这个还是看悟性和勤奋程度，第六人结合身边的实际情况带来分享：

先说一个成功的案例：

第六人认识的这位球友，30来岁冒头，刚认识那会他是直拍打法，水平看着还可以。不会拉球，但是脚下移动很快，正手的拍击命中率很高，后来他练习了直拍横打技术，但是因为握拍原因，横打命中率不高，跟广大直拍球友一样，反手成为他永远的痛，水平基本也就定格在那个层次了，没有太大长进。

后来他接受了一位资深老球友的建议，忍痛割爱，直拍改横拍，刚开始打比赛，结果惨不忍睹，输得那叫一个惨，不过随着时间的推进，虽然他横拍打法动作看上去不太标准，但是慢慢的找到了击球感觉，正手也可以拉一板下旋，反手的推拨和拧拉打得有模有样，原来很多打不过的对手，现在都败在了他的拍下。很明显，这位球友的直改横算是比较成功的。

对于这位球友，第六人认为之所以能成功，基于三点：一是他练习非常勤奋刻苦，二是他改横后不怕输，不断的总结经验，逐渐找到手上感觉，三是他直改横非常坚定，改了横拍后，就没再也没见过他打过直拍，这一点非常重要。

再说一个失败案例

第六人还认识一个球友，他一会直改横，一会横改直，在直横中间飘摇不定。打直拍输了下一局用横拍，打横拍输了下一局再改回直拍。第六人不用多说，你也会知道这位球友水平肯定也就那样了。

因此直改横之前，一定要想清楚，要不然不要轻易改。一旦下定决心就要从头开始，保持空杯心态。据我观察，直拍改横拍后，一般来说水平都会长一截，因为解决了反手偏弱的问题，但是这个过程比较痛苦，原来你能赢的，改完后可能会输的一塌糊涂，所以第六人建议大家改的过程中尽量不要打比赛，应该多练习一些基本功，比如正手攻球、反手拨球等等。在这个过程中多去体会横拍的独特之处。等着练的动作基本定型了，再尝试着打打比赛，我觉得这是一个比较正确的思路。

不瞒大家说，第六人一直打直拍，从来没有动过改打法的念头。无他，因为喜欢小马哥才喜欢的乒乓球，虽然他早就退役了，但是直拍的那种独到之处，依然令人着迷。总感觉直拍非常深奥，在没有琢磨明白之前就改打法，我觉得有点可惜。直拍，我会坚持打下去，你呢？

我就是在人到中年时由直板改为横板的，一时冲动，后来也很后悔，现在终于也适应了。直板有直板的乐趣，横板有横板的快乐，高兴就好????????????????！

业余选手多做一些尝试，让自己的乒乓球运动更加丰富多彩，这样不是更有乐趣吗？直板换横板可能会提高自己打乒乓球的趣味性，何乐而不为呢？

我的一位乒乓球好友很多时候包里都放着好几个不同板型的球拍，不同性能，不同厂家的球拍，他常常打着打着就换拍，兴趣盎然，乐此不疲。——这也是非常纯正的乒乓球爱好者，喜欢尝试，喜欢钻研，不见得打的有多好，开心就好！

我是36岁的时候由直板改为横板的，那时已经打了二十多年球了。之所以打了那么长时间才换球拍肯定是禁不住诱惑了，想着自己可能换球拍后实力会提高很多，总之是带着美好期待才换的。

原本也只是业余爱好者，直板水平也不是很高，但是已经得心应手，而且乒乓球热情依然非常高。还是想提高自己的水平，于是想另辟蹊径，自己认为可能换拍型是是短时间提高自己技术水平捷径，又禁不起球友的忽悠，于是就下定决心换。

这山望着那山高，不试试怎么知道自己不行呢？等买了新拍，打几天后感觉完全不是自己想象的那样，虽然有点后悔，但是又心疼自己花重金买的球拍，于是硬着头皮打下去，后来越打越适应，慢慢也就喜欢上了。

为什么执意由直板改为横板呢？应该有以下这些原因:

