肺癌最怕的运动是什么？做了这么多年的肿瘤科医生，还真不知道肺癌还有最怕的运动？肺癌怎么会怕运动，难道是说有一个运动，你做了这个运动，肺癌就怕了，就消失了？这就真是瞎扯。

化疗都不一定是肺癌最怕的，更不要说运动了，运动都能把肺癌给“吓”怕了，吓跑了，那那真是大新闻了。没有哪个东西是癌症最怕的，你只能说具体到某人癌症某个病情某个病人，某种治疗手段对他是最有效的，而且是阶段性的，也就是说，对这个病人来说，他得的这个癌症目前最怕这个治疗，比如，他得的肺癌，对他来说，化疗是最有效的治疗，而且只能是现阶段，不能说会一直有效，过一段时间可能就没效了，也就是“不怕”了，而且你不能因此说肺癌怕化疗，因为另一个肺癌病人，对他来说，最有效的治疗是靶向药物治疗，也就是说，这个病人的肺癌“最怕”的是靶向药物，而且也是现阶段的，以后的事不知道。所以，没有所谓的不分具体病情的“最怕”，只能是一定阶段的具体病情的“最怕”（治疗有效）。至于运动，更不存在所谓的“最怕”，不要指望靠运动来让癌症消退。

当然，肺癌病人，根据病情，可以适量运动。注意，一是根据病情，病情有的时候就需要静卧休息，就不要运动，有的时候可以运动，那就恰当运动；二是适量运动，不要过度，其实不只是肺癌病人，其他癌症病人，以及所有人包括健康人，运动也得适量啊。

肺癌患者不适合的运动是需要大肺活量的运动。比如长跑、耐力跑、游泳、越野、唱歌等等。肺癌的病变位置就在肺部，这时候做大肺活量的运动是有风险的。

但是不能因为得了肺癌就不运动了，这也是不对的，因为运动能给我们带来的好处非常多，包括身体上的和心理上的。运动帮助我们身体修复病变作用明显。肺癌比较适合舒缓一些的运动，比如太极拳、五禽戏、慢跑等。

前首钢男篮的吉喆刚刚因为肺癌去世，才33岁，重视肺癌，积极面对，配合治疗，让身体战胜病魔。

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肺癌对于过于激烈的运动是比较怕的。所以切忌剧烈运动。

肺癌患者可以适当运动，早期肺癌患者手术以后，需要进行适当的康复锻炼，比如爬楼梯、快走、慢跑，这样可以促进肺功能的康复，有助于提高免疫力。而中晚期肺癌患者体力和心肺功能都要差一些，运动要结合自身的实际情况进行，不要过于剧烈，以免对身体造成不良影响。

那么肺癌患者怎么运动最合适呢？

1、散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

2、循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。

3、衣着要宽松，鞋袜要合适，年老体虚者，可拄杖而行，以保安全。

4、步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。

5、散步时间，一是清晨为最佳，置身于清新的大自然之中，即可以振奋精神而调气血。二是饭后散步。肺癌运动疗法主要是让人们亲近大自然，从而顺应大自然。

总结起来说，肺癌患者建议适当运动，这样有助于提高身体的免疫力，保持心情愉快，促进疾病康复，避免下肢静脉血栓形成，但是做运动一定要量力而行，不能过量。同时一定要注意定期到医院复查，了解自己的身体情况，从而根据身体情况制定合适的运动方案。

我是小影大夫。肺癌最怕的运动是什么？不是很理解题主想问的是什么。是说得了肺癌适合什么运动？还是说做什么运动不会得肺癌？

先回答如果是想问肺癌患者适合什么运动。很不幸得了肺癌，并不是说永远不能运动了，而是要适度运动。如果是早期肺癌做了手术，刚开始不要运动，随着身体不断好转，可以去散散步，走一走。早期肺癌可以治愈，治愈后，就可以跟生病前一样，做什么运动都没问题了，但是一定要量力而行，不要攀比和难为自己。如果有不适，就要马上停止运动了。运动不会导致肺癌复发或者转移。

但是如果是中晚期的肺癌，需要长期用药控制的话，还是要运动量少一点，可以做一些没那么激烈的运动，比如饭后散散步，打打太极都是可以的。

如果是想问做什么运动不会得肺癌，肺癌最怕什么运动的话。没有做什么运动可以不得肺癌。如果做什么运动都可能会得肺癌。运动不能阻止肺癌的萌芽发生和发展。肺癌的发生和运动没有关系。昨天北京男篮吉喆与肺癌抗争了一年还是去世了，发现肺癌之前是运动员，运动量也很大，也很强壮，谁也想不到他这么年轻会得肺癌晚期。李宗伟长期羽毛球运动，还是得了鼻咽癌，幸好鼻咽癌预后很好，基本上已经治愈了。所以癌症的发生和运动没有关系，和遗传、生活环境和习惯等有关。

适当运动可以提高免疫力，但是运动不能防癌，所以还需要定期体检筛查癌症。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

