#明星减肥前后对比#登上热搜，顿时吸引了一众网友的注意。网友们纷纷发表自己的意见，提名并晒出各明星减肥前后对比的照片，简直是大型整容现场。

1、魏大勋

魏大勋堪称减肥成功的典范。他曾在微博上晒出他的18岁照片，浑然一个“小胖子”。据他透露，他从小就胖，他最胖的时候甚至达到了226斤。

机缘巧合之下，魏大勋想要进入娱乐圈，可是在颜值当道的娱乐圈这何其艰难。但在看到孙红雷减肥成功的新闻后，他受到了极大的鼓舞，下定决心减肥。他减少食量，还自创了一种叫做“红男绿女”的沙拉，坚持跑步。仅仅靠这两步，他一个月成功减肥四十斤。现在瘦下来的他，高颜值和逆天的大长腿，还有一点韩范，妥妥的小鲜肉。

2、李现

最近有多少女生被现下热播剧《亲爱的 热爱的》中韩商言的扮演者李现给迷住了？他在剧中与女主佟年的甜蜜互动俘获了一大批少女心，成为无数女生心中的“七月现男友”。然而，有谁记得，李现他曾经还是个“小胖子”呢？

去年4月1日，李现在微博上曝光自己昔日照片，也是大胖小子一枚。他的体重甚至曾高达二百斤。因为胖，他还被取过绰号“荆州小胖”。于是他开始疯狂减肥，四十天减肥二十斤，还练就了一身肌肉，从一个路人甲蜕变成大众心中的男神。

3、郭麒麟

郭德纲的儿子郭麒麟想必大家都认识吧？大概是家族遗传，他小时候和郭德纲相似度极高，是名副其实的小胖墩，透露着一股憨憨的气质。这样的身材让他一度受外界负面报道的影响。

从2011年开始，郭麒麟开始减肥，坚持少吃和运动双管齐下。经过五年的减肥，脱胎换骨般，他蜕变成了一个相貌英俊的翩翩少年。一瘦成名，还收获了大批粉丝。连郭德纲都说：“能瘦成这样，也就没什么做不到的了”。

4、彭昱畅

彭昱畅作为一个吃货，发胖似乎成为了家常便饭。他还曾因为发胖上过热搜。发胖后的彭昱畅，整个人形象魅力大减，连他自己都不忍直视自己发胖的照片。

但如同网友调侃的“说胖就胖，说瘦就瘦”，彭昱畅瘦下来的决心非常坚定，每天跑七公里，吃饭只吃沙拉或喝粥，不到一个月就瘦了十斤，颜值立马回升了几个档次。

5、颖儿

颖儿的体质也易胖。在拍摄《千山暮雪》时期，她的体重高达140斤，体态丰硕，显得脸也特别大，仿佛一个乡村妇女。该剧一经播出，网友对她的身材大加吐槽。

颖儿下定决心开始减肥，她尝试了很多方法，比如不吃饭、吃药减肥，却反弹了。但她一直在坚持。产后更是使用束腹带，睡觉都不摘，看来颖儿为了保持好身材是真的很拼了。现在的她，完全不像是一个做了妈妈的人，身材苗条，尽显女神气质，令网友十分羡慕。

都说瘦下来会变美，能够瘦下来是很多人的心愿。但减肥的过程却是一个痛点。尽管有很多看客调侃“明星胖瘦就是说着玩的”，但却否认不了，明星们能够减肥成功，除了基础的减肥方法，离不开强大的毅力和自律能力。光这一份心性就值得我们去学习。

1，闫妮

闫妮已经48岁的，这个身材和状态和少女有什么区别。最初熟知她都是因为武林外传，觉得这个人说不上好看，演技好是真的，把佟湘玉诠释的非常好。而且她当时出席各种活动的照片完全都是大妈既视感，很显老，后来减完肥后真的让人惊艳，不要说右图是精修的，看春晚闫妮小品，她当时穿了一身干练的西裤，那个腿又直又长又细，与当时同台的沈月形成了鲜明的对比，让人真真切切的酸了。再想想她这个年纪，我们更不应该放弃自己了。