就纯粹为了好玩儿，大家不都喜新厌旧吗？！

看横板球友打的很潇洒，水平也很高，于是觉得横拍满是优点，自己为什么不试试呢？也是为了好玩儿，也是因为喜新厌旧，因为我那个破直拍实在不能再用了。

最好的球友的怂恿和忽悠；

单位同事，也是我几十年的球友用的是横拍，他水平比我高，我羡慕他打横拍，他也经常给我洗脑，我也经常用他的横板打几下，最后还是禁不起他的怂恿和忽悠换了球拍。

我的直板球拍正好也该换拍了；

确实太破烂了，一直想把那个旧直拍换掉，但是不知道换什么样的好，于是想干脆换成横板得了。

因为丁松和朱世赫的缘故很迷恋了削球一阵子，想直拍改横板后打削球；

天津世乒赛丁松横空出世，他的发球，削球以及削中反拉都那么惊艳，于是非常想尝试打削球，感觉打削球非常适合自己的个性。我觉得这是我直拍换横拍最清晰最准确的原因。

看横拍选手反手弹击和拉球很潇洒，成绩也很好；

如果反手能拉出弧圈球那得有多潇洒啊！就可以两面进攻了，比直拍多一种得分手段（后来打久了才知道用横板后反手确实也会拉球了，但是正手基本上也废了，因为顾此失彼），不是更厉害吗？

感觉自己直拍很难有提高了，觉得自己打球时不是很爱跑动，换横拍后可以站在球台中间左来左打，右来右打，可以减少活动范围，觉得自己上年纪后总会跑不动，不如现在就换了。

——理由非常非常多，所以才在去买球拍的一瞬间做了这样的决定，是不是有点莽撞和草率？有点心血来潮？有点随心所欲？玩儿吗，怎么高兴怎么来！

将近40岁的年龄，身体发福了，不爱跑动了，打直板也有点打烦了，想寻求新的刺激。还有一个契机就是我和球友原来的球拍都坏了，该换拍了，而我俩又相约一起去买拍，我有点耳软心活，他有点太会忽悠人，所以我俩决定买一模一样的球拍——一只邓亚萍牌横板球拍。

也是狠了狠心，一方面要丢弃已经二十多年的打法，所以有点不舍，一方面改为横拍后自己不得不从头再来，已经这样的年纪，天赋也不是很好，还能打到直拍的水平吗？

新球拍已经买回来了，确实兴奋了很长一段时间。

这只球拍花了100元整，二十年前工资还不是很高，所以也很喜欢，很珍惜。怕老婆心疼钱，所以还一直隐瞒着真实价格，只说是二三十块钱买的。——这是我那位五大三粗牛逼哄哄的球友的主意，他说他就是那么哄骗他老婆的。

打乒乓球需要花去很多业余时间，一方面减少了做家务的时间，一方面减少了陪老婆的时间，所以要想松心劳逸的打球必须哄好自己的老婆。虽然不太可能得到她的大力支持，但是也要保证她不会极力反对，所以有时候善意的谎言也是很必要的。

好了，新球拍到手了！虽然对轻重及胶皮性能还不是很适应，但是依然爱不释手，确实非常喜欢，或许是因为花重金买来的吧？——是的，100元的球拍对于上世纪九十年代刚刚参加工作的我来说就是奢侈了，也是第一次花这么多钱买球拍。

我读书的时候是上世纪八十年代，那时一直用几块钱的球拍打球，而且很少换球拍，或者随便拿谁的球拍也能打半天。参加工作以后第一次花了15元买了一只红双喜牌成品拍，我已经非常满足了，就觉得自己已经用上名牌了。这只红双喜球拍用了好几年，还经常参加业余比赛，直到实在不能用了，才想起换球拍，于是换了这只邓亚萍牌横板球拍。

换球拍后需要很长时间的适应，可能之前能赢的球友现在赢不了了，但是，不能轻易放弃，坚持下去一定会有提高的。

直拍只有正手，横拍有正反手，这就是最大的不适应。常常是顾此失彼，横拍正手还容易适应，反手很难适应。没有了直拍的推挡，横拍反手虽然可以弹击和拉球，但是学会这些需要时间。

还是意识的提高最难，直到改用横拍已经十五年的今天，从正手变回反手时翻拍还是不那么顺畅，这或许就是半道儿换拍的后遗症。

还是说一下我换拍后的经历吧！刚开始实在是很别扭，很多以前能赢的人现在赢不了了，也经常被球友劝说换回去，但是我还是选择坚持下去。玩儿嘛，何必那么认真呢？

新买的横拍用着偏软一些，打削球还不错，而我又因为丁松和朱世赫的缘故非常喜欢削球。或许应该是与性格有关系，这应该是最好的解释。打削球的感觉确实非常棒，每削回一个弧圈球都非常有成就感，看着对手汗流浃背精疲力尽在拉我的球，而且每每还下网或者出界，我总是窃窃自喜。

