如何戒掉手瘾,怎样能戒掉手瘾手瘾很难戒

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下面是更多关于如何戒掉手瘾的问答

如何戒掉手瘾？

同楼主问。。。如何解决。。。。频率实在太高了。。。

怎么才能戒掉手瘾

　　你好，长沙性保究所医师文德元，需要防治。如果手淫，沉浸情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点：1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神医治、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。4、鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。5、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。6、如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症医治，消除患者的不适。7、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。望采纳！ 本回答被网友采纳

手瘾 怎么戒

你男女？

多大？

频繁到多少次？ 追问

男 18两三次

如何帮助孩子戒掉吃手瘾

1.弄清原因，对症

对儿童，如果是因为喂养方式不正确，应培养孩子有规律的进食习惯，做到定食定量、饥饱有节；如过是孤独、寂寞等原因，则要给孩子一些有趣味的玩具，让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好；如果是体内缺少锌、铁等微量元素，最好先带孩子去做微量元素测定检查，再给与对应的治疗方法。

2.宽松、温馨的家庭环境

家长给孩子创设一个宽松、温馨的家庭环境，有助于孩子释放压力。在与孩子相处时，父母面带微笑，语调轻松，蹲下来与她说话，保持与宝宝平等的姿态，都有助于满足孩子多方面的情感需求。而适当改善对孩子的要求，不对孩子太过严厉，不过分强调竞争，不给孩子施加压力，不要求孩子尽善尽美等，也利于给宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围。

3.正确教育，切忌粗暴

吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，因此不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等，而不应用成人的眼光来看待，自然会解除其困惑，而不致这些不良嗜好的产生。

因此，对此类儿童的不良嗜好施予强行制止的行为是有害无益的，嘲笑、讥讽、恐吓、打骂更是不妥，这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。

4.厌恶疗法

在童年时期，如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厌恶疗法进行治疗和矫正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而戒除这一不良习惯。

怎样能戒掉手瘾手瘾很难戒

恩.你别总是想着他啊..每次想弄的时候你找一些别的事情做下.就会慢慢的忘记的..所以长时间下来你就顺利的的戒掉手淫的.

怎么才能戒掉手瘾，游戏等

每天骑行，跑步等运动，可以锻炼身体，又戒瘾