产后如何缩阴,产后私处变得松弛了好多，请问有好的缩隂方法吗？

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下面是更多关于产后如何缩阴的问答

产后怎么收紧私处？

产后阴道恢复一、法：

　　 阴道本身有一定的修复功产后出现的扩张现象后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

产后私处变得松弛了好多，请问有好的缩隂方法吗？？

想要重新

做的女人，

还是得多多

运动，

像我们平的

那些提肛运动，

长时间做慢慢好的，

当然，

也有一些闲麻烦的，

可以搭配药物舒美芦来治疗，

相信这样你那里，

应该会恢复的完全些，

我买的时候是一千多一个疗程的

产后怎样恢复私处弹性？最好缩阴产品？

好的缩阴产品还得有杀菌消炎的作用，我用过最好的是宫

炎

灵凝胶，对常见的妇科问题也能及时解决。

请问大家 ，老婆产后，私处松弛，怎么办？

正常生孩子，顺产后，如果出现阴道松驰，可以做紧缩术。这个手术能有效改善。效果还是非常好的。没有什么副作用。

求助产后私密养护的小窍门，生完孩子私处的状态一塌糊涂。

首先食疗多吃含胶白和蛋高的食物，比如、鱼翅、燕窝如果要比惠，可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等食物。但是由于食疗的效果比较慢，吃了之后身体能吸收的量也不可预测，因此还是建议建议选择食疗的女性要慎重考虑。对于阴道松弛，除了食疗，还可以通过缩阴手术进行治疗，但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺利生育。随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。当然也可以通过运动治疗，产后多加运动，常见的方法有屏住小便，提肛运动，收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准，不能针对盆底肌来训练导致效果并不是十分的快速。