一个老烟民戒烟后对肺部是不是减轻很大压力？

人所共知，吸烟有害健康。最伤害的是肺部。胸闷丶哮喘丶吐痰丶气短，肺色发黑，都是吸烟造成器官伤害的症状和表现。本人是有20多年的烟龄，自从戒烟后，感觉对身体良好。为了自己和它人的身体和幸福，奉劝更多的人，远离烟草，坚决实行控烟戒烟！

烟草中的有毒物质不下百种，这些毒性物质不仅仅对呼吸系统有毒害，对全身各个器官都有损害。

对脑部可以增加发生脑卒中的机率，嗜烟者发生痴呆、帕金森病等神经系统退行性疾病者明显增多。

嗜烟者冠心病机率增加，如已有心脏病，则心衰与心力衰竭难以控制。

对肺部不仅会发生慢性支气管炎，还会发生烟草相关性间质性肺病，肺癌发生机会大

在消化系统，反流性食管炎、消化性溃疡、肿瘤等均增加。

嗜烟者骨质疏松明显，骨折机会增加。

嗜烟者皮肤毛发普遍衰老的快。

所有嗜烟者对各种治疗药物都不敏感，但却容易产生毒副作用。

戒烟任何时候都不晚。

我的\"口粮\"就要断顿了，昨天特地骑车去市区各家大小商店、超市售烟柜台转转看看，碰碰运气，所到之处卖烟老板和营业员都摇头摆手说:买到低档香烟比较难，每次摊几条，一眨眼功夫就买光了。

说来凑巧，在我返家的途中无意中发现一家刚开张的烟酒店，里面有8包低档烟都被我一人包圆。我这个人不好喝酒和赌博，就嗜好吸烟这一口，多年来这位\"烟\"朋友，默默地帮我解忧，静静地替我除愁。

看到一个老烟民戒烟后对肺部减轻了压力，和网友戒烟后利好感受的提问与答题，本人深受启发与触动，决心要与老\"朋友\"道声\"拜拜\"，还我肺部清新、嘴中无啖，呼吸流畅全新的人身……

我戒烟前每天抽三包多，抽了近三十五年。

第二天清晨吐谈、咳嗽发现吐出“黑油谈”，一度胸闷气短，到医院光片检查“肺部纹理粗”。出现越咳越理害，加之还生有“他病”。我下定决心戒烟了，一时的难受换来呼唤的“畅通”。戒掉十年后去医院查肺，纹理没有那么“粗黑”了，呼唤自然“气短”现象也少了，现在有烟味我就“恶性”。还是不抽烟的好！

老朽算是一个老烟民，四十多年了，由于文案多一些，每天少则一包，多则两包，也没有感觉有过什么不舒服的感觉；常常调侃自己这辈子戒烟戒的有一千回，可就是从来没有戒掉过。。。

最后一次戒烟是七年前，也是戒烟最长的一次～七天。。。那七天可以说不怎么好过，尤其是第七天～差点把自己给交代了；从第一天开始就感觉全身无力，无法聚集自己的精神，看书看错行，想写点东西把准备好的提纲忘记了。。。

第七天时，因电梯维修而不得不爬楼梯上四楼，到第三层的时候突然感觉自己喘不上气来，视力瞬间减退，自觉心跳很快…遂电话让人拨打120送到医院。

医生是熟人，简单问了一下，之后测试心率竟然达到126次，血压偏低。。。因为神智清晰就跟医生聊天…其中他问我是戒烟了还是戒酒了，得知是戒烟第七天说到：你的身体已经习惯了抽烟的习惯，身体器官已经对香烟产生了严重的依赖，突然断绝这样的“日常营养”，身体就会提出抗议，于是乎。。。。说完从口袋了拿出香烟给我点上又说到：抽烟不要太多，但你绝对不能去戒，可以少抽而且还必须循序渐进，否则这样类似的危险还会出现。

一根烟抽烟了，我就感觉自己恢复了正常，心率也降到了85左右。。。。。从此，再也不提戒烟的事。（题外话：一个事物的出现并得以延续，那就注定该事物出现的初衷肯定是有好处的，否则也不可能被很多人接受；习惯就是习惯，只要保持适当的量，否则～饭吃多了也会撑死人；有人把烟酒习惯当成了身体健康的罪魁祸首，老朽总是感觉言过其实，我奶奶和爷爷从年轻时就抽烟，从水烟袋到旱烟袋，再到现在的烟卷。。。他们都分别活到了八九十岁也没见过有什么毛病，无疾而终。）

起码咽炎能很快就好

烟草几乎可以损害人体所有的器官，最常见的有呼吸系统、心血管系统、生殖系统等，呼吸系统最常见的有慢性柱塞性肺疾病、肺癌。心血管系统最常见的有高血压、冠心病等等。另外由于长期的吸烟不但危害自己的身体，还造成周围人群遭受二手烟的危害。除了对身体的伤害以外，每年因为吸烟发生的火情数不胜数，造成私人和国家数以百计的财产与生命的损失。

吸烟最先伤害的毋庸置疑就是你的肺，我们的肺是维持全身氧气供应的工厂，随空气进入呼吸器官的所有杂质要经过肺的过滤把无用的东西与二氧化氮一起排除体外。连清新的空气都要被肺筛选，何况我们强加的烟雾弹。正常人偶尔接触烟气都感觉呛嗓子，日复一日，年复一年的烟雾缭绕，肺谈何愉快，简直忍无可忍啊！为了一时的快感，牺牲无辜的肺值吗？买了新车，每年都要换好几回空滤，车才用起来得心应手，省油省修理费。对车疼爱有加，对自己为什么就心狠手辣呢？这是何等的荒谬。醒醒吧，道貌岸然的瘾君子们，小聪明你应有尽有，大愚蠢属你莫过。

吸烟的危害是人们公认的，特别是对肺部的危害，我自己就有体验和感受！

我是七二年底开始抽烟，而且烟量逐渐增大！当时肺部感觉总是“干咳”，总感觉有痰又吐不出来，时不时的干咳两声。嗓子也总是发干，特别是早晨醒来时，感觉嗓子有痰吐不出来，嘴里发苦，也不是味，发干难受，又特别想抽烟！

八七年六月份我戒烟后，嗓子感觉好多了！没有了嗓子发干，有痰的感觉！每天肺部和嗓子轻松多了，呼吸也顺畅了！

这是我戒烟三十多年的感受，希望各位网友，能戒烟的朋友下决心戒掉吧！为了你自己，也为了你的家人！

戒烟半年，明显身体好起来了，还在吸烟了年轻人听大爷的话，越早戒掉越好，到了我这个年龄后悔莫及