人到中年，总是感觉很孤独，虽然身边有好多同事、好多人，但是感

这是很正常的事情，人到中年经历风风雨雨阅历丰富。

虽然身边有好多同事、好多人，出于爱面子，会不愿意把自己的隐私的心事说给别人听。自己放在心里憋着，不沟通不交流。

我就是一个十分内向的人，不论遇到什么事情，都不愿意向别人诉说。都是放在自己的内心深处，慢慢自己消化。

常言道人生不如意十有八九，每天柴米油盐。工作或生活中难免遇到不顺心不如意的事情，只要看淡想开，不计较，不较真。一切都不会是什么天大的事情，和别人说了也许别人也帮不了你的忙。

不是什么活，你干不了别人可以帮你干。只有自己的问题自己解决，取别人的长处补自己的短处。做最好的自己，没必要向每个人都说自己的心事，自己的不如意，不理解你的人也许会当笑话说你。

这个现象不新鲜，很多。

人到中年，生活阅历日渐丰富，说话做事也更趋于成熟，心理承受能力也相对强，更注重于面子和他人的评价。

尤其遇到心事的时候，即想找个知心朋友一吐为快，又怕失了脸面和身份，心里很矛盾；最担心的，是说了怕人不理解，让人笑话。

所以，尽管身边人很多，却默默选择憋在心里。

如果身边有确实交心，能处得来的朋友，建议不必有心理儿障碍，尽管敞开心扉；否则，换个其他健康的方式，排解心里的压力，心事自然也就不是心事了。

世上没有过不去的河，只有走不完的路！

这就是生活的真相。

其实，人的一生本就是孤独寂寞的。只不过，我们只有人到中年，在经历了打击，背叛，谎言之后，看明白了好多人好多事，才心如止水，更觉孤独。

年幼时的玩伴，年轻时的朋友，那时说的是“一辈子都是好朋友”，“一生都要在一起” ，那时的感情是真挚的，情谊是永远的，就连泪水都是滚烫的。

可现在呢？

当初轰轰烈烈的青春里，恣意飞扬的校园里，还有几个人一直留在你的生命里，没有离开？

人到中年，终于相信自己不是无所不能的，人人都爱的。看多了生死，也接受了生命的无常；不再把别人随口一句敷衍，看做是一种诺言；朋友越来越少，应酬越来越多。

活明白了，但也活虚伪了。

身边人来了又去，看着近实则远，没有利益就没有来往，这就是生活的真相。

只盼望自己无病无灾，家庭和睦，父母健康，孩子上进。

孤独时，，泡杯枸杞茶，偷半日浮闲，独自享受这种心境吧。

人生得一知己足矣。

孤独是因为重要的感受无人分享。

楼主特意提到人到中年感觉孤独，那是不是一直忙于工作、孩子，突然孩子已经大了，工作已到天花板？由此突然空闲下来，而没了寄托？而此时，周围的同事、他人又各自忙于自己的生活，以致无人可以深度交流和陪伴？

又或者，不知道是否楼主最近遇到了什么事？以致如问所说有了“心事”，无人倾吐？所以感觉孤独？

孤独是一种缺乏链接的状态。排遣孤独的方式无非是与人与事与物建立链接。走出门去，身处关系中；或者投身某项爱好，在兴趣爱好中寻求同道中人，交流共同喜好，产生同频、共鸣，如此孤独感就会消弭。

如果有特殊的心事，也可以寻求咨询师，安全的陪伴和倾听，一起突破孤独。

这说明你的性格有点内向。既然到了中年，又有那么多的同事朋友，为什么不能和他们交心，是你的性格问题。

人到中年该放下的要放下，要和过去的自己做个断舍清离。首先培养自己的兴趣。譬如去跳跳广场舞，和年纪相仿的同事相约去旅行一次 。又或者约同事去吃个饭，逛逛街。这都是你和周边人相处的一个模式。有了开端就可以打开心怀，诉说心里的想法。自己敞亮了，别人也会交心。人这辈子的确得有几个交心的朋友，这样可以让你学会和人打交道，遇到难事总要有求助的时候。更可以让自己的学会与人沟通，与人相处之道。

人会孤独，但怎么去消除孤独，要靠自己去消化和理解。我虽然生活在西北但却随老公到了南方生活，语言不通，没有朋友，一段时间也很苦闷。但我却又有爱好旅游，到处走到处看，让我乐此不疲。生活不只是眼前的苟且还有诗和远方。愿你早日走出孤独，过好自己的人生。

再狂热的爱情也是过眼烟云，唯有孤独永恒，马尔克斯的《百年孤独》中写到：生命中所有的灿烂，终要用寂寞偿还。越害怕寂寞，越抗拒寂寞，就会越寂寞。

我有老婆，还有一个异性闺蜜，三个好朋友，都是绝对睿智，朴实讲义气的，大家遇到问题就找针对性朋友的联系，所以我每天的生活很充实。家庭和睦，一帆风顺。

有同感。人到中年经历了半生，尘埃落定，欲望锐减，朝气不在，暮气将至，悲从中来。尤其是平平庸庸，一无是处，更是抑郁寡欢，封闭自我，倍感孤独。虽然有同学有朋友，但在现今物欲横流的世界，能有几个真兄弟好知己？不是酒肉朋友就是似乎而非的虚情假意，同事更是利益场的对手与敌国。悲哀！孤寂！久而久之，老气横秋，与世隔绝，中年孤独，老年痴呆，害人害己！拖累子女！危害社会！切记切记！

中老年朋友必须敞开心扉，与时俱进，抛开偏见，拥抱世界。多参与心身健康的各项活动，嗨起来，跳起来，唱起来，舞起来，跑起来，动起来。不求大富大贵，只要健康平安！不要脱离社会，只要活出精彩！

谢谢邀请

这个是正常现象，人本来生而孤独，没有人会陪自己走一辈子的，很多人都只能陪自己一段，所以作为个体的我们自己，更加应该多去了解自己，充实自己，让自己的内心更加丰盈，变得更加强大，才有可能抵挡住生活的诸多不如意。