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如何调理湿气重的体质,怎样改善身体湿气重
2020-10-19 01:00阅读(62)
怎样改善身体湿气重
-下面是更多关于如何调理湿气重的体质的问答
湿气重体质怎么调理
你好 湿气重主由于脾虚，脾肾阳虚不能运化水湿，水湿于体内形成会引起口腔异味、脾胃虚弱、胃部不适等症状，治疗当以温补脾肾之阳以治本，运化水湿之气以治标，可以选用有温补脾阳作用的附子理中丸和健脾化湿的参苓白术丸进调理，也可以选用藿香正气口服液进行调理，平时可以用薏米、茯苓煮粥喝，有健脾化湿的作用 祝你健康湿气重的表现怎么调理？
湿气与脾虚是相关的，脾主运化，当脾虚运化功能下降候出现水液代谢的失调，导致水湿停留在体内无法排出，形成湿气重的体质。所以饮食上可以多吃一些健脾、祛湿的食物，比如山药、茯苓，赤小豆、薏米、党参等。另外一定要注意不要吃过于辛辣、刺激的食物，这些食物直接损伤到胃肠道的功能，会导致脾胃功能的下降，必要时可以配合中成药物来进行调理，比如中药湿清草搽。还可以通过艾灸、拔罐来祛湿，平时可以泡泡脚，配合适当的体育锻炼，从而增加疗效。寒性体质湿气重怎么调理
可以偶尔喝些生姜水暖脾胃，然后经常吃薏米红豆去湿，在家可以煮薏米红豆粥，薏米红豆茶等，上学、上班的为了方便可以喝稀健薏米红豆茶，泡饮方便，也比较容易吸收。湿气重怎么调理.调理后能瘦下来吗
可以吃着祛湿的药，平时可以吃红豆薏米汤，多吃些冬瓜。调理好身体，健康了应该就会瘦下来的怎样改善身体湿气重
体内湿气重怎么办
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