喝汤奶量也没见增加多少，还要喝吗？

关键是靠宝宝多吸吮，只有把对乳头的刺激增多，奶水才会多分泌

奶量与妈妈自己喝多少汤没关系

并且，过多的液体摄入反而会抑制泌乳，妈妈就正常饮食吃喝就行了

你好！我一是一名二胎妈妈，结合自身的经历来回答下这个问题，供刚生宝宝的宝妈参考。

奶水的多少与个人的体质有关，牛有奶牛和草牛之分，人也差不多，但是如果你是草牛，也不要灰心，只要注意一些细节，供宝宝喝还是没问题的。

1.可以根据宝宝的需求多让宝宝吸，不要等到奶涨了才去喂，多余的奶一定要用吸奶器吸出来。宝宝的吸吮能刺激乳汁的分泌，但是注意不是挂喂。

2.下奶汤可以适量喝但不要多喝（汤基本上是油脂，只会使妈妈发胖，如果汤太油腻，还会堵塞乳腺）。水一定要喝够，我基本上每天喝2000~3000毫升水。

3.宝妈一定要保持一个好心情，同时也要注意多休息。

4.注意饮食结构，注意不要吃回奶的食物。

5.可以喝点五红汤，一般宝妈奶水不足是气血不足造成的。

6.如果以上都做了还是没效果，可以尝试pp法，PP追奶法就是每天选一个固定的时间用吸奶器把奶吸出来，每次每边吸10min，然后休息5min.重复3次。pp法的最佳时间晚上11点至次日凌晨5点，坚持一个星期左右，我就是用PP法追奶成功的。

如果还是没有追奶成功，也不要强求，毕竟现在混合喂养的宝宝也是很可爱的。

喝，要多喝汤多喝水。这不是立杆见影的。但是汤不要太油腻，太油腻容易堵奶适得其反。汤水清谈一些。每天多喝水，给宝宝喂奶前喝杯温水。喝汤也没必要一天三餐喝，我都是晚餐喝汤，白天多多喝水多喝牛奶。有奶水必须有充足的水分。我个人经验，我从宝宝出生天天喝汤，宝宝四个多月的不舒服时候住院，在医院照顾宝宝，那几天没喝汤虽然多喝水喝奶量明显少了很多，在医院一直瘪瘪的。回家后天天晚上喝两大海碗汤，一个星期奶量就回复了。我不知道你每次喝多少汤，我1升容量的碗，我喝两大碗，光汤就喝撑了。每次喝完就涨奶，反正多喝汤多喝水准没错，即使奶量没明显增多，当水喝对你也是好的

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你好！我是诺小糖，很高兴回答你的问题，产后才18天，奶量少，不用着急，汤水一日三餐正常喝就行了，主要还是多给宝宝吸一吸奶水慢慢的会多的，我生了两个宝宝，刚生完，奶水也是不怎么多，不过我主要只和喝两种糖，一个猪脚木瓜汤和鲫鱼鸡蛋汤，这两个好下奶，特别鲫鱼鸡蛋汤，鸡蛋记得煎成荷包蛋，鲫鱼两面也稍稍煎一下，然后把煎蛋放进鲫鱼里面加水慢慢熬，直到水变奶白色，里面记得放姜，这样好好下奶，鲫鱼不要买那种太大那种，二三两那种小的更好，放多几条，我家两宝，就是这样吃母乳，每月增重差不多三斤，希望我的回答可以帮到你！

我觉得汤有关系但不是最主要的，应该是和以下几点有关系；

1.宝宝吸吮的频次

宝宝出生后要多吸，越吸越多；

2.情绪影响

如果妈妈喂奶时是开心的，那么妈妈分泌的乳汁都是快乐的。之前确实有宝妈因为心情不好，导致奶量明显下降，奶量只有之前的一半了；

3.睡眠

一个好的睡眠状态，对于乳汁的分泌的影响也是很大的。以前觉得钱不缺，就是缺觉，整个人都没什么精神。

5.饮食结构

老人家认为喝汤有奶就是好。但是，喝汤只是一部分。盲目喝汤，最后只是让汤里面的脂肪跑到了自己的身上而已。

最后如果还是没奶水也有可能和个人的体质有关系，配合奶粉一起喝宝宝也是一样健康的，不过新手妈妈确实比较容易焦虑，其实配合奶粉喝宝宝说不定更爱。

你好，我是啵妈！很高兴受邀回答问题！

奶量少，需要先找到原因，看看能不能解决这些原因！记得我那会奶水少是有这几个原因:

1.汤水太油腻，油太多，不仅会让人发胖，也会堵住乳腺分泌乳汁！所以我二胎的做法是在喝汤水之前，先把汤汁上面一层油过滤后再喝！而且光喝汤水是不够的，还要补充一点蛋白质，比如排骨汤要喝汤也得吃肉哦！??

