女性如何丰胸,30岁以上女人怎么丰胸

1、吃木瓜牛奶，这可胸的最东西，每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的别是在发育期。 　　

2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处。 　

3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育还有能培养气质 　

4、睡觉的时候不要趴着睡，趴着睡会严重的影响胸部的发育，还有记得多裸睡，有助于于胸部的发育。 　

5、对胸部进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部。 　

6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的。多运动胸就变大了 　　7、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳

房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次 　

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下面是更多关于女性如何丰胸的问答

成年女性如何还可以丰胸？

你好，丰满的胸每个女性都梦寐以，丰胸药做到几个。锻炼是丰乳的良方加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。食物上可以多吃青木瓜和红枣，要保持乐观的心态哦。

30岁以上女人怎么丰胸

30岁的女人怎么丰?按摩是采用按摩、的办法来增大乳房，方便有具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

26岁的女生如何还可以丰胸

一、胸部下垂阻

1、跪坐在地面上，臀部和小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

这个小动作可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。

二、胸部外扩收拢式

1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。

3、保持上面的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。

女人要怎么丰胸比较快？

快速有效的丰胸方法：

：约花费时间1分

　　其实，保持胸部的，正确佩戴文胸很重要哦天我们都要佩戴文胸，让它从早到晚固定胸部双乳，在早上醒来佩戴文胸的时候，一定要学会如何正确佩戴。在佩戴的时候，一定要保持上身向前弯曲45度，好让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。然后用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房。

　　第二：约花费时间1分钟

　　双手合十放在胸前，然后双肩要放平，两只手肘向外，和手掌呈垂直的状态。要注意的是，双手和胸前的距离至少要是15至20公分之间。接着收腹，这时候背部要稍微弓起，合十的双手用力向前推，一边吐一气边做动作，一次大约10秒，重复5至6次。

　　第三：约花费时间1分钟

　　这个步骤随时都可以做的，而且动作不那么明显，不易被人发现，可以随时随地练习一下哦，只要有桌子或是能撑的地方。首先，可以让自己站在桌旁，然后将手肘伸直地撑在桌面上，整个重心放低，身体慢慢向后仰，就这样保持5秒然后直立，可以重复上述动作20次左右。

　　第四：约花费时间2分钟

　　先用双手将乳房包住，再轻轻用力按压，再松开，每次按压的时间可以维持3秒，重复几次后，可以将双手放开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。最后，在双乳之间来回地做8字型的按摩，可以促进血液循环，有效地刺激乳腺哦!

已经超过50岁女人丰胸要怎么做，还能解决吗？

女人50岁想属于二次发育，这时候建议以补部营养作为重

维生素C：葡萄、西柚等止胸部变形。

维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

建议再搭配波力挺营养素一起来帮助丰胸，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

40岁的女人还能丰胸吗?

　　胸部是女性身体的重要部位，担负着哺乳担，所以女胸部的重身体哪个部位都不能相比的。同时胸部也是展现自身完美身材的重要部位，可以很好地将自身性感曲线展现出来，为此一些发育不是很好的女性选择通过丰胸手术来改善自身的胸部问题。40岁的女人丰胸可以选择自体脂肪丰胸，效果很好手术也安全。

　　自体脂肪丰胸术是抽取身体某些部位的脂肪组织，经过滤和分离提纯，再用注射器将脂肪颗粒注射到所需部位而取得丰胸的效果。脂肪移植后的乳房真实感更好，形态自然，肌肤细腻。将抽出的自身脂肪处理成脂肪颗粒，在双侧乳房外侧用直径2～3毫米注射针，将抽吸的颗粒脂肪均匀地注射到乳房的腺体、乳腺后间隙和胸大肌深面。注射时要扇形改变针头方向，使得注入的脂肪不过多地集中于一处。

　　禁忌症：

　　1.乳房组织有炎症及手术切口邻近部位有炎症，其他部位有活动性感染病灶者。

　　2.瘢痕体质或过敏体质者。

　　3.未成年女性，妊娠或哺乳期女性，不宜手术。

　　4.乳房内有异常肿块或腋窝淋巴结肿大者。

　　以上是对40岁的女人丰胸问题的回答说，希望上述知识对大家丰胸有所帮助。

如何丰胸，23岁的女孩子了，还可以吗？

女人两种情况胸部再次发育个是青春期，再都就孕期，如果是23岁了胸育的还不理想只有通过手术的方式来解决了。现在做假体丰胸的丰常多。现在的材料以及技术非常成熟，只要选择正规整形美容医院安全以及效果是可以有保障的。