心理求解：好长时间没犯错了，怎么又犯了以前的错误？

谢谢提问。有关旧事犯的问题，这对于一般而言是不奇怪的，当然旧犯的主要原因就是小错误，没有被错误伤痛到位，若被错误伤的很深的人，基本是不会再犯的，这就象一个人走在熟悉路边，不小心撞到了一棵树，摔倒了造成了胳膊伤残，那么下次再到这里是会很小心的，如果又撞到了，说明还没伤到家，或是一个健亡症不长记性的傻瓜，也是有可能的，所谓:人生不怕犯错，就怕屡犯同一个错，觉醒太迟，实质上一个人在人生旅途上，摸索的过程中，难免有错，只要觉醒就有机会改正过来，但若重犯，就停止不前或造成重大损伤与损失，所以，也就象一个航海的人，要很小很小心，即使这样仍然面对各种不测的生命之险，俗言:小心使得万年船，就是警示世人，警钟长鸣，凡事多谨慎，勿粗心大意，一个细心的人，等同如入禅定，心于每个当下做什么事，不仅事半功倍，同时智慧也很高，决定不犯旧错误，方此名为彻底的改正。以上供勉，谢谢！

犯错是很正常的，犯错后能成长才不会再犯错，不能接受犯错是你现在要面对的问题。

说明这个错误不是致命的，不是啥大问题，不要太在乎。

你好！不知道你说的又犯了以前的错误，是什么类型的。

不过，从心理学讲，所有人都有可能会重蹈以前覆辙的，总是会在同一个坑里摔倒。

比如：

因为拖延导致自己熬夜赶工，累到不行，心想下次绝对不拖延了。然而到了“下次”，该拖还是拖；
总是把爱情作没，上一个男朋友无法忍受你的作分手之后，换了一个男朋友还是继续作，无法获得稳定的亲密关系……

类似的例子还有很多，就不一一列举了。

重点是，为什么我们会陷入“重蹈覆辙”的怪圈？

简单来说，有以下四种原因，会让我们总是掉到同一个坑里。

1.越保守的人，越容易重蹈覆辙

做事则偏向于保守的人，会尽可能守住自己已经拥有的，不太喜欢尝试，以躲避“不确定性”带来的恐惧。

但害怕尝试和风险，就意味着：他们会有意无意中持续不变的行为模式，即使某个行为是错误的。

2.总会爱上同类型的人，可能是为了修复同一个创伤

有些人似乎天生就是吸引“渣男”“渣女”的体质，通常人们会把这归结于“运气不好”。但事实是：Ta可能一直在「强迫性重复」。

所谓「强迫性重复」就是：我们小时候在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。

「强迫性重复」在爱情中表现为：我们会在不知不觉之中，特别容易与某一类型的人产生深刻且强烈的互动，因为这些人身上具有我们成长中的「重要他人」，比如父母、爷爷奶奶等的心理特征。

当这些人出现时，我们的潜意识会迅速感应到这是“第二次机会”，迫切希望借着与他们的互动过程，去疗愈过去所受的心理创伤，弥补小时候对自己特别重要、却没能在父母身上得到的一些心理需求。

3.犯同样的错误，也可能是大脑太爱偷懒

我们的大脑中有两套思维决策模式——直觉系统和思考系统。

直觉系统的运行是无意识且快速的，不怎么耗费脑力，依赖情感、记忆和经验迅速做出判断。速度快，但容易做出错误选择。

思考系统则是有意识且慢速的，不容易出错，但耗费脑力。

而我们的大脑是懒惰的，经常会直接采纳直觉系统的判断，因为这样有利于节省认知资源，这是人类在长期进化过程中形成的一种惯性。

在面临危险时，我们的祖先可没有时间慢慢思索，而是最快速度做出反应。

4.当错误不造成太大的影响，大脑就会“好了伤疤忘了疼”

“下次不再犯同样的错误”背后的含义是：我需要改变我的行为。

但\"改变\"本身，是大多数人抗拒的，因为这意味着：我需要承认现在的自己是不好的，并且在改变的过程中，我需要放弃一些东西，承受一些代价。

除非不改变的坏处足够大，大到可以覆盖所有不改变的好处，否则，我们是不会轻易改变自己旧有的行为模式的。

对于那些短期看来代价比较小的行为，比起可能造成的后果，我们更倾向于获得即时的满足。

认识错误并不难，难的是如何改变。那么，我们怎样才能走出“重蹈覆辙”的怪圈呢？

1.养成事后反思的习惯

反思能力，则是决定犯错次数多少的重要因素。

反思一方面有助于加深错误在记忆中的印记，另一方面能够帮助我们从整体上分析犯错的原因和改进方法，避免再次踩进一样的坑。

2.增加你的犯错成本

比如，我们会看到医生和护士在手术前，反复询问和核对，都快要变成“强迫性检查”了。这是因为医护人员就是一个“犯错成本”巨高的工种，关系到别人的生命。

对我们来说，如果想要减少重复犯错的可能性，不妨试着主动去人为地增加犯错的成本，给自己的错误设置一个“代价”。

3.有意识培养慢思考的过程

现代人节奏快，因此形成了快思考的习惯，这就给了依赖情感和经验作判断的“无意识决策系统”更多的可乘之机，情绪和惯性的作用就会显现出来。

这个时候，我们可以试着逐渐增加对自我的觉察，有意识地放慢自己的呼吸，让生活慢一点，再慢一点。

4.尝试打破「强迫性重复」

首先，你需要找到创伤的源头。我们无意识地重复过去的负面行为模式，可能是由于我们对最初痛苦感受的压抑。

我们需要找到这个源头，才能在进入新的关系时，把此时此刻的关系与过去的创伤区分开来，意识到哪些无意识的反应可能来自于过去，而不是眼前的这个人。

然后，我们需要重新建立一段依恋关系，一个依恋对象的存在，会给予你自我接纳的心理能量。

如果你无法找到任何安全关系，或者在婚恋中总是重复相同的负面行为模式，也许找一个心理咨询师帮你理清，是一个更好的方式。

总结一下，“重蹈覆辙”的特点就是“不自觉”，它隐藏在我们意识深处，很难看到和把握。

因此要走出来，就要通过不断反思、有意识地放慢思考，来更多地了解自己的情感、思维和行为模式，把可能导致重复的环节切断，并勇敢地尝试各种新体验。

希望我的回答，对你有所帮助！

正常，好了伤疤，忘了痛嘛。是人就会犯错，一个错误，在不同的时间、不同的地点、不同的背景，都会再犯。

首先有四个字想送给你：人之常情。

或者说，作为生物来说，都是这样。好比生物课文中的《蚯蚓走“T”形迷宫》一样，在不断犯错中得以成长。所以说，没必要过分苛求自己，不要重蹈覆辙。

心态调整好之后，或许你能再次从之前的错误中领悟到更多，也能收获更多，而不是把精力、关注点放到悔恨懊恼上。

谢邀:

金无足赤，人无完人，别太压迫自己，知错就改就好啦~没有人愿意，揪着一个错误耿耿于怀的，放轻松点~

(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)

俗话说得好，好了伤疤忘了疼。这是一种不良习惯的表现，养成良好习惯，定时总结自己，了解自身的不足，然后加以改善就好了

你这里指的是又犯什么错，这个问题太广泛了，我们每个人一生当中都会犯错，自责是解决不了问题的，你这个错误给谁带来伤害了吗？

人都会犯错，改了就好，至于会重复以前的错误，可能是潜意识忘记了以前的错，总而言之，犯错并不可怕，但要吸取教训。