今天外媒报道了林肯公园主唱查斯特·贝宁顿自杀的消息，震惊全世界。林肯公园作为国际知名摇滚乐队粉丝无数，主唱查斯特更是难得一见的全能型歌手，实在想不到会用这种方式结束自己的生命。在我们记忆力林肯公园的热情是无限的，带给我们的力量也是巨大的，从别人身上能学到的东西是我们的幸运，不知道林肯公园会不会因此解散，不过他代表了一个时代。

外媒证实林肯公园主唱查斯特·贝宁顿家中上吊自杀

据英国广播公司报道， 林肯公园主唱查斯特-贝宁顿(Chester Bennington)在家上吊自杀。他的尸体于当地时间周四上午9点之前在家 中被发现，年仅41岁。这天正巧是其已故好友“声音花园”主唱克里斯·康奈尔(Chris Cornell)的生日，两大引领音乐潮流的歌手相继离世，留给全世界歌迷震惊与伤痛。

团员之一吉他手麦克-信田(Michael Shinoda)已在推特发文证实消息，“震惊，心都碎了，但是真的!我们稍后会尽快发表声明。”

麦克-信田是林肯公园创始团员之一，早期乐团一度面临解散的危机，他决定刊登广告招募主唱歌手，才有查斯特的加入。据悉，查斯特在1999年入团，两人至今已有18年情感。

而查斯特16日时曾回复歌迷推特的留言也成了最后一次和粉丝互动，该贴文也涌入了许多哀悼讯息。

林肯公园其中一名粉丝曾上传2张查斯特-贝宁顿热唱中的照片，并写下留言“ChesterBe should bring back this hairstyle(希望查斯特能重新留回这个发型)”。查斯特也在近2个小时后回复“Agreed(我同意)”，让粉丝又惊又喜地表示“You replying back to me just made my night(你的回复让我的夜晚变得精采)。

查斯特-贝宁顿为什么会自杀?

据外电报道，有过两段婚姻的查斯特·贝宁顿，留下6名子女，生前也曾有药物及酒精成瘾的问题。过去查斯特·贝宁顿也透露，幼时曾遭成年男子性侵，让他一直有轻生念头。

“林肯公园”5月才发行“多一丝曙光”(One More Light)，查斯特曾以此曲致祭同是自杀过世的声音花园(Soundgarden)主唱克里斯·康奈尔(Chris Cornell)，可能这就是个导火索。如今发生相同憾事，令众多歌迷不舍。

只能说这个世界的焦虑让人更容易患上焦躁症和抑郁症吧。

一、全球心灵的恐慌症

这两年，频频有著名作家、演员患上抑郁症并且自杀的新闻出现。自从张国荣，乔任梁因为抑郁症自杀自后，相信抑郁症会越传越广。

近几年，我国抑郁症患者呈明显增长趋势。 有资料统计，目前中国的抑郁症患者已经超过2600 其中有10%-15%的患者最终可能选择自杀，抑郁症患者的 自杀率比一般人群要高出20 在自杀人群中，约70%的人患有抑郁症。所以，抑郁症已被医学专家视为严重危害人类身心健康的精神疾病。 专家预测，到 2020 年，精神障碍性疾病(其中抑郁症占 大多数)将成为中国第二大杀手。

从上数资料可以看出，抑郁症已经成为现代社会里不可避免必须面对的问题了。

二、个人主义、社交网络和被手机孤立的个体

曾经听说过一句著名的话：越社交越孤独。这句话出自耶鲁大学一位校长的演讲，我觉得非常合适用来形容现在我们的生活。

社交网络里，我们是不是都成了最熟悉的陌生人？耶鲁大学校长彼得·萨洛维（Peter Salovey）在2017毕业季演讲中重点谈了这个问题，他说，这是一个人们敲敲键盘就可以在社交媒体上同时和几百个人聊天交友的时代，然而，越来越多的人的生活是围着互联网转，越社交越孤独。

在这篇著名的演讲当中，这位耶鲁大学的校长直接将这种孤独感的源头指向了互联网等社交媒体：

互联网恐怕要担更多的责任。在二十世纪之交，法国社会学家埃米尔·杜尔海姆（Emile Durkheim）谈到这一“失范”的现象——一种和社会脱轨的孤独感。他认为他一生中的巨大变化 —— 工业的崛起，大规模的生产和城市的增长 ——是人与人之间联系变少的元凶。

一个世纪以后，但是在人们开始对网络担忧之前，社交媒体就已经开始塑造我们的交流方式，政治学家罗伯特·普特南（Robert Putnam）用“保龄球”的形象描述了当代社会传统社会网络的坍塌。普特南发现我们不再加入到社区活动当中了，我们不再通过代表我们的爱好和兴趣的俱乐部和公民组织来界定自己。

