如何治疗焦虑症,得了焦虑症怎么办，怎样才能治好？

症本身是属于神经症的一个大的范围。通常采理和药物治疗。1.药物治疗，由医生根据患者、身体情况、经济情况等因素综合考虑制定相关药物治疗。2、心理治疗。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。配合药物治疗综合应用，对于焦虑症患者可以起到很好的一个缓解作用。

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下面是更多关于如何治疗焦虑症的问答

怎么治疗焦虑症？

建议您最好去找个心理医生给您进行专门治疗，毕竟术业有专攻，每个人的情况都是不尽相同的，网络上的治疗方法不一定就适合您，而且您也没说到底是什么引起了您的焦虑心理，所以也没有办法给您进行心理疏导。

怎样治疗焦虑症？

听说中医“精、气、神”脑平衡疗法不错哦，可以去试试，而且没有副作用。该疗法是广东省军区专科医院独创的。

如何治疗焦虑症

严重的焦虑症怎么治疗

如果重焦虑症除了去正规医院看医生，医生会根据你况用药，你也可以自我调

焦虑症的自我心理治疗：

1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。

2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。

4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。

5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

得了焦虑症怎么办，怎样才能治好？

一、产生焦虑症的原因

1、生物学，如遗传与生理因素；

2、心理因素，不良的认知，自我、本我、的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。

3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

4、焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。

5、生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。

6、焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。

二、如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。

焦虑症的自我心理治疗：

1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。

2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。

4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。

5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。 本回答被网友采纳

焦虑症怎么治疗？

焦虑症怎么治疗？