什么是自我认识,什么是自我认知？

自我认知self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。自我意识主要包括三种心理成分：

1、自我认识。

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。

2、自我体验。

自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3、自我监控。

自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。

进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 为提高自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。

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自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。

心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。

如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前等。相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。

因此，恰当地认知自己能够克服这些不切实际的想法，还能够全面的认识自己，在生活中寻找到适合自己的方面。

参考资料来源：百度百科-自我认知

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下面是更多关于自我认知的问答

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简单说就是自己对自己的感觉， 追问

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通俗来讲想了解你对的了解程知己知彼百战百胜！心理学就讲，认识你自己！首先要了解自己，才识自己，悦纳自己，爱自己，才能做到自我的脱变和成长!既然是面试，首先考察心态，要展现你的真诚，凭你自己的理解，只要是真实的感受，说我所想，不管题目正确程度多大，都能展现临阵不乱，谦和好学的心态！加油！祝好运！ 本回答被网友采纳 自知，有两个方面：举例自己心里认为脸净和照镜子之到的干净。干活，那活是镜子；和人交往、说话、办事，别人、事是镜子；工作，工资是镜子。等等，都是自我认知“知和会”符不符实的方法。所以，自以为是，是很少顾全事物变化中间部分的，总是认知两端的多。知道人性的这个弱点，你就会有成功的希望。

意识由自我认知、自我体验我调节（或自我控制）三个子系统构

自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。

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自我意识的作用：

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自制和调节，使自己形成完整的个性。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。

首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性控力的前提，对自我教育有推动作用。

人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。

参考资料来源：百度百科—自我意识

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