯基站等都会产生一定的电磁辐射。而电磁辐射对孕妇和胎儿的影响关键在于暴露的时间和强度。因此，除了用防辐射服之外，还应该科学合理地使用日常电器，避免过度暴露在电磁辐射之下

怎样防辐射

教你十脑防辐射技巧

第一招：在电脑旁几盆仙人掌，它可以有效收辐射；

第二招对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第十招：键盘和鼠标的辐射也是要注意的，如果没有什么操作，手最好不要常放在键盘和鼠标上！

防辐射的方法，根据其产生，和特性主要有三大种方法：

1、屏蔽类：就是主要利用金属屏蔽的道理，将辐射拒之于身体之外。如防辐射服装，此类产品尤其以防辐射孕妇装风靡整个市场。其中防辐射孕妇装中，品牌很多！桑纬防辐射，添香防辐射，还有北京的金吉等等，桑纬和添香都很不错。其中桑纬防辐射服装的深圳总代理处的销售和服务最好，购买了之后还可以享受起名字，免费款式修改等会员服务。其电脑服，很是适合长期使用电脑的用户。对于楼住，可以看看电脑服：http://www.kangshang.com/product.asp?id=705 或者工作服：http://www.kangshang.com/product.asp?id=705 这里还可以打一定折扣。

2、吸收类：此类产品的主要将电磁波吸收后，转化为热能。大量用在正品手机，还有大型工业工程，或者家庭装修等项目中。像每一个手机里面都带有此类材料，以控制手机自身的辐射，从而达到上市销售的标准。零售市场如：手机防辐射贴，防辐射涂料，隔层等

3、消除类：此类产品主要是将交流电场的电荷流向改变协调，从而从根本上去处电磁辐射。产品多种。如电脑辐射消除仪：http://www.kangshang.com/product.asp?id=692 ，

另外自然的仙人掌也有吸收电磁辐射的效果。

对于使用的环境一般的情况下，可以平时多喝一点绿茶，和吃点橙子，不要太多，每天2杯茶，一个橙子足够了。而且对身体也好。

大概写了一下，其实针对防辐射的，有很多元素。不倡导每个人都去弄，因为现在的产品只要是正品好品牌，自身一般会做一定的防辐射的处理。但是对于长期处于辐射环境的人，建议还是有必要做一些防辐射的保护措施。毕竟这个东西的伤害还是无形而有力的。平时看不到，但是当有反应的时候，就已经晚了....

参考资料：www.kangshang.com

怎样可以防辐射？

防辐射衣服

怎样才能防辐射?

喝多点茶啊

上完网休息休息，注意身体

怎样才能防辐射好？

避开，这是最好的办法

怎样才能防辐射，真正能够防辐射的方法有哪些

防辐射的方很多，但是孕妇不能过分依赖于防辐射品，在怀孕期间还是需意的。

防辐射方法：

1、通过吃一些防辐射的食物，比如西红柿、豆类、动物肝脏、海带、西瓜、橘子、绿茶等等，在孕期互相搭配，不要长时间的只吃一种食物，会造成营养不良，通过这些食物，来提神免疫力，提升免疫力的同时，可以提高抗辐射的能力。

2、防辐射产品：

防辐射方法中，防辐射产品效果是较好的，像很多孕妈穿的婧麒防辐射服，是能够起到防辐射的作用，科学实认证得到的结果，孕妈也可以通过几个小实验，来检测一下自己穿的是不是有效果。

3、防辐射植物

防辐射植物虽然防辐射效果比较微弱，但是在家中或是办公桌旁，摆放几盆，防辐射的同时，能够保持室内的空气清晰，还能够起到装饰的作用。

以上防辐射的方法都是比较实用的，但是在运期间，孕妈不能过分的依赖，自己在怀孕期间还是需要注意的。

怎样可以抗辐射

的日常危害

　　在辐射 手机辐射源集中的环境中工作、学习、的人，容易失眠多梦、记减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。

　　辐射离我们有多远 在我们的生活环境中，辐射无处不在！

　　家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等

　　办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等

　　家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等

　　周边环境：电视（广播）信号发射塔 核辐射等

　　自然环境：太阳黑子等

　　身体外部防护

　　面部防护:

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

　　1.彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

　　2.养护明眸

　　平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　3.增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃新鲜果蔬，它们富含维生素B族；奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　4.常做体操

　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

　　另外：

　　1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

　　2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。

　　3.把一杯清水放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些如海带啊和螺旋藻之类的。

　　身体内部防护

　　松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的植物只有松茸，现代研究证明，松茸富含松茸醇、异松茸醇、松茸聚糖、麦角甾醇等药用成分及蛋白质、17种氨基酸、不饱和脂肪酸、大量的钾、铁等微量元素和丰富的维生素并有极强的抵抗辐射的作用，因此是首选营养保健品。

　　希望可以帮到你