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如何增粗,
2020-10-17 23:50阅读(59)
饮食上需要注意： 1吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在
饮食上需要注意：
1吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
2、摄入适量的脂肪
近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。
如果像楼主说的即可补肾壮阳，又可以治疗早泄问题的，我喝的咔摱呏偛，就比较适合饮用了。
下面是更多关于如何增粗的问答
男人如何增粗？
这个不难，我家亲身实验过，用的产品日常生活中怎样增粗男人生殖器？
比较通用的方法种，1洗澡时对着冲5凉水，再冲5分钟温坚持2个月。2嘘时憋一口气一次解决，并提肛10次。3SY时感觉快发射了停止并用手指捏住G头的两侧不要喷了，重复3次后发射，体会发射时的感觉。4在蹲大号时忍住，用手指按压肛门与阴茎的中间点，按压30次。我知道的就这些了····男人怎样才能让阴茎更粗壮
您男性的阴茎分体体内两部所以，阴茎的长短周看勃起后。成18岁后阴长的的速度开始缓慢，基本上定型。成人疲软状态7-9cm，勃起12-17cm，如果疲软状态小于5cm，或勃起小于10cm，属于阴茎短小。周长6.9-9.4cm。周长小于正常值属于异常，如果自我不满意，或不满足女方性要求者，可以通过茎延长手术也是成年后唯一延长阴茎的治疗方法。可以明显提高和改善性生活质量。平时注意个人卫生，可以穿一些宽松的衣服，合理饮食，祝健康！男生怎样才能增粗小腿，增粗！
提练，说白了就是抬后，单脚脚站在地上，左在右脚跟，一只手拿一只哑另一只手扶住墙或什么的，保持平衡，然后抬起脚跟，12个一组，根据自己实力制定组数。不可以通过慢跑，自行车等运动，那样只能越做越小。。。关键的，持之以恒！！怎样让阴茎增长增粗
你好，成茎勃起后长11-16cm长10.8cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。作为大多数男讲，性成熟期是18，基本发育就差不多了。对于成年男性来讲，只能通过阴茎延长手术治疗。怎样增粗手臂、男生
最简单也最有效的，参考特种兵的训练。你指的手臂部粗，主要依肉群变粗。 方法：1.手握哑铃，以手腕为支点，上下转动。20分钟，或者更久，每2分钟休息一次，休息20秒。2，手握哑铃，以手肘为支点，做上线摆动，30分钟，每5分钟休息一次，休息20秒。 其他的方法很多，请记住，变粗，主要是靠肌肉变发达。要定期刺激肌肉，通过力量训练刺激。多吃点蛋白食物，如 鱼，牛肉等等。 本回答被提问者和网友采纳男性吃什么才能增大和增粗？
我知道几品，绝对有效，你可以试这些药物主要是刺激按摩血液的回流，释放人体储存的男性荷尔蒙，启动身体的天然荷尔蒙制造，提供阴茎增长所必须的营养，增加扩大阴茎海绵体，增加血液的容量，促进阴茎的增长。口服增大效果强悍延时效果动力火车劲头强烈持久http://www.gzpkw.com/相关问答推荐
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