冬虫夏草如何食用,虫草怎么个吃法？一次放多少？

常温生服才是冬虫夏具药用价值的食用方式。加热、炖煮时成冬虫夏草中很多重要精华成分的破坏，功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便，难以坚持。

冬虫夏草 对人体起作用必须具备两个条件：第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。

扩展资料：

冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis），别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。

冬虫夏草功效众多，它是由肉座菌目、蛇形虫草科、蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体。 

参考资料：百度百科-冬虫夏草

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下面是更多关于冬虫夏草如何食用的问答

冬虫夏草如何吃法？一次需要多少量？

正确食用夏草的方法

（1） 吃法

折断或切碎，炖，煎，（喝汤，虫夏草一起吃下为好），浸，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。

和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

（2） 吃量

冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。

作为养生，每天1～3克；

作为预防和保养，每天3～6克；

作为治疗的辅助食品，每天6～30克。

如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。

服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有

12小时。

作为养生，每天1次；

作为预防和保养，每天1～2次；

作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。

（3） 服用时间

需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

虫草怎么个吃法？一次放多少？

虫草的吃法有多种，的如泡水、、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，方法均可以采用，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。详细吃法如下：

1、煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。

2、与肉类炖吃：一般冬虫夏草与肉一起炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。

3、研粉服用：用研磨机将冬虫夏草研成粉末，然后装入到胶囊中，每天定时服用。

虫草保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。

扩展资料

虫草的功效和产地

1、虫草的主要活性成分是虫草素，主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。全球仅分布于中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家。

2、虫草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。

参考资料来源：百度百科-虫草

参考资料来源：百度百科-冬虫夏草

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冬虫夏草一次吃多少

服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服或配合他用。可以、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。

参考资料：食用方法：服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用

冬虫夏草吃法及用量是什么啊？

现在最好法就是服用夏草胶囊了，网上炖泡茶、泡酒之类，都很浪费冬虫夏草的营养的，最好的服用方式还是服用缔一草冬虫夏草胶囊，冬虫夏草胶囊是可以不浪费的冬虫夏草营养价值的。用量的话早晚可以各一粒，最好就是空腹食用的

虫草吃法的用量是多少？

中山理科虫草王，国标单位，每天两支，两盒起效果，微头像

冬虫夏草食用量 一天应该吃多少？

冬虫食用量取决人的身体状不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草食用量也不同，与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。冬虫夏草有滋补五脏的功效，药用价值较高的虫草产于西藏那曲、青海玉树两个产地，同仁堂的虫草和福临门的口碑都很好，同仁堂的价格大约是福临门的2.5倍左右。