乳腺结节3级，历时4个月散结，这些经验分享给你
自从检查出乳腺结节3级，0.9*1.4cm的结节。整个人都很焦虑，后面问病友，问医师，自己查资料总结。分享一些能散结的措施。
关于吃的，有4道菜我经常吃，还有一个中要调理：
1、清炒油麦菜
一种非常常见的蔬菜含有甘露醇，甘露醇具有利尿和促进血液循环的作用。对于乳腺增生的女性，有助于止痛消肿。而且尝过之后，有助于提高抗病能力。
2、金桔叶子煮水
金橘叶切碎20克，加水15分钟，女性多喝几杯解郁理气。对于乳腺增生结节，有利于散结。而且中医指出肝气郁结是乳腺增生的主要原因之一。
3、三七花煲汤
三七花能活血化瘀，有利于乳腺增生的稳定，可以多吃。平时可以煲汤，烧水，甚至炒菜。患有增生的女性不想多吃点饭。
4、水煮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有较多的黄体酮，用于平衡女性的内分泌系统，有助于稳定雌激素水平，防止刺激乳腺增生和结节恶化。所以，增生的女性不妨每天吃几颗鹌鹑蛋。
5、每天几粒百结开
别人建议的中医调理，有条件的，特别是3级的乳腺结节，可以加上这个散结方式，会快许多。我看是用蒲公英、桔梗、甘草、菊花、桑葚、黄精、葛根、桃仁、当归、枸杞、金银花熬制的，虽然不懂，但听说是个散结经验方、
除了吃的，还有就是关于情绪，这是医师要我第一个改正过来的事情，不要生气，不要抑郁，学会释放压力。乳腺结节多事肝郁气滞导致的，都是气出来的。所以我搬出去一段时间，自己静心调养。
再有就是运动，坚持每天跑步，慢跑一个小时，保持早睡习惯，现在很多人做不到11点就睡觉，但我做到了。

乳腺增生是女性很普遍的一种疾病，现在男性也开始增加患这种疾病的几率。究其原因是多方面的。先来了解一下什么是乳腺增生:乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调（雌激素增高孕激素下降）。如果患了这个病，也不要惊慌失措。乳腺增生结节的治疗方案要跟结节的大小和表现症状来决定。如果结节比较小，没有明显的不适症状可以服用助于活血化瘀和疏肝解郁的中药进行治疗。但是如果结节相对比较大，疼痛也比较明显，在药物治疗效果不明显的情况下要考虑进行手术治疗。患有乳腺增生结节治疗的同时调节好心态很重要，千万不要生气，饮食上也要以清淡为主。

我个人认为中医中药在这方面还是比较有优势的，辨证论治可以取到很不错的疗效。

最近我的一个病人有乳腺，一个包块，他每天都非常焦虑，还专门因为这想来入院进行详细的检查，它非常担心这个到底是不是乳腺癌？一直都想把它给消除掉，其实乳腺增生有结节以及乳腺长包块或者囊肿，最重要的是要搞清楚它的性质，要看他到底有没有转变为乳腺癌的可能。

乳腺癌都有哪些特征呢？

• 是否有不对称–观察乳房的外形与轮廓有无任何隆起的区域。恶性的如果长的比较快，一般容易出现乳房不对称，这个时候要警惕了。
• 是否有皮肤改变–检查有无皮肤凹陷或回缩、水肿、溃疡、发红或湿疹样表现，例如脱屑、增厚、破肤。尤其是像橘子皮一样有凹陷，还有浓血样液体就出来时候，更需要小心有没有乳腺癌。
• 乳头–看看是否对称性、有无内陷或回缩、乳头溢液或结痂。这些都是需要去医院看医生的信号。

其次要仔细自己检查淋巴结

注意颈部、锁骨上、锁骨下和腋窝淋巴结群有没有肿大的淋巴结。乳腺癌如果转移一般会先出现在这些地方。

软的、活动的，如果是坚实、硬的、有压痛、固定、或融合，那可能就坏事了，立马去医院做检查。

做哪些检查可以查出来乳腺癌呢？

• 乳房钼靶X线摄影

发可触及乳房肿物时，应首先进行诊断性乳腺X线钼靶摄影，即使近期的乳房X线钼靶摄影结果为阴性。

• 超声检查

超声是一种有用的手段，还可以看到局部的淋巴结有没有肿大或者转移。

• 病理活检

良性和恶性乳房肿物都通过乳腺活检确诊，如果高度怀疑乳腺癌，这个是最重要的检查了。一般可以用一根很细的针，在超声的引导下进行穿刺，然后拿到病理科去做化验。

关于乳腺增生

不典型性增生，特别是多灶性病变，随后发生乳腺癌的风险大幅增加(将近3.7-5.3倍)。

乳腺增生是正常乳腺发育与复旧异常，并不是一种疾病，一般将这类病变归为乳腺增生症。最重要的是通过体格检查，影像学检查比如彩超，病理活检筛查乳腺癌。

乳腺增生或者长包块的女性，一定要关注一个综合指标：进行（BI-RADS）评价分级。

（BI-RADS）分类为1～3类，多为两性囊肿或者结节。

（BI-RADS）分类为4～5类极大可能就是乳腺癌。一般做乳腺彩超会进行这个评分的。

乳腺增生非药物性治疗主要包括

调整饮食和作息

改变不良的生活习惯

加强心理疏导

保持情绪畅通

放松训练

物理治疗

药物治疗

• 补充维生素类药物：如维生素B1片、维生素B6片、维生素E、维生素A等。
• 中医中药治疗。
• 性激素。
• 有恶性倾向的进行手术治疗。

还有知道哪些人是乳腺癌高危，来判断自己是否有风险，以便尽早筛查

建议40周岁开始，但对于一些具有乳腺癌高危因素的人群可将筛查起始年龄提前到20岁。

• 重点人群筛查

高危人群提前进行筛查(40岁前)，筛查间期推荐每半年1次，筛查手段除了应用一般人群常用的临床体检、B超、乳房X线检查之外，可以应用MＲI等新的影像学手段。

高危人群:

• 月经初潮早(12岁前来月经)，停经较晚(55岁以后绝经);
• 未育、未孕，第一胎生育年龄大于35周岁;
• 有生育但未哺乳，或哺乳时间不长;
• 家族有乳腺癌或卵巢癌病史;
• 女性停经后，接受雌激素治疗;
• 中年以后尤其是绝经后，体重持续上升或肥胖;
• 有乳腺不典型增生病史;
• 精神抑郁，性格内向，工作压力大;
• 喜欢吃肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪等高脂饮食的女性。

针灸治疗效果显著

本人纤维瘤十五年之久，生完宝宝后，因为回奶是胀回去的，我就有乳腺增生。时不时的就痛，我的孩子体质也不好，也是让我吃不好睡不好，导致我的增生只增不减。

去年的时候腋窝那里也有增生，我还是很担心，还去重庆军区医院做了检查，医生让定期检查，不用吃药。西医就是这样达到指标切掉就是，我就吃中药，中药也是吃了就好一点。过不了多久又开始不舒服，来月经前痛，不来月经也会痛。

今年九月份开始学习艾灸，一种区别传统穴位灸的方法，半个月时间，我的增生就没有疼过了，连我的淋巴结炎也没有犯了，以前受凉就痛。超级难受。信艾者得福，有缘人确实受益。