其实仔细想想，现在人的生活可不就是这样嘛：

这是一个通过动动手指连上WiFi就可以同时和几百个人进行互动联网的时代啊！然而，越来越多的人的生活是围着互联网转，越社交越孤独。要知道，发短信、发邮件、发推特可比放下手机和一个活生生的人要简单多了。你不必费尽心机去看对方脸色，去想法子维护你的形象。

这是这种简单，这种方便却成为了我们现代人孤独抑郁的源头！

三、走出抑郁，拥向未来

幸福的人总是相似的，不幸的人各自有各自的不幸。贝宁顿的悲剧经历告诉我们，抑郁症是孤独和焦虑以及对未来希望的破灭感造成的，我觉得如果我们要想避免这样的悲剧，就要放下自己的手机，走进现实的生活，多交几个知心朋友，感受一下真真正正生活的美好，这样一个人的孤独感、失落感和悲剧感就会减轻很多。

林肯公园主唱全命查斯特?贝宁顿选择于2017年20日于家中自杀，年仅41岁。消息传出后，很多网友表示不可思议，认为其自杀十分突然，其实不然，贝宁顿的自杀是有原因的。

一、有外媒报道称，查斯特选择在7月20日自杀的原因可能跟他极其要好的朋友、Soundgarden乐队以及Audioslave乐队主唱Chris Cornell有关，因为7月20日是Chris Cornell的诞辰，他于今年5月17日上吊自杀，享年52岁。

二、报道称，查斯特童年时曾被成年男子性侵过，他承认这让自己有轻生念头，并以酒精和Drug疗伤。

这样一位音乐才子的逝世，着实让人感到十分惋惜，这个世界上从此又少了一位优秀歌手。

很多网友都很难过，但是我们也要相信，他为世人留下了优秀的音乐作品，这个作品会一直陪伴我们。

林肯公园的主唱一早领船票走了，可是，可是，灾难片《2012》已过去那么多年，这张迟到的船票，是否能助他登上那艘灵与肉的破船。

先别急着为的查斯特·贝宁顿流泪，如果这就是他对生命坚定不移的选择，我想，首先还是要祝福他。祝福他终于摆脱了童年阴影，摆脱了婚姻与情感的纠葛，摆脱了酒精与毒品的困扰，摆脱了人类孽根带来的犯罪与战争，摆脱了社会文明的垃圾山——头一晚他还在转发美国某大都会垃圾成山的新闻……

我们总在追寻所谓永恒，也许，永恒就掩藏在生命摆脱肉体的那一刻。那一刻，他是幸福的，那他就获得了永恒的幸福；那一刻，他是痛苦的，那他获得永恒的痛苦；那一刻，他是超脱的，他就获得永恒的超脱。

查斯特·贝宁顿也许幸福过，在人生的某个时刻，比如在音乐里获得新生，但他可能并不像我们想象的幸福着，以至于不得不选择，或者热衷并急于选择这种方式离开；或许查斯特·贝宁顿选择离开的是痛苦，这个世上没有人会急于摆脱幸福的困扰，一旦肉身躯体成为折磨灵魂的存在，人类文明成为精神世界的负压，对他来说，他还要他做什么？

我情愿相信查斯特·贝宁顿是超脱的，就在那一刻，他活得了永恒的超脱，从自己不堪的负累中解脱，抛开时间和空间的束缚，停留在某个宇宙的奇点里。也许他会重新孕育，也许他会轮回归来，也许什么都不再发生，但在这一刻，请允许他的静止，允许他的自我隔绝。

然后，才是我们恸哭的时刻。但是，千万不要为查斯特·贝宁顿而哭泣，请尊重他的选择，哪怕他的选择未尽如你的意。你可以为自己哭泣，为与查斯特·贝宁顿相伴流逝的青春而哭泣，为再也无法亲耳听他为你献唱而哭泣，为没有自以为的灵魂知音而哭泣，哪怕是为失去一个性幻想的对象而哭泣。

但你一定要记住，他不能因为要取悦于我们，而苟活。

但愿，他能抵达他心所望，哪怕，将我们抛弃在宇宙边缘。

查了关于Chester的一篇英文采访，他自杀或与童年的不幸经历息息相关，引用他本人的原话——“Growing up, for me, was very scary and very lonely.\"于我而言，成长是可怕而孤独的经历。

1.在他7岁8岁时，被年长的少年殴打并强迫做违背意愿的恐怖的事。

2. 在他11岁时，父母离婚，他被判给了情绪不稳定的父亲，深深感到无助。

3. 父亲吸毒成瘾还酗酒，导致他也不幸沾染了毒品和酒精。

4. 加入林肯公园是人生的拐点，他尽最大的努力摆脱瘾君子的过往。

童年的阴影是一些抑郁症患者的共同之处。遭遇性侵的痛苦屈辱，家庭教育和关爱的缺失，在毒品酒精中自我麻醉和放纵，这些都让人精神折磨和涣散，Chester不幸的遭遇让人扼腕，值得人们反思和重视。

