1、核桃是补脑并且可以生发的食物。核桃是一个富有营养的坚果,不吃,而且功能非常多。但核桃的摄入要适量。长期吃核桃,不仅可以生发,还可以让头发变得又黑又
1、
核桃是补脑并且可以生发的食物。核桃是一个富有营养的坚果,不吃,而且功能非常多。但核桃的摄入要适量。长期吃核桃,不仅可以生发,还可以让头发变得又黑又亮。
2、红枣
红枣泡水不仅有防止脱发的功能,还可以帮助大家长头发。除此之外,还可以补充体内的营养物质,更可以帮助大家促进新陈代谢和增强抵抗力。
红枣富含着人体需要的很多微量元素,并且可以帮助大家补充血管中的铁元素。掉发的原因就是因为血气不足,所以多吃红枣可以有利于补血,帮助大家长发。
3、黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E还有蛋白质等可以帮助大家长头发的元素。多吃黑芝麻可以帮助血管流动加快,同时也可以让大家的头发变黑和长发。因为黑芝麻加热以后,含有的元素会更好的挥发出发。
扩展资料:
脱发的原因有:
1、生理性脱发:随着年龄的增长,人体开始衰老,继而出现脱发和白发的现象,这是很正常的现象,不用担心。
2、暂时性脱发:患了伤寒病后,或者长期吃药后、怀孕时或产后等,都会有暂时性的脱发现象,等过段时间就会有新发长出来。
3、不正常脱发:父母脱发则后代也会遗传,尤其男性较多;精神压力越大的人,越容易脱发;经常吃高脂肪、高热量食物的人,或者头发缺乏营养,也会脱发。
参考资料来源:人民网-人为什么会脱发 多和这3个原因有关系
参考资料来源:人民网-脱发该怎么办?吃什么可以增发?
-下面是更多关于如何让头发浓密的问答
如何让头发浓密: 首先是改善生活习惯,尽量早起早睡,不要再熬夜成瘾;另外可以使用一些增发产品,正确选择洗发水和护发素,购买碱性弱滋润性强的洗发水,搭配具有强发柔顺功能的护发素。
1、疗法:
取一块生姜并将其切成在头皮上反复揉搓后水洗净。这样可以头发的生长,让头发变浓密。当然,在洗头的时候将少量的姜汁和洗发水混合使用也是可以的。
2、茶叶水敷头发:
在洗头的时候先按照正常的程序把头发清洗干净,然后把茶叶水敷在头上,过一会再用清水洗净。使用新鲜泡的茶叶水或者隔夜的茶水都可以。
3、啤酒洗头:
啤酒有促进生发的作用,把头发洗净后,倒一些啤酒在头发上,按摩几分钟后用清水将头发洗净即可。
4、食醋洗头:
接一盆水,加入少许食醋,让头发在水中浸泡一段时间。这样做能让头发更柔顺,同时也能促进头发生发。
5、多梳头发:
空闲的时候,可以多梳梳头,这样做有利于头皮的血液循环,帮助头发生长。
扩展资料
头发护理小贴士
1、不要频繁洗头:
头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固,经常洗头容易都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
2、注意饮食:
经常吃一些例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等食物,能更好的帮助头发补充生长所需的维生素、铁、蛋白质等物质。
3、生活起居:
保持良好的作息和心情,每天有一个好的作息习惯,多多参加一些健身运动,让自己的身体更加健康,自然可以促进头发的健康生长。
参考资料:人民网-多吃深绿色蔬菜更护发 吃什么可以护发养发
本回答被网友采纳方法:
1、多进部按摩
日常的时候,可以使用头部按摩器来按摩头可以促进头部液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。
2、适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。
3、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长。
4、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好。
5、勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。
扩展资料
如何保护好头发:
1、不用尼龙梳子和头刷
因为尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽;又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天
洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
3、戒烟、限酒
这对于远离疾病是很必要的,戒掉烟酒不仅是对秀发好,更是对你的健康负责。
4、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度达100摄氏度,它会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总用吹风机。
5、多吃蔬菜、水果,防止便秘
大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。
参考资料:人民网--如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发
本回答被网友采纳印度为什么撤军,印度撤军的原因 为什么举不起来, 咸鸭蛋为什么会流油,为什么咸鸭 为什么说南下北上, 为什么都说幼师女开放,女生当幼 曹破天为什么被封号,还有谁记得 黄夕倍为什么叫神婆, 斯诺登为什么去冰岛,斯诺登为什 于正为什么被打,来猜猜于正为什 杨致远为什么辞职, 托雷斯为什么戴面具, 为什么叫小利斯神,小利斯神是什 张力尹为什么被雪藏, 优客李林为什么解散, 尚于博为什么自杀,尚于博的介绍 黑girl为什么解散,ssw战队为什么 7号为什么离开gtv,7号为什么离开 为什么女人会操出血,女生月经刚 邱启明为什么离开央视,赵普因为 杨钰莹为什么要复出,“甜歌王后 花粥为什么退出麻油叶,麻油叶是 马东为什么不签姜思达, 肖扬为什么要自尽,肖扬之死是咋 为什么msn登陆不上,为什么手机MS 杀阡陌为什么会毁容,花千骨 杀阡 阿穆隆为什么坐牢,2007年快男13 王菲为什么要出家,王菲不是要出 李肇星为什么被免职,李肇星当过 闪光夫妇为什么下车, 为什么说杨幂是黑木耳,为什么说