喜欢和我练球的人越来越多，因为业余选手里打削球的比较少，他们可以找我也练习拉球，而我削球打的也越来越好了。

迷恋了一段时间削球，后来又觉得没意思。业余选手基本功好的不太多，所以我这边削的正起劲儿，对手却频频拉球失误，根本对抗不起来，所谓孤掌难鸣，因为对手太弱，所以我打削球也觉得索然无味了！

于是重新打回两面攻。最初横拍吸引我的就是反手可以拨球或者弹击和拉球，这样显得很潇洒，我便开始把精力全部用在反手技术的练习上。喜欢用反手，那么站位就要站偏反手位的站位，这样慢慢就养成了习惯。——正手慢慢也不行了，因为站位的缘故，也因为没有正手进攻的意识了。

反手意识非常强，反手进步也比较快。但是，正手不行了，而且因为之前打了一段时间的削球，已经习惯了发接发之后退台，总是站成防守位——反正有很多毛病，怎么打怎么别扭。

但是因为我热爱乒乓球运动，我也已经喜欢上了横拍，所以也不在乎这些。——只要不在乎输赢就OK了！想明白这些，就只剩下快乐乒乓了！

我现在五十多岁了，行动已经不像年轻人那么迅捷，速度也不是很快，所以我选择了中间站位，这样没有大的空档，跑动范围也不是很大，打的时间长了也有了一些赢球套路，已经能赢原来曾经战胜的那些球友，而且球友们都说我的水平提高了。

我的削球常常在打球时成为神来之笔，让对手很不适应。我的退台防守也常常反败为胜。我的反手稳定性比较好，威胁也比较大。我的正手就打削球比较多，打进攻比较少。——现在我就是这样一个多种打法集于一身的乒乓球选手，我乐在其中，我兴致勃勃。

如果单纯的只把打乒乓球作为一种乐趣，可能就会不求上进，别无用心，就会稀里糊涂的瞎玩儿，那么你的球友可能会越来越少，你也缺少钻研的乐趣，体会不到水平逐渐提高后的快感，感受不到输赢的刺激，享受不到酣畅淋漓的乒乓快乐。——所以打乒乓球也应该有高追求。

看见这个题目就想起自己换拍的经历，也是我打乒乓球的经历，希望能够共勉！

在评论区谈谈你的经历？

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这还真是个较普遍的现象，我周围就有几个中年球友改了或者正在改打横板。当然了，其水平还是无法与原来直板时没法比的，也许是刚刚改的缘故吧；还有个老哥，直接就郁闷的说，打起来时不时的不舒服，要不就改回来。

首先，我们看看他们改横板的原因。

有的是因为直板打了许久，越来越感到了直板的局限，比如正手的“打击范围小”，反手的进攻不利和无力；有的则是看到了，那些横板选手的正手威力较大，反手进攻与对抗较有实效；也有的球友则是因为“伤病”，比如有些练直板横打的，因为需要手腕内扣，支撑反面的三个手指要大幅度弯曲，于是练得多了可能就不舒服甚至还“别得”疼，于是便弃直从横……

其次，我们看看他们改横板后的变化。

球友当中，有几个年轻点的前两年为了增加“杀伤力”改了横板，比如小莫、小闫还有小郭都是，开始时候都是水平比原来更菜了；可是一年后就看出了他们的变化：小莫接发球慢而稳定，正反手技术全面，和谁打都不落下风；小闫则是继续他那退台的周旋，而让人难受的是他增加了反手防守中的大力反攻；小郭呢，原本就是正反手以旋转为主，改横之后出球更加旋转和飘忽了，常常弄得对手左右飞奔疲于应付。

他仨在我们地方的比赛中，都已经成为了响当当的实力派。尤其是小莫，已经是我们球友圈的前几名选手，更是每年代表区里作为主力之一参加对外作战。

当然了，也有几个改过之后，由于种种原因又改了回来，此处不多说了。

再者，我们看看他们改横板之后的“苦恼”。

因为我周围好几个改过，或者还有想改的，我自己就曾经因为手指疼痛而“下水”改横板打过近一年，所以对其中的优劣颇有些体会和了解。初改横板时，练球还没啥，甚至觉得水平没降“反升”。

可是与那些熟悉的球友开局比赛时，痛苦就会“悄悄”到来了：接发球水平低了，难了；台内球处理起来水平差了，别扭了；原来的主动节奏、各种变化，难以掌控了，貌似还常常跟着人家跑；原来得心应手的套路，好像不大奏效了，即使使用起来人家也不怕……

