如何忘记你,教我如何忘记你……

1.跟自己的过别

告诉自己，结束了有了结局和终就会变成过去的事，也就容易忘记。



2.将对方请出自己的生活

删掉与他的所有联系，不再关注他的一切。也许刚开始你会无时无刻不在想他，想他和你在一起做的事情，想他给你的温暖与陪伴。在你一个人的时候这种感觉会更加强烈，你会控制不住自己的情绪。不过不要害怕，这种情况不会持续太久，你会慢慢习惯他的不存在，毕竟时间会冲淡一切。



3.培养一个兴趣

当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候，你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间，付出更多的精力。经过一段时间后，你会发现你的生活变得更加丰富，也彻底的忘掉了一个人。



4.就算忘不了，也别责怪自己

从认知心理学的角度来说，每个人都会做这三件事情：对过去的事情进行评价，对当前的事情进行解释，对未来的事情做出预期。这些评价、解释和预期对人的情绪系统和运动系统有激活的作用，使人们产生各种情绪和行为动机，影响人们的生活。

也就是说，没有人会不受过去的人和事的影响，难以忘记也是正常的。所以无论发生了什么，别给自己太大的负担。



5.你从来无需忘记 而是看清真相

人生是无常的，你应该知道，这个世界，没有什么是恒久不变的。你不能要求一个人爱你到永远，那是不可能的，人生的一切，都是变动的。当你知道这些，便不会太执着于一些东西。同样的，这个人，在你心中停留的时间，应该也不会太久，要相信自己，你的心境是会变的。



我们其实是有力量自愈，只要你返回内心，去治愈自己。

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下面是更多关于如何忘记你的问答

如何忘记你

舍不得吧，很难说知道是一剂毒药是会喝下去，只因为有好！重感情是对，谁又说得清楚！只有自己才知道！想走出感情的漩涡，也知道我们没有结果，可就是放不下，也走不出去。你说我会遇到更好的人，可你又知不知道哪个最好的人就是你！我爱你，你却爱着他……除了祝福，我还能做些什么！但人始终要走出去的，很多时候不是你想不想的问题，而是时间会推着你前进！我们都会老，也会经历不同的人和事！终有一天她不再是她，你也不再是你！曾经也不再是曾经！愿你善待那份牵挂的同时，也活出你自己的样子！

教我如何忘记你……

你好：

首先我先要对你说一下，要一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。

以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。

希望你早日从中走出来。加油~！

我该如何忘记你

不能忘记的事情，就去追求，既然爱她，就大胆的去爱，何必要忘记！ 追问

是啊 我是说了可惜人家不愿意  诶   毕竟我的条件没这么好   而且她在家还有个小孩

再加上世俗的眼光  让她不愿选择

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让我如何忘记你的背影是什么歌里的歌词

幻听

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歌手：许嵩

语言：国语

所属专辑：梦游计

发行时间：2012-07-02 本回答被网友采纳

可是你要我 怎样忘记你....求歌词的歌名？

不要忘记你 - 张碧晨

词：何静

曲：袁,周琦

我 都远信赖你

无论你将我放在空间里

你对我的赞许

是我最大的幸福

可是你要我 怎样忘记你

留给我的回忆

不要忘记我爱你

不要忘记我想你

只要永远在你身边

无论生命多么短暂

不要忘记我爱你

是我心中的秘密

再给我多一点时间

我的爱统统都为你奉献

我 都会永远信赖你

无论你将我放在任何空间里

你对我的赞许

是我最大的幸福

可是你要我 怎样忘记你

留给我的回忆

不要忘记我爱你

不要忘记我想你

只要永远在你身边

无论生命多么短暂

不要忘记我爱你

是我心中的秘密

再给我多一点时间

我的爱统统都为你奉献

不要忘记我爱你

不要忘记我想你

只要永远在你身边

无论生命多么短暂

不要忘记我爱你

是我心中的秘密

再给我多一点时间

我的爱统统都为你奉献