2.妈妈的心情，哺乳期一定要保持心情愉悦，不要想太多，只要孩子健康就好！所以在哺乳期时，妈妈不要老生气哦！????生气的妈妈，就不漂亮，而且生气的话，奶水中也会含一些不好的东西哦！那样宝宝喝了也不好哦！??????

3.不要想着没奶就不喂了！奶水是越吸越多！我二胎刚开始奶水也是不够的，后来在喂其他东西之前，先让孩子吸，一边吸，一边乳腺也会分泌出乳汁！所以到我产后一个月后，我奶水基本够我家小妹妹喝饱，还有剩????

希望我的回答能帮助你！有什么问题可以跟我说哦！??

不要为难自己，心情好最重要

我朋友奶少，不论喝汤还是催乳，奶始终只有一点，每天被人说奶少，要多吃多喝，心情抑郁，得了乳腺炎动了手术

所以自己开心最好，奶不够喂奶粉，一定一定要先爱自己

我认为需要喝。

现结合我的实际情况给你做一个分享:

我家宝宝现在三个月半，从混合喂养到全母乳回想起来真的是一把辛酸泪，好在功夫不负有心人。追奶是一个非常辛苦的过程，为了宝宝，我尝试过很多方法。

1.补气血的中药。共吃了九副。当时是疫情期间，找了个诊所，说我严重气血亏损，想要奶量上来必须先补气血。

2.专门通奶的方子。共吃了两副。这个方子是别人推荐给我的，先后吃了两副，主要是加猪蹄煮烂然后喝汤。

3.各种熬的下奶汤。猪蹄黄豆汤、排骨花生汤、鲫鱼豆腐汤、驴肉汤、五红汤、木瓜牛奶汤等等。我喝汤的方法比较暴力，熬一锅汤可能有4、5碗的样子，中午吃完饭熬上，一锅汤一个人睡觉前全部喝完。这个非常重要，一定要多喝多吃，等到哪天你喝得要堵奶了，多半要成功了。

4.吸奶器多吸。还有一个暴力通乳的方法凌晨三点用吸奶器左右每次15分钟吸一个小时。为啥要凌晨三点，这个时候是泌乳高峰期，通乳效果比较好。但这个实在好累。老公和宝宝在睡觉，我躲在厕所蹲在马桶闭着眼睛吸奶，想想就，哎[流泪][流泪][流泪]

5.一定要多休息。白天可以让家人帮忙带娃自己补个觉。新手妈妈往往被折腾的疲惫不堪，一定要多睡觉，宝宝睡你就睡。休息好了奶量才会上来。

6.多喝水。保温杯放手边，喂完奶喝水，奶前也喝水。注意方法，小口喝。

7.让宝宝多吸。这个是最重要的，宝宝的嘴比吸奶器强一百倍。只要他吃就挂身上吸。

总之就是多吃多喝，先把气血补上来，同时让宝宝多吸。有人说喝下奶汤会堵奶喝蔬菜汤即可，我当时的情况是不会。老话儿说“咪是馋咪??”，意思是吃的好喝的好才会好好产奶。

以上就是我追奶的经验，也愿你多多尝试，早日变成大奶牛，祝愿宝宝白白胖胖、健康可爱。

新手妈妈在路上，大家多多交流。

建议你不需要喝那么多了，其实一餐有一小碗汤保证营养就足够了，平时可以多喝水。其实导致奶水不足的原因有很多的，有些可能是气血不足，有些可能是休息不好或者是心情不好等等，建议你找准原因来对症下药，盲目的喝汤小心肥了自己。有些宝妈月子里就是没有奶的，但是出了月子就可以纯母乳喂养了。所以宝妈你不要着急，找到原因对症下药才是最好的。

我也是刚刚剖腹产第六天，从第二天开始有一点点奶，然后第三天就开始多起来。后来就开始自己溢奶了。我的经验是 不要给自己纯母乳喂养的压力，奶粉也不错。保持良好心情最重要，无论吃母乳还是吃奶粉，宝宝最需要的是一个快乐的妈妈。另外就是早接触，我术后不到24小时，宝宝就试着吮吸了，虽然非常非常少。但是我们都一起在努力。还有就是不要相信那些汤，产妇开始根本就吸收不了。要先把恶露排出去，再调理。逐渐增加营养、一下子喝汤只会让产妇长脂肪，而且造成心理负担。并且可能会堵奶。最后非常重要的一点，一定一定要多喝水。开始的时候多喝水对术后恢复和乳汁分泌都有好处。