其中的苦楚太“丰富”了，简直就是“一部二十四史，从何说起”啊！

最后，我们客观的看看直改横的优劣得失。

客观的说，为了提高成绩和“水平”，业余球友的直改横与换胶皮（反胶的型号换用，反胶换生胶与正胶，再有大量的换成长胶）都是“求上进”的正常现象与心态，不应该对此说三道四甚至是歧视。

可是我们仔细探究一下，这两类的“转换门庭”性质还是不同的。

反胶的改换颗粒胶，主要是利用出球的“怪异”让对手不适应，为自己创造得分机会，最终别别扭扭的获胜；而直改横的，则是以正反手的对抗与实力“碾压”得分，属于堂堂正正的胜利。这两种，要想改换成功，都不容易，得充分调动体能与智力，还得有“合适”的球商做支撑才行。

还有一个现实问题，就是年龄与体能情况。

如果年轻人，体力好的球友，两种改法都可以，不妨去试一试；而若是中老年人，考虑到打横板需要更多的跑动，需要更加充沛的体力，建议直改横还是要慎重，可以考虑多练直板横打，或者试试改换颗粒胶。

当然了，如果是为了练球方便和回合多，可以直改横；至于说比赛成绩么，暂不考虑。

说到底，不论是如何的改换，我们都要投入足够的时间和精力，不应该“急功近利”急于求成，努力使得自己乒乓技术厚重起来，总会大有收获的。

没啥经验，但我是60岁退休之后直改横的，两面反胶，以远台为主。现在整好8年，总的感觉不错，横板正反手都可很好的发力，动作幅度也更大，更舒展，跑动面大些，适于远台拉球。这对老年人锻炼身体很适合，我不查拍，就是每天下午对练2小时。

感谢邀请。

业余选手直改横能否提高球技，取得成功，关键还要看你的技术基础，训练时间，以及能否持之以恒，坚持到底。

个人认为，直改横并不容易，原因如下：

第一，直拍和横拍的理念不同。传统直板的技术理念，就是主要依靠正手进攻得分，反手依赖推挡，防守偏弱。

而横板的技术理念，是偏重于反手的攻防和相持，换言之，横板的关键技术，主要集中在反手。所以，业余选手直改横的初期，进攻速度会受到很大影响，很容易导致回球失误或质量下降。

第二，打法套路不同，直板以近台，快攻为主，而横板多依赖中远台的对拉和相持取胜。简言之，直板的技术优势都在近台，横板都在中远台，这个技术习惯的养成和改变，不是一时半刻能够完成的。

另外，由于横板反手的技术种类比直板多。劈长、摆短、撇、撕、冲、拉、同时还多了一个反手拧。导致练习难度比较大。直改横之后，你会发现反手的威力和你预想的完全不一样。实际情况是，大多数直改横的业余选手，不过是改了改握拍法，其他的技术，打法，个人风格仍然还是直板的老套路。如果最后出现这种结果，无疑是有些得不偿失。

所以，个人建议，如果你没有充裕的时间，坚定的恒心和有效的技术指导。最好还是谨慎处理，不要轻易“直改横“。

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直改横，推挡加横打，业余乒乓圈里的两大现象。两者有共同特点：不满意直板的反手。简单说，直板反手发力不如横板。业余圈无论是直改横，还是推挡改横打，均与年龄无关，而是与打球、训练时间，强度，方法，以及球商有关。

（图片取自网络）

不断见到周围球友直板改横板，从年龄来说，基本都是即将四十岁，或者已过不惑的铁杆爱好者。经常练球，打比赛，并乐此不疲。

比如小付吧，认识有十年了。我热衷于比赛的时候，经常和他PK，或者和他组队。他的水平在这个城市，居于中等略上的水平。为了乒乓球，他也投入了大量的时间和精力，但水平长期徘徊不前。我这两三年不怎么打比赛了，一年前听说他直改横了，成绩提高了一大块。我自己还没有跟他改横板后打过，但是有一次现场看过，和一位成名已久的当地业余高手打三局两胜。比赛进行得相当激烈，也蛮精彩，虽然最后1-2输了，但看起来的确是进步了。不过我怎么看怎么觉得其实他还是在原来的直板技术，只不过换成了横板而已，他原来直板反手就有横打。也没感觉反手有多大的加力和特色球，倒是依然经常侧身用正手。打完后小付显然是有些不甘心，他认为自己今天是有机会的，但还是着急了，看得出来，他自己对直改横还是比较满意的。