肺癌最怕的运动是什么？这个题目问的有点歧义，容易让人产生误解！生命在于运动，长期坚持适量的运动可以增强人体免疫力，抵御疾病！肺癌作为癌症的老大哥，老百姓对它十分恐惧。比如前两天我们惊闻篮球运动员吉喆因为肺癌晚期而永远离开了这个世界。我们知道他是一名优秀的篮球运动员，应该说身体素质是非常好的，但是为什么还是倒在了肺癌上？肺癌怕运动吗？预防肺癌需要注意些什么？

1. “肺癌最怕什么运动”说的应该是肺癌治疗以后怕什么运动吧？！

我们建议大家平时多做做运动，锻炼锻炼身体，但是从来没有说过肺癌最怕什么运动，没说过做什么运动可以防肺癌！我认为题主应该是想问肺癌治疗以后可不可以运动，可以做那些运动。早期肺癌做完手术以后不适合做一些剧烈的运动，比如长跑、踢足球、打篮球赛等等。但是，肺癌术后患者可以慢跑、跑步、打打太极，总之做一些对肺功能，对心功能要求不是特别高的运动就行。而如果是肺癌晚期做放疗或者化疗的朋友，体力可以的话可以考虑慢跑、散步。太剧烈，太刺激的运动就不太适合他们了。

2. 预防肺癌注意些什么？

大家肯定十分好奇吉喆身体这么好，所在的俱乐部也挺有名，平时肯定没少做体检，为什么还会得肺癌？我认为原因可能有以下两点：

第一，有些肺癌的发生发展太快太快了，快的让人促手不及！比如我曾经就碰到过一个肺癌患者一个月内发生超进展的，肺上的病灶从两三个厘米突然增大到七八个厘米，然后一个月内双肺到处都是转移灶！

第二，体检是经常做，可是有做低剂量CT吗？还是每次都只做一个普通的胸片？胸片根本发现不了早期的肺癌，早已经不建议用在肺癌的筛查上了！

所以，预防肺癌我们要记得体检的时候做个低剂量Ct。要注意戒烟，包括一手烟、二手烟、厨房烟、汽车尾气等。要注意一些症状，比如咳嗽咳痰带血，胸痛胸闷呼吸不畅，体重下降厉害。要注意自己有肺病或者家里有肺癌病人的要加强体检次数！

肺癌我国是所有癌症的“老大”，无论是发病率还是死亡率，均位居癌症发病榜榜首。据统计，我国超过70%的肺癌患者被确诊时已经是中晚期。其中只有不到20%的确诊患者能撑过五年。去年年仅33岁的篮球运动员吉喆因肺癌离世，而今年年初著名表演艺术家杜雨露老师同样因肺癌病逝，享年79岁。

肺癌最怕的运动是什么？注意哪些？

据统计，在过去的30多年里，我国肺癌死亡率上升了464.84%。直到2008年，肺癌才取代肝癌，成为我国癌症发病率和死亡率的首位。而肺癌发病的主要风险因素就是吸烟和空气污染。以目前的医疗水平来看，决定肺癌患者死亡率的关键还是确诊时的癌症分期。只可惜，我国患者确诊肺癌时，能立即手术的早期患者只占20%，其余患者都已失去手术的机会，化疗的疗效也相对有限。因此，多数肺癌患者的生存期并不理想。

首先，肺癌患者提倡适度的运动。

一直以来，对于癌症患者，免疫力的提高都是至关重要的一环。而癌症患者在治疗和康复期间，进行适度的运动，是提高免疫力的最好方式。诸多研究证明，运动是癌症生存者康复的重要组成部分，适度的活动可降低癌症复发风险，还有助增强体质，帮助患者早日康复，提高生活质量，缓解不良情绪，延长生存期。不过体质虚弱的患者还是要量力而行，以静养为主。

根据美国癌症协会建议，癌症生存者每周要至少进行150分钟的中度到剧烈的运动，可能会改善癌症生存者的健康状况。适合癌症患者的运动方式还是 以中低强度的有氧运动为止，可以与阻力训练相结合。

1、低强度运动：走路、慢跑、游泳、健身操、广场舞等；

2、中强度运动：羽毛球、乒乓球、门球等；

3、轻松类运动：太极拳、瑜伽等。

要求患者的运动应该是持之以恒，有规律的运动，坚持每天半小时左右，每周5次，长期坚持可帮助癌症患者的康复。

其次，肺癌患者运动时的注意事项。

其实，无论是肺癌患者还是其他患者，并没有所谓的最怕的运动，有些患者觉得运动会加速癌细胞扩散，这是毫无科学依据的言论。只不过，有些不合适的暴力按摩和推拿，或许会有可能导致癌细胞扩散，尤其是乳腺和甲状腺这些体表器官，肿瘤可用手触及，若经过暴力按摩，可能会导致癌细胞受挤压，而挤入到淋巴管或血管等。

对于肺癌患者来说，做运动是非常安全的。如果非要说最怕的运动，那应该是毫无准备，一无所知的运动。因为癌症生存者的病情所处阶段、治疗方法和健康状况不同，可能存在的危险和并发症也不同，建议患者在运动前，有必要与医生沟通，询问能不能运动，适合什么样的运动，应该选择的运动强度和时间等。一般来说，只要是医生建议运动，都没有太大的危险。另外，癌症患者运动时要注意以下几点。

