抖腿有什么坏处？,经常抖腿有什么好处和坏处?

好处:久坐后抖抖腿解疲劳坏处:抖腿是个雅观的举动。

适当抖抖腿促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。

对老人来说，久坐，如下棋、打麻将等还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。

扩展资料:

从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习惯，跟转笔、打响指类似。很多人在焦虑、紧张的状态下，会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪，但这并不是健康的解压方式，一旦养成习惯就很难戒除。

在社交场合，习惯性抖腿是非常不受人欢迎的。一般来说，喜欢抖腿是下意识的，往往在小时候形成。有些人依赖抖腿等小动作来缓解焦虑，结果往往演变成不做小动作就会加倍焦虑。

参考资料来源:人民网-抖腿是个坏习惯？这个时候抖腿是好事

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下面是更多关于抖腿的问答

好处是能预防大多数疾病，坏处是有一大堆圣人批评你不雅，有助于自身的身心健康，不助于圣人的心理健康，当然最健康的方法是站起来走动走动，平时多运动，多喝水，效果比抖腿更好！ 好处是放松腿部肌肉，促进血液循环，有利于防止和治疗静脉曲张。如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。

抖腿有什么？

有时候适当的抖腿也是会们的身体有很好处的，适当抖抖腿可以促脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。 

抖腿有什么坏处？

1.不礼貌

我们常常被教育“站要有站相，坐要有坐相“，而抖腿就被认定为最没坐相的行为，尤其在公众场合，如果你抖腿行为严重，幅度大到使桌子震动摇晃，甚至影响到身边的人，首先你就给别人留下了非常不好的印象，其次别人就会觉得你十分的没有礼貌。

2.容易形成心理依赖

大多数人在心情紧张或焦虑的情况下会不自主的抖腿，以此来平稳自己的情绪，但其实这属于不健康的解压行为，而且十分容易形成心理依赖并难以戒除，抖腿行为可能一开始可以化解焦虑，但是到后面可能会有加剧焦虑的可能。

3.影响健康

频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断，并且抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态，即跷二郎腿，长期如此会压迫骨盆与髋关节，很容易影响下肢的血流循环，继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。

很多人一坐下来安分摇摇膝盖、抖抖腿就不自在，先不观的问题，熟不知的小动作已经暴露了你的性格弱点。一个人爱抖腿，说明他内心个性不定，在为人处事和花钱方面都欠成熟。虽然也不少专家提出正确抖腿能够达到瘦腿的效果，但事实上，抖腿的坏处绝对多过好处。

虽然也不少专家提出正确抖腿能够达到瘦腿的效果，但事实上，抖腿的坏处绝对多过好处。那么，到底都太有哪些坏处?下面就有请专家来分享一下各中害处，相信会给大家带来更多一些帮助。

1、不礼貌的行为和表现

我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。

2、风水学角度的坏处

虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。

3、给人一种吊儿郎当得感觉

这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。

4、健康方面

如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。

正是因为抖腿有着这么多的坏处，所以才会一直强调，大家在日常生活中一定要格外的注意，千万不能够养成抖腿习惯，如果现在已经有这样的坏习惯，必须有意识的调整和改变，这才是最正确的做法。

本回答被网友采纳 大多数抖腿不脑所控制 刚开始是自己主动，但到后来只要坐一会腿始抖，而且你当时想控抖，但过一会在你没有注意的时候你的腿有开始抖了。这是一种大脑神经短路，无法控制抖腿行为，是一种轻型智障。每个人都希望自己是完美的，不认同我的答案。假如抖腿是一直有利行为，那么在如今注重养生的时代，抖腿将会成为一种新时尚。人们为什么要戒掉它呢？

如果你在冬天会抖腿，那么要么就是环境温度过低，要么就是你肾虚，身体产热不足肾功能不够强大。

还有一种就是当你过度紧张或兴奋时，身体分泌大量激素，使肌肉高度兴奋，例如心跳加快，腿发抖等。且一段时间无法平静下来。

经常抖腿会有什么影响？吓得赶紧做好，看完你就懂了

生理上紧张的时候会出现抖腿现象，正常情况下抖腿显得人很不稳重，是个坏毛病。从新陈代谢方面讲，抖腿对身体是有利的。 抖腿对身体有好处还是有害处？为什么？

抖腿不好 如果按照科学来说是没有问题的

按照老人说也就是风水禁忌来说 不可以

腿抖把钱抖没了

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