（图片取自网络）

再比如小赵，属于直改横比较早的，少说已经有五六年了。他打直板的时候和他打过一两次，真没觉得出来打得有多好，但后来和横板的他打，却感觉真心不好打。中远台的两边甩，呼呼生风，横板味道很浓。个人认为小赵属于直改横比较成功的，以致于很多人再也想不起来他打直板是啥样儿了。但我了解过，这个小赵就是一个球痴，因为早年做生意发了一笔不小的财，经济无忧，几乎就是不上班了，业余里“专业打球”。在直改横的最初几年，他天天泡在球馆训练，到处打比赛，球涨得很快。

小邱居然也直改横了，这是我万万没有想到的，这也是刚刚不久前我去京弟球馆时看到的。这位职业美发师是金左手，我见到他的的所有比赛，包括和他PK，一直打直板。手感好，咬球深，拉球很转。他居然也改成了横板。

好吧，都是所谓40+大球惹得祸吧，或者说是年龄逼迫吧？

勇哥哥都五十多岁了，据说现在横打练得风生水起的。过去几年也曾见过他在比赛里用横打，但只要他一出横打，我就想笑——那实在是没办法的时候才那么甩一下啊，准确率极低！

“他啊，也是没办法啊，以后跑不利索了，反手没有发力，也没有旋转，不练横打不行啊！”这是另外一个朋友替他说的。“但现在他横打挺有数的了！”

通常来说，直改横会有一年到两年的适应与调整期，短期内竞技水平和成绩会略有下降，但从长远看，似乎是一劳永逸的事儿。横板的反手终归、的确、就是要比直板反手发力顺畅。不过，你换横板可能也会损失掉直板的很多优势。个人认为不如加横打。横打也就是在发力方面略有不足，但横打技术也相当很丰富，能弹、能拧、能拉、能撕、能贴，而且拧拉还要比横板多一个天然的侧拐。

乒乓球要想提高需要很多时间来练习，光想是没有用的，而想打出好成绩，也需要有较高的心智和较高的球商。无论直板和横板，在业余圈里，都有无数的高手，并不在打法和握板方式。

说到这里，这位朋友，到底直改横能不能提高，还要看你下的功夫到不到啊！

不要觉得横板就一定有优势，只是他们还没发掘出直板的优势来。

我就是直板，从来也不想改横板，横板我也稍微会一点，没必要去改，直板优势也很明显，台内球，发球，直板横打等等。看看许昕就知道了，我相信直板会有崛起的一天。

我就是直改横。以前打直拍就是觉得反手太弱，只能推挡。(学生时期就是打直拍，70后，那时几乎清一色直拍)几年前又开始打球了，开始也还是直拍。一次偶然的机会，将直拍横握，觉得反手威力比以前大多了，而且反手也此打直拍更顺手，便产生了改横拍的想法。也纠节过到底是坚持直拍，还是改横拍。我们以前的球拍都是单面胶皮的，没有王皓的那种直拍横打技术，曾试想过坚持直拍，反手练横打。但试过一段时间，发现直拍横打太伤手指，而且效果似乎没有那么理想，于是就果断地改成打横拍了。因为横拍的正手更暴，反手可练的技术更多些:可以拧，撕，拉，弹，也可摆短，既可攻，也可守。综合以上因素，再结合自打横拍的体验，感觉改横拍还算是比较成功的，至少感觉得到有明显的进步，这一点在和老对手交手的过程中就能有明显的体现。以前全程被人虐得体无全肤，现在他们要想赢我可就没那么容易了。但说实话，其中的艰辛，以及内心的徬徨，苦闷也是一直不断地困绕着自已。看了不少的文章，视频，比赛，花了不少的时间，金钱，精力，甚至做梦都在练球。但最大的乐趣就是这些付出终于有了回报，球技的提升就是我最大的快乐。业佘球迷之所以痴迷其中，我想原因也不过如此吧！这些就是我直改横的一些体验，和大家一起分享，不喜勿喷！

乒乓球直改横的话，过一段时间攻击性会更强，但是技巧性和发球会削弱，但是年龄到了中年，尽量不要攻击性太强，容易闪了身体，另外直拍推挡也是非常厉害，把推挡的角度和距离把握好，可以把横拍打的没有一点脾气。

我曾经改过横拍半年。我是直拍横打，老觉得磨手，就改成横板了，改之前经常和我打的一哥们10局里他勉强能赢一局，改后半年10局里我只能赢3局了。痛定思痛又改回直板了。横板反手总觉得不如直拍横打舒服。改回直板后再也不觉得磨手了....