2，霍思燕

很多明星生孩子前和生孩子后都一样瘦，就像杨幂，baby，她们从医院抱着孩子出来的时候还像走秀一样。但是霍思燕生完孩子是真真切切了胖若两人，而且就以这样爆肥的形象出现在了大众视野，自爆当时体重168斤，和身高一样了。之后4个月很快瘦到86，至今调侃道瘦了一个她自己，但是她还说她减肥的时候只中午吃一顿火锅，原来减肥也可以吃火锅的？

3，彭昱畅

说胖子都是潜力股，除了魏大勋，我感觉就是彭昱畅。如果有认真追向往的生活，就能看出来彭昱畅在节目里从小鲜肉慢慢变得油腻，直到现在网传的照片又瘦回来的过程了。上一季向往的生活彭昱畅还是走偶像路线的，后来伙食太好，彭彭变成了壴彡壴彡，在节目里一边在黄磊的美食的诱惑下一边健身，观众也眼睁睁看着他变瘦了。

4，郑秀晶

韩国女团歌手郑秀晶，可以说她的身材一直忽胖忽瘦。经常被拍到有点发胖，腮帮子变圆变鼓，但是她可以很快下次立马就瘦下来，可能属于易发胖体质，遭不住严苛的镜头。如果你看到韩国明星减肥的食谱你就懂了，早餐吃鸡胸肉+一个红薯+低脂牛奶，午餐吃糙米饭+蔬菜沙拉，晚餐只吃两个红薯。完全就是我零食的量。

看了这么多明星减肥成功的案例，也没有发现胖真的又显老又显土，瘦下来整个人都精神了，所以放下手中的薯片，减肥吧。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

张国立、蒋雯丽、邓超

娱乐圈当中，其实有非常多女明星通过减肥成功让自己变美的例子，有些明星减肥前后的对比甚至能够让人觉得非常励志，下面我们就来聊聊究竟都有哪些明星吧！

闫妮！

相信大家对于闫妮都不会陌生，当年的《武林外传》佟掌柜的角色早已深入人心，很多人对于闫妮的印象都是一个大大咧咧的中年妇女！

前段时间闫妮在《快乐大本营》上面却是颠覆了大家对她的印象，如今50岁的闫妮身穿短裙，脚踩高跟鞋，一双笔直的大长腿加上精致的妆容，让人看着就像30出头的漂亮女明星。

从当初的大大咧咧的肥胖中年夫妇到如今的因为美腿而经常上热搜，我觉得闫妮应该可以说是非常励志了！

邓紫棋

邓紫棋当初刚出道的时候其实有点婴儿肥的，加上自己的身高并不高，所以双腿显得有点壮和胖。

邓紫棋还非常喜欢穿皮裤，因此更加把自己的缺点暴露在大家的面前，甚至还被网友封为“皮裤小公主”！

后来邓紫棋也是痛改前非，逼着自己吃减肥餐，疯狂去健身房训练，功夫不负有心人，如今的邓紫棋终于瘦成了女神的样子，一双高跟鞋，一条高叉裙子，简直就是女神的本身啊!

陈妍希

陈妍希之前拍摄《神雕侠侣》的时候就一直被人吐槽包子脸，在她和陈晓结婚怀孕之后，陈妍希的肥胖问题更加明显，身材已经严重走样，整个脸圆得不行。

后来，陈妍希生下小孩之后就决心减肥了，如今36岁的陈妍希看起来就像一个20出头的小女生，整个人的状态看起来容光焕发，丝毫没有之前拍摄《神雕侠侣》包子脸的样子了！

颖儿

其实我是通过《妻子的浪漫旅行》这个节目认识颖儿的，之前并没有关注过她或者是她的作品，后来看了节目之后去了解她才知道原来她以前那么胖！

颖儿的胖其实不仅仅让自己的外形不好看，甚至差点连工作机会都要失去了，曾经有导演这样跟她说：你太胖了，不适合演我的戏。

但是颖儿最终没有放弃，她生下孩子之后就迅速把体重减了下来，从当初的140斤瘦到了90斤，简直就是减肥届的励志偶像，而瘦下来的颖儿也更加美了，工作机会也是接到手软！

