蜗牛睡眠是怎么分析睡眠质量的,蜗牛睡眠是通过什么分析睡觉的？

蜗牛睡眠的原理：是通过呼吸。帮你记晚的睡眠情况，包录说梦话牙，打呼噜

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蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

在新的一天开始的时候，智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

当你夜晚入睡困难，“蜗牛睡眠”同样也提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助你快速入睡。

参考资料

蜗牛睡眠_百度百科

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下面是更多关于蜗牛睡眠的问答

有提示的，右上角是闹铃设置，主页是睡眠，点睡眠然后把手机放到旁边等到睡醒的时候就会录下你睡眠的状态是怎么样，说没说梦话啊，打不打呼噜啊，都会记录下来

在浮动的地方能看到很多。相对应的蓝色的部表潜睡间段，绿色的部分就是代表深睡的时间段。如果你看不懂那个颜色区域，也有数据告诉你，深睡是多长的时长，潜睡是多久。如图所示：

当你完成睡眠之后然后按结束后，可以滑出数据图示，在这里自己的睡眠状况一览无遗，包括醒着的时间、时段、浅睡眠的时段、深睡眠的时段，会观察得非常清楚。

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蜗牛睡眠主要靠手机加速计感应器来检测你睡眠中的活动，从而推算出深浅睡眠的状态，还能即时生成睡眠报告，实时掌握自己的睡眠状况哦！

加上软件有自带的闹钟响声是那种清新的旋律，不像一般的闹钟声音那么刺耳和急促，有助于从睡眠中平稳地清醒。同时当你夜晚入睡困难时，有为你提供经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，比如窗外连绵不断的雨声等等。

参考资料：百度百科——蜗牛睡眠 蜗牛睡眠官网

本回答被网友采纳 有提示的，右上角是闹铃设置，主页是睡眠，点睡眠然后把手机放到旁边等到睡醒的时候就会录下你睡眠的状态是怎么样，说没说梦话啊，打不打呼噜啊，都会记录下来 晚上可以喝点牛奶，听点歌，躺着的时候不要思考，只需要幻想，自然的放松，可以想点快乐的事情。注意营养，吃一些清淡的食物，汤类的可以多喝，吃点核桃补充。 因为APP是根据睡觉时候的体动来检测睡眠数据的，所以这个肯定会有误差，就是离谁越近检测的就是谁的睡眠，但是也会稍微有一些影响。 本回答被网友采纳 超好用，真的是比男朋友都贴心。他主要是记录晚上的美好时光，比如说打呼噜、磨牙、说梦话。哈哈……😂😂 回盖藏起来

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