如何防脱发,男人掉头发很厉害怎么办？

正常情况下每个人每是会掉头发的,每天掉发超100是脱发了，脱发需要注意一活习惯，这样才能从根本上解决问题，建议：

生活习惯方面：保持心情愉快、睡眠充足、合理饮食。

外在养护方面：温水洗头，洗头发不宜频繁2-3天一次为好，不用劣质的洗发水，水中可以适量加点盐。

当然对于脱发关键也是要治疗，在选择产品方面可以口服发特浓营养素，可以促进头发生长，没有副作用，对于防脱发的效果也是不错的。

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下面是更多关于如何防脱发的问答

“男性”如何防脱发？

亲测有效的防脱生发秘籍，不看后悔系列！

男性如何预防脱发的措施？

男性脱发:要保持心情舒畅，精悦。要合理膳食，熬夜。不要过多食用动物物，生活有规律，调整胃肠功能。控制洗头次数。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。

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男人如何有效 防止掉发啊

那么对于男性朋友来说，对于脱发是可以有效预防的。不妨试一下的小妙招吧! 1疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 2、防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3、防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 4、防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 3、防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 4、防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

男人掉头发很厉害怎么办？

男士防脱发洗发水哪种比较好

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       其实像我们这种虽然看似很精致的女孩子，但是只要不出门都懒得洗更别说保养头发了。于是我来了!今天我就来提醒一下大家，是时候保养你的头发了，不然没多久就得为脱发而担忧咯!

　　一、头发清洁

　　首先最重要的就是头发清洁，清洁不到位，很容易滋生头皮屑啊、头皮上的毛囊炎之类的，甚至会导致脱发!!所以头发保养第一步就是头发清洁!

　　洗头步骤(两三天一次)：

      1、洗发水我就不做推荐了，选择适合自己发质的，什么烫染修复、去头皮屑、滋润秀发啊、控油巴拉巴拉的，所以要根据你自己的发质特点选择适合自己的。

　2、在开始用洗发水的时候一定不要直接糊在头上，洗发水直接接触头皮会很伤头皮，所以一定要将洗发水在手中打出泡沫以后再上头。

　　3、 其实洗头对头发也是一种损伤，不知道你们有没有发现只要你超过三天没洗头，再洗头掉的头发真的很让人恐慌。所以护发素就派上用场了，护发素可以使你的头发顺滑，有一点就是一定要在头发尽可能干的情况下抹护发素，这样效果更佳。

　　4、发膜也不能忘，一周最多用两次，最好可以用上蒸发帽，让发膜在头发上停留的是时间长一些，这样效果会更明显。

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　　二、头发护理

　　说完清洁，接下来就是划重点了，头发护理!如果想要蓬松不易断的头发，一定要做好护理哦!

　　1、不要过紧的扎头发，很容易就会造成掉落或者断裂，也有可能会让你长不回原来的头发。

　　2、 如果留长发一定要半个月或者一个月修建一下分叉。

　　3、护发精油不可少，尤其是对于经常烫染的发质，非常重要，每次洗完头发，在头发半干的时候，轻轻涂抹在发尾促进吸收。

　　4、梳头发，这一点真的很重要，也是很容易忽略的一步，在你头发湿的时候，一定要用大齿梳子进行梳理，不然很容易脱发还有使头发打结。

　　当然如果你有头发过于稀少，这种情况只能选择专业的防脱育发产品了，比如：植司泉。

　　这是一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的防脱育发端品牌。品牌以“打造植物防脱固发洗护品牌”为目标，甄选全球优质天然精品原料”，独创“一洗一抹”防脱育发模式，针对溢脂性脱发、病变性脱发、物理性脱发等症状，帮助广大群众解决日益“繁重”的的脱发压力!

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　　所以在你头发还没有开始脱落得时候，一定要做好护理哟!拥有一头美丽的秀发也是锦上添花的，希望可以帮助到你们哟!