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说到减肥让人觉得非常励志的明星，无疑是徐冬冬了。她当初从一个胖嘟嘟的小胖妞艰难减肥，成为了如今很多观众心中的女神，真的是很不可思议。

徐冬冬在前两年因为《余罪》的大嫂一角红遍大江南北，在剧中她的演技尽管比较一般甚至有些尴尬，但是大嫂那种蛇蝎美人的状态还是被徐冬冬诠释得非常好，不少和张一山飙戏的桥段都让观众印象深刻。也是从那一部戏开始，徐冬冬正式踏入了娱乐圈，走进了大众的视野。

但是很多人不知道，徐冬冬在以前没做演员的时候，最胖差不多去到了140斤，对于她168cm的身高来说实在是太胖了。看她之前在微博发出来的旧照，那个样子胖嘟嘟的虽然可爱的，但是和现在迷人的样子完全没办法相比。徐冬冬能把自己从一个胖子变成一个性感美人，一定是下了不少功夫的。

长得漂亮身材好真的是娱乐圈的敲门砖。之前徐冬冬肉乎乎的没人搭理，结果减肥之后不仅演了《余罪》，后来还被王晶看上成为了晶女郎，出演《追龙》和甄子丹、刘德华演对手戏。说真的，很多科班出身的女艺人都没有这么好的运气，几部戏就能走到现在这个位置，徐冬冬真的要感谢自己当初狠下心来减肥。

现在徐冬冬能保持这么好的状态，和她一直坚持健身有很大的关系。根据徐冬冬在采访中透露，为了让自己不至于长胖，她不仅要经常做运动，在饮食上也要十分注意，暴饮暴食是不可能的了，还经常饱一顿饿一顿。明星有这么好的身材真的不是白来的，很多都是人前风光人后吃尽了苦头的，为了好身材真是拼了。

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说到减肥前后的对比让人觉得励志的明星，我首先想到的就是胡杏儿。胡杏儿曾经为戏增肥近40斤，拍戏结束后又快速减肥30斤，可以说是非常励志了。

对于爱看港剧的朋友来说，胡杏儿大家应该是很熟悉了。不知道各位是否还记得胡杏儿和许志安合作的电视剧《肥田喜事》，在这部剧中胡杏儿饰演的是一个心地善良，性格开朗的胖女孩。为了能够更好的塑造角色，胡杏儿增肥近40斤，要知道增肥是很容易的，只要多吃油炸食品，碳酸饮料，以及一些高热量的食物就可以快速增肥。

要知道增肥容易减肥难，增肥可以毫无节制的胡吃海喝，但是减肥却要非常的节制并且要持之以恒。胡杏儿在拍完《肥田喜事》后，因为还要继续拍其他的电视剧，所以必须恢复身材。胡杏儿在短短的两个月期间就又快速的减肥30斤，除了合理的膳食加上适量的运动之外，毅力和信念也是必不可少的。

除了胡杏儿之外，还有一位明星也是因戏增肥再减肥，那就是阿米尔·汗。由阿米尔·汗主演的电影《摔跤吧！爸爸》相信感动了无数的观众，这部电影不仅收获了广大观众的好评，在票房上也有很好的成绩。成功的背后总有许多故事，而这部电影背后主演之一的阿米尔·汗付出的努力可以说非常励志。

在这部电影中阿米尔·汗要呈现角色的两个年龄段的状态，为了能够更好的诠释角色，阿米尔·汗在短时间内增肥了56斤，然后又用了近5个月的时间减掉了50斤。51岁的阿米尔·汗能够为了角色有如此大的牺牲，的确让人敬佩！

阿米尔·汗曾在采访中说过，如果是先拍年轻的部分，然后再增肥，拍完之后可能就没有动力去减肥了。这从另外一个方面能够看出这就是演员的自我要求，也是对艺术的追求。

原本可以用道具或者是靠化妆达到的效果，但是为了能够呈现更好的作品，他们愿意选择自己增肥再减肥。与其说这些明星减肥前后的对比很励志，不如说他们对于演员这个职业的专注和敬畏！你们觉得呢？

