马上大一开学了，现在特别焦虑，我要怎么办？

学会调节情绪，听听音乐。和朋友们诉说自己的心事。参加一些有意义的活动。比如一起打羽毛球等。排解心中压力。

马上大一开学了，这是好多高中学生梦寐以求的愿望。高中学子们都想通过自己的寒窗苦读，顺利地考上大学。然而，有的同学努力了，未必那么幸运。他们由于考试时因为紧张或者生病等原因，导致临场发挥不好，没有考上大学，他们便从此与大学无缘了。还有一些学生，平时贪玩，学习不努力，像这样的学生能考上大学吗？肯定不能。他们也从此与大学无缘了。而你，经过多年的努力，经过一次又一次的拼搏，好不容易考上了大学，你应该感到高兴和自豪才对。怎么会感到焦虑呢？

特别是马上要开学了，你即将背着行囊，跨入你许多同学梦寐以求的大学校园，开始崭新的学习生涯。然而，你现在特别焦虑。我猜想你的焦虑会不会有来自以下几个方面的原因：

1.是不是马上要开学了，你父母还没有把你的学费和生活费准备好，让你感到很焦虑？

如果是这样，你尽可以放心，现在国家不允许考上了大学的学生因为没钱读书而辍学。国家有很多帮助困难家庭孩子上大学的政策，比如：大学里面有绿色通道，专门为贫困大学生提供助学贷款。这些贷款等你大学毕业后工作了，就用你挣的工资去分期还款。许多贫困家庭的孩子就是这样圆了大学梦的。

还有，你还可以到当地的教育局去申请困难补助。无论如何，你都要想方设法地跨入大学校门，因为只有你跨入了大学校门，你的命运才会从此改变。

2.是不是你以前从来没有出过远门，甚至连地铁、高铁都没有坐过。你心里对到那么远的地方去上大学感到胆怯，害怕出远门，是不是？

如果是这样，你也没必要担心，因为万事开头难。只要你从思想上高度重视，提前做好各方面的准备，我相信，没有任何困难可以难倒你的。比如：(1)提前准备好拉杆箱和冬季所穿衣物。(2)家人、亲戚和同学的通讯录。(3)几本必要的工具书。(4)身份证、大学录取通知书、银行卡、少量现金。要缴的学费存在银行卡上，把银行卡绑在手机上随身携带着，需要钱的时候用手机支付。切记，一定要保管好自己的手机，不要到处乱放。反正，你一出门要放精灵一些，不懂的就要问同行的旅客，或者看别人是怎么做的。火车票、地铁票、高铁票等要装在包里保管好，不要扔了，因为进站要用票，中途要查票。特别是地铁票，没有地铁票出不了站哟！就算出了站，你也可以把这些车票保管好，留作纪念，因为这些车票对你来说，意义非凡。

3.你是不是担心进入大学后人生地不熟？

对于这一点，你也可以放心，因为一回生，二回熟嘛！进入大学后，你也可以主动地去和老师以及同学们交流，通过交流，增进彼此间的友谊。但交朋结友也要有所选择，要选择人品好、有礼貌、爱学习、心地善良的同学为友。因为\"近朱者赤，近墨者墨″。因为充满正能量的人就是一本值得你去读的“书”。

还有，你可以利用双休日或者节假日约几个同学到处去走一走，看一看，熟悉一下大学周围的环境。

如果你家庭经济条件好的话，也可以利用节假日和同学相约去一些你喜欢而又没有去过的地方旅游旅游。因为读万卷书，不如行万里路。因为社会这个大课堂也是一本厚厚的、读不完的“书”。

总之，只要你踏进了大学的大门，只要你脚踏实地，一步一个脚印努力地学习，我相信，你的前途将一片光明！你的命运将从此改变！因为许多人的命运都是通过走进大学校门开始改变的。我希望你放下思想包袱，努力前行吧！加油！你是最棒的！(文章由ZXL秀玲原创，图片鸣谢网络。如有侵权，必删。)