现在越来越多的年轻人得癌症,我们从中获得哪些思考?:其实我们的生活方式早就违背自然规律,首先年轻的成年人很少晒太阳,太阳可以补充阳气,夏季要早睡早起,
其实我们的生活方式早就违背自然规律,首先年轻的成年人很少晒太阳,太阳可以补充阳气,夏季要早睡早起,冬季要早睡晚起。不可以熬夜,熬夜耗费的是你的神和气,熬夜时间久了这个人的反应跟身体状况肯定就越来越不好了。
其次就是饮食,应该以五谷为养为大方向,肉要少吃,水果不可贪多,而且应该多吃当地当季水果蔬菜,因为当地当季的蔬菜吸收的是当地当季的天地元气,与当地人最为和谐。当然最好是无公害,现在卖的蔬菜,普通人买的大多数是不合格的,有危害成分的,我是农民,最清楚!
再就是适当锻炼,其实太极,瑜伽那些比较舒缓循序渐进的运动是最适合的,还可以疏通全身筋脉。现代人很少运动,所以也难怪各种病的出现[呲牙]
癌症向我们的年轻人围剿,原因尽管很复杂,但是我们能够可控的是第一要健康的生活,在饮食上,要规律安全,尽量避免随便叫不知就里的外卖,在睡眠上要避免长期熬夜或者晚睡晚起,要早睡早起;第二,尽量少使用过量和过度的药物,要加强锻炼身体,避免身体长期亚健康或低标准运行;第三也是最重要的,要有健康阳光的心理,避免从事有悖良心和违法乱纪的事情,让自己的身心愉悦,常言说,心地无私天地宽,天宽心广的人得癌症的概率还是要小得多。少年强则国强,希望我们的后代一代更比一代强,希望我们的祖国更加的繁荣富强。
首先癌症是由什么因素引起来的,我个人看法有几点,一个是现在的我们吃的正餐质量是越来越差,一个是应为环境的污染造成的,另一个是人为造成的,就比如年轻人上班中午基本上都是点外卖,大家可以想想外卖都是速成的,有几个外卖是地地道道做出来的,长期吃这样的食品身体很容易出问题,第二点,年轻人精力旺盛经常喜欢熬夜,喝酒。长期得不到充足的睡眠身体也吃不消,第三就是现在的年轻人生活压力,精神压力都是非常大的,物价上涨,房价上涨大部分的年轻人的工资是完全不足以满足物质上的消费,在这三方的压力长期作用下,癌症就会很容易降临年轻人的身上!
很多疾病都有年轻化的趋势!除了癌症还有慢性病如心脑血管,糖尿病以及心理疾病等。
客观因素主要是环境,水,空气,土壤,食物等不安全。还有就是生活节奏加快,压力增大。
主观因素,只有一个字,贪,贪吃贪喝贪享受,贪财贪色贪名声。因为物质条件好了,诱惑多了,一方面身体扛不住,另一方面,心理压力大,只要一脆弱,有点风吹草动就垮了。
人还是要少吃点,多动点,知足点,开心点。
健康快乐最重要!
从两方面说,一是个人逆天行事,不睡觉,精神压力大,很多事情找不到发泄对象,只能压抑自己;另外一个是社会问题,水空气食物,生存环境并不像表面那样适合居住,人与人之间开展互害模式,动物都是激素搞出来的……人要长寿必须要懂得自然规律,道法自然,逆天行事,违背自然规律都是自取灭亡……
更加重视健康,及早检查才能早期发现早期治疗。重视环境改变带来的风险,环境恶化最终没有人能够豁免。生活方式不健康需要调整,这依赖我们各自努力。
无外乎是入口和你的环境交往及做来考虑。吃美食好吃对身体不一定有利。美食追求的是美味,不是你你的平安食品。偶然吃一次没啥,长吃必毁坏自己。你看看经常在外面吃的就明白了。环境不用多说,你天天在个不大的小空间内吸烟和呼吸二手烟,你会咋样,我不说了。做,你好逸恶劳,做那不动地。躺着不起来。好吃的吃一顿顶三顿。你想会好吗。你不是老虎和狮子。如果是你也就活几十年。
现在社会越进步速度越来越快!相应的生活消费方式也多姿多样!年轻人工作所得直接关系自己家庭的生活水平!我们分几点分析下:
1.自己收入决定生活质量需要赚钱!
2.家庭各种开支和老人赡养费用!
3.工作竞争激烈,你干不了有一群人等着干!加班熬夜是家常便饭!
4.各人所谓的面子与攀比!
综上所述年轻人没有良好的生活习惯和健康理念!不是在加班就是在娱乐,所谓的健康全部被抛在脑后,等发现自己生病已经迟了!
总结:年轻时候拿命换钱,年纪大了拿钱买命!
第一睡睡眠,第二饮食,第三运动。不管怎么说大道理都离不开这三点
还得保护环境,现在的化肥农药太厉害了,以前的农村得癌症的非常少现在都不觉得稀奇了,农村的环境跟以前也比不了了到处都是白色的垃圾再不治理只能得病的人会越来越多。
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