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俗话说：“每个胖子都是潜力股。”这句话在很多明星身上都得到了验证，原来的小胖墩经过努力减肥后个个十分亮眼，成为俊男美女，彭于晏、颖儿还有魏大勋就是其中的代表人物。

一、彭于晏

彭于晏小时候是个名副其实的小胖墩，右边的照片像不像邻居家成天吃吃喝喝的小儿子？可现在的彭于晏经过魔鬼式减肥，身材堪比健身教练，穿衣显瘦，脱衣有肉，魅力四射。

二、颖儿

颖儿在刚出道时是个不折不扣的小胖妞，很多人还吐槽颖儿作为艺人还这么不注重身材管理，她就这样在骂声中不断变瘦，最终破茧成蝶，成为了一个纤瘦的气质型美女。

三、魏大勋

别看现在的魏大勋身材比例很好，在他年少时也曾是个200斤的胖子。他和很多人一样，怀揣着表演梦，想要成为一名演员，可200斤的体重着实限制了他的梦想，还被别人嘲笑“这么胖还想当演员？”。一般人听到这种话也许就放弃了，毕竟减肥不是一件容易的事，但魏大勋却不一样，他选择了向自己的梦想进发，最终减肥成功，成为了今天的帅气小伙。

娱乐圈的女明星对自己身材管理都特别重视，比如柳岩之前有段时间因为没接戏身材发福走样，整个人都浮肿了。后来为了接拍新戏而重新健身减肥，她的身材又回到了巅峰的状态，真的非常励志。

在观众的印象中，对于柳岩印象最深的就是她的好身材了。之前她一直在各大影视作品里以性感的形象出现，尽管演技还不够成熟，但是因为身材出众让很多观众都记住了她，这也证明了她走的性感路线是十分正确的。得益于自己的身材优势，柳岩从一个不知名的主持人一跃成为当红的影视小花。

柳岩的好身材离不开她夜以继日的锻炼。从她的微博中就可以了解到，除了作品宣传之外，柳岩发的最多的就是她健身运动的状态了，似乎平时有空闲时间，她就会跑到健身房减肥瘦身，或者到野外跑步出汗。总之对于柳岩来说，只要在工作期，她就不会放松自己身材的管理，一定要保持在最佳的状态。

所以即便之前有一段时间休息放纵了自己，柳岩整个人发福长胖了，她也能很快地把身材和状态调整过来。柳岩之所以这么励志能这么快把肉减下来，和她的自律有很大关系。除了疯狂锻炼之外，她最变态的做法就是节食，有时候饿到胃痛都不敢吃东西，就是为了减少能量的吸收，娱乐圈能做到这个份上的估计真没几个人。

所以我们在羡慕柳岩好身材的同时，也不要忘了她为此做了很多付出和牺牲。有些人可能觉得明星有钱有私人教练和营养师，所以能把身材保持得很好，但是说到底这些专业人士只能给建议而已，最终他们还是得自己吃苦头。所以如果你能像柳岩那样对自己这么狠的话，或许你的身材也能像她一样励志。

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不知不觉，年近30岁了，一直觉得自己维持的还不错，可是体重却疯狂上涨。更是最近一称重，体重已然到了180斤，下的自己不轻。年轻的时候觉得180多么遥远，现在一看，180分分钟不是事儿啊。所以下定决心减肥，特别是看到了一些明星瘦下来，我内心更是坚定了自己的想法。

秀智如果一直长这样，还是韩国欧巴们的初恋吗？这就是号称韩国民众的初恋脸啊，迷倒韩国大众的，肯定不是那个胖嘟嘟的秀智。

就想问女生，那个胖嘟嘟的彭于晏还是你们嘴里喊的老公吗？这胖嘟嘟的脸庞，你喊的出来吗？

所以减肥是王道。

大家还记得s身形的李湘吗？当年是真的很美啊，不过生完孩纸之后，臃肿了很多。有时候，我们真的很怀念以前，因为以前的我们很瘦很瘦啊 。

谁能想到曾经的奶油小生，也受不起岁月的蹉跎。所有人都喜欢你，年轻的样子。没有人喜欢你现在的肉肉

所以啊 ，大家还是抓紧减肥吧。发誓要月减肥10斤啊。

彭于晏