1、首先要明确不能运动的情况，如严重贫血者、低血糖者等不能运动，免疫功能受损者应避免人群密集地活动，留置导管或营养管的患者应避免接触游泳池。

2、其次运动一定要量力而行，循序渐进，运动时应该忘记一切忧愁，发挥运动的最佳效果，注意穿着要舒适，时间不要太长，每次半小时为宜。运动强度以没有气喘、过度疲劳为宜，千万不要进行高强度的锻炼。另外要尽量选择空气清新，流通，没有污染，人员不那么密集的场所去运动。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也肺癌患者运动的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

对于肺癌病人一般可以根据自己的病情可以适量的进行活动。但是也要注意，根据自己的病情，病情有时候需要进行静卧休息，那么自己就不要运动。有时候可以运动那就适当的进行运动。

适量的运动千万不要过度，其实不仅仅是肺癌病人对于其它癌症病人以及所有人包括健康人的运动也要适量。肺癌合适的运动：

1.散步时，不急不躁，心情放松，放弃一切杂念。

2.根据自身情况循序渐进，量力而行，不要过度到气喘吁吁。

3.穿着宽松舒适

4.散步时，步履要轻松，致使百脉疏通，内在协调已达到周身的气血平和。

肺癌患者不能乱运动，专家指导：“4项运动”有益提高免疫力，“吓跑”癌细胞

对于肺癌病人，一般可以根据自己的病情，可以适量地进行运动。但是也要注意，一是根据自己的病情，病情有的时候就需要进行静卧休息，那么自己就不要运动，有的时候如果可以运动，那就要适当的进行运动；

那么我们具体来说一说对于肺癌患者到底怎么的运动是最合适的呢？

1、散步时，要不急不燥，心情放松，仅有可能的摒弃一切的杂念。

2、要根据自身的情况，循序渐进，量力而行，时间也可长也可短，要做到形劳而不倦，千万不要过度运动致使气短喘吁。

3、穿着要宽松舒适，鞋袜也要合适，一般对于年老体弱者，可以拄着拐进行运动，从而保证自身的安全。

4、散步时，步履要轻松，致使百脉疏通，内外协调，以达到周身的气血平和。

谢邀！

首先，题主您是想问什么运动可以预防肺癌还是想问肺癌患者不能进行什么运动？没关系，这两个问题我都回答。

第一个问题，什么运动可以预防肺癌？

很抱歉的告诉大家，虽然我们提倡大家经常进行体育锻炼，但是不管是什么运动都不能预防肺癌，换句话说肺癌不怕任何运动！举个例子，前段时间某著名CBA运动员就是因为肺癌\"英年早逝\"！他是职业球员，经常参加体育锻炼，按理说他不应该得肺癌啊？！但是，事与愿违，肺癌就是如此无情！

预防肺癌做运动是不够的，你需要到以下几点。

第一，不要吸烟！如果已经染上吸烟习惯的朋友请尽早戒烟，因为吸烟已经被公认是肺癌的第一杀手。

第二，不要经常接受放射性物质。包括某些从事会接触到放射性物质的工种，比如矿工。

第三，有病赶紧治！这里指的是肺病，比如肺结核。

第二个问题，肺癌患者不能进行什么运动？

看情况而定！肺癌患者我们不推荐进行剧烈运动，当然大部分患者也无法进行剧烈运动。但是，只要患者病情允许，一定要进行适当的运动哦。比如肺癌术后患者要尽早在护士的指导下做呼吸操锻炼肺功能。放化疗患者在治疗间期可以进行有氧运动来增强体质。比如慢跑，散步。总之，只要患者身体还可以，体能还过得去就一定要动一动，走一走。

肺癌是我国发病率较高的癌症之一，而且早期不易被发现，有70%的肺癌患者被发现时已经是中晚期。所以提前了解肺癌的预防方法十分重要。

对于肺癌的预防以及肺癌患者来说，适当运动是十分重要的。

对于癌症患者，一定要注重免疫力的提高。而运动是较为有效的能够提高免疫力的方式。研究表明，运动对于癌症的康复也是十分重要的，可以有效减少癌症的复发几率；运动还可以让癌症患者减少不良情绪的发生，延长生存期。

不过，癌症患者毕竟身体素质有所下降，因此不能进行过于剧烈的运动，运动强度及运动时间都应该适度。

根据美国癌症协会建议，癌症生存者每周要至少进行150分钟的中度到剧烈的运动，可能会改善癌症生存者的健康状况。

癌症患者可以根据自己的病情以及喜好，选择走路、慢跑、游泳、羽毛球、太极拳等中低等强度的有氧运动。

癌症患者要注意持之以恒，每周运动3-5次，每次至少运动半小时，久而久之，免疫力得到增强，患癌症以及癌症复发的几率都会有所降低。

当然，癌症患者还要量力而行，如果感到不舒服要立即停止运动。同时要注意定期复查，可以让医生根据自己的身体情况制定合适的运动方案。

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