如何过性生活,老年人怎么样过好性生活

不要用药物做充分的准备，也可以需求。

1、人身体逐渐下滑现阳痿、早泄的情很正常的，切记不要违背自然规律通过药物来增强功能，满足自己的性生活，老人的房事不能多，应该是在双方顺其自然的情况下进行，这样才是健康的。

2、老年人性生活有其自身特殊点，由于功能老化需要更长的时间唤起，所以，准备的时间应要长一些，尤其是老年女性分泌少，非常干涩，可以借助润滑剂。

3、人老后体力不足，房事应要顺其自然，如果没有需求，只是简单的拉手，拥抱，接吻，甚至是倾诉情感都能获得生理和心理上的满足。

4、要适应男方越来越慢，射精时间越来越迟的特点，以及女方较慢的生理反应速度，什么都要放慢，放柔和，实现夫妻和谐。

扩展资料：

随着年龄的增长，人在上了年纪后对夫妻生活的需求会越来越低，数次不断减少，甚至会有很多老人觉得年纪大了后已经没有必要夫妻生活了，但其实老人性生活也是一种正常现象，虽然精力下降，但偶尔的房事对双方的都有好处。

生理学家们总结，配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿。

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下面是更多关于如何过性生活的问答

老人要如何过性生活？

由于长期性生活的经验体会，老年人均会继持一定程度的性欲。在适当的条件下，性欲会被激发，性欲在激发后也需要通过合适的性生活来满足。因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不同步，这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。 对男性老人来说，虽无女性那样明显的“更年期”，但睾丸的分泌雄激素功能在60岁左右逐渐减低，到70岁时有明显减低。雄激素水平降低后，性欲及性功能两者均会有所下降，表现在对性生活的需求下降，勃起能力不足，勃起持续时间缩短，排精困难或排精过早，性高潮时的快感降低，排精时排出的精液量也有所减少。 对老年妇女而言，大约50岁以后进入更年期，卵巢就逐渐萎缩衰退，分泌雌激素的功能逐步减低，以至终止分泌雌激素。女性外生殖器如没有雌激素的生理刺激，阴道分泌物将大大减少，以至完全消失，阴道出现“干涩”现象，阴道粘膜薄而脆弱，可出现老年性阴道炎。此时如有性交，会感到干涩不适乃至疼痛，有时有少量血性分泌物。这种生理性改变将使性快感减低甚至消失。 专家建议，老伴之间不妨多亲密接触一些。老年男女都应去掉那种传统的陈旧观念，认为已经都做了爷爷奶奶，男女间的亲热会被人认为是“老不正经”。这种想法很不科学，它不利于老年人的养生保健。正确的做法是，不论男女哪一方有接触的愿望，另一方都应予以配合满足。这包括接吻、拥抱、吻身体上的性敏感区域，触摸及揉捏身体上的性敏感区。 当然，一般地说，在这方面，老年男性可能会表现得更主动、更外向一些;而老年女子则仍然会保留多年一直保留下来的女性羞涩感。而事实证明，适当满足性接触感，有利于老年男女的身体健康，可增强免疫防御能力，有利于调整内分泌系统的功能，适当推迟性功能的衰退。这一种亲热的表达当老夫妻不和儿女共住时更加方便。 对于另一种性欲，即由生殖器充血胀满引起的性交欲望，则仅仅依靠一般的性接触(又称边缘性性行为)不能解决问题，而必须由“做爱”，即真正意义亡的“性交”，使男女双方都达到性高潮而获得满足。 显然，由于老年男女性功能的下降，外生殖器的退行性改变(这在老年女性尤为明显)，性交常常发生困难。常见的为女性阴道分泌物缺乏，以致阴茎插入困难或插人疼痛。 这时，应采用技术手段来促进性交，如增加准备性交的时间，多做爱抚，在插入前及插入时使用高质量的阴道润滑剂(商品名“伉丽泰”润露，性用品商店有售)，在性交过程中互相配合。由于考虑到老年人肥胖、体能相对较差，可以采取合适的性交体位，如改变上下式为侧人式，则可减轻双方的体力负荷。 总之，通过以上两方面进行调摄保养，一定可获得性生活的满足，而有利于保健。

老人如何过性生活

适可而止，，，年轻人正常的是一周两次，

如果是老年人，一般一个月两次，其实没有具体规定，还是要看自身的情况而定，性生活保持得好可以延长寿命。

中老年人如何过性生活

只要双方都需要就可以过性生活的呀

主要要注意身体的润滑啦

老年人怎么样过好性生活

保证身体素质的情况下，适当的过性生活

老年人怎么过性生活

多老呀呀

老年人的夫妻生活怎么过

老了，就要放慢脚步好好享受