追随好友而去？美著名摇滚乐队林肯公园主唱自杀

据英国广播公司(BBC)7月20日报道，美国摇滚天团“林肯公园”主唱查斯特·贝宁顿在美国加州洛杉矶的住宅内上吊自尽，年仅41岁。当地时间周四上午9时，贝宁顿的遗体在家中被发现。2015年，查斯特曾随乐团在北京工人体育场举办演唱会。

　　据外电报道，当地警方指出，查斯特·贝宁顿被人发现在民宅中上吊轻生，而有过两段婚姻的他，留下6名子女，生前也曾有药物及酒精成瘾的问题。过去查斯特·贝宁顿也透露，幼时曾遭成年男子性侵，让他一度产生轻生念头。

查斯特在葬礼中悼念好友Chris Cornell

　　至于查斯特自杀的原因，有人分析可能是跟他极其要好的朋友、Soundgarden乐队以及Audioslave乐队主唱Chris Cornell有关，因为7月20日是Chris Cornell的诞辰，他于今年5月17日上吊自杀，享年52岁。就在好友53岁诞生之日这天，他也以同样的方式结束了自己的生命。

查斯特?贝宁顿介绍

　　查斯特?贝宁顿，1976年出生于美国亚利桑那州菲尼克斯，林肯公园主唱、演员。凭借出众的天赋，贝宁顿成为了乐队的灵魂，也得到了众多摇滚乐迷的喜爱。林肯公园(Linkin Park)乐队成立于1996年，是一支来自美国加利福尼亚州的新金属摇滚乐队。2000年，林肯公园的首张专辑《混合理论》在主流音乐市场上大获成功，从此开始受到乐坛的广泛关注。多年来，林肯公园载誉无数，他们曾5次获得全美音乐奖，并2次获得格莱美奖，还曾5次获得MTV欧洲音乐大奖。

贝宁顿的自杀让各国网友愕然，人们通常会对明星或者其他公众人物的自杀行为感到不理解，觉得他们拥有名声、金钱、地位，这些在一些人看来闪闪发光的东西，是一种诱惑，也是鼓励人生存下去的重要因素。

但对拥有者而言，一切外在的因素，解决不了内心的困惑。在漫长的时间里，一个人的心灵如果无法实现自我安置与自我救赎，就会始终处在一个空洞中。贝宁顿的自杀，可能和他的童年经历有关，成名之后带来的一切，无法填满童年的心灵黑洞，这导致他以一种极端的方式结束生命。

上吊、割腕、跳楼等，都属于极端的自杀方式，我们熟悉的张国荣、三毛等，也是在用这种方式告别了世界。我想他们都是在以此形式表达内心的绝望，用最后决绝的一死表达最大的反抗。对于艺术家而言，死亡是最后的最有力的反抗形式，贝宁顿作为林肯公园的主唱，在他新歌发表的同时，也留下了自己的绝唱。

美国时间20日上午9点，是林肯公园官方MV《和自己对话》的正式发布时间，贝宁顿被发现也是于这一时间死亡，这可能是一个巧合，但人们更愿意相信，这是一个特意的安排，或者说一种宿命。在一位艺术家去世之后，把他的离世原因尽可能地与艺术牵连在一起，或能对人们的内心起到一点安慰作用。

看过一些贝宁顿的采访视频，视频里的他谈笑风生，时不时还会爆出一些粗话，感觉是个乐观的歌手。但从心理学层面分析，一个人的外在以及与他真实的内心，会有可能是截然不同的。当一个人接受不了内心真实的自己并且长时间无力改变的时候，某一个时刻濒临崩溃，后果便是无法挽回。

怀念贝宁顿的最好方式，是听他的歌曲，从他的作品里，再一次去了解与认识他。

还有一位外国的摇滚界的前辈，经历却令人唏嘘不已，那就是曾经一度被讨论的林肯公园的主唱查斯特·班宁顿。

林肯公园的大火自然不必多说，在这个团队里担任主唱，能力也不用质疑，然而查斯特·班宁顿的一生让人心疼不已。被虐待，抑郁，这些悲痛的因素最终使他无力承受，只能选择以轻生的方式结束这一生。

斯人已去，他们留给世人的除了作品，还有反思。我们的一生到底要怎样度过？面对自己真正喜欢的事物，是要被迫放弃，还是继续追寻？摇滚精神不仅存在于音乐中，也慢慢渗透了我们的生活。大家认为呢？

贝宁顿为何会在深夜上吊自杀，我们可能无法给出确切的答案。但是，许多人猜测这与他童年时所遭受的一系列创伤经历有很大的关系。在生前的采访中，贝宁顿也曾不止一次提到过自己幼年时遭受虐待的经历。

童年创伤究竟是怎样一种经历，它又会对人造成怎样的影响呢？

什么是童年创伤？

1995-1998年，Felitti 等人在美国疾病预防与控制中心（CDC）开展了对儿童早期创伤的调查。这个调查包含了3个大类、共10个维度的创伤经历：

a. 虐待：包括性虐待、身体虐待、情绪虐待；

b. 忽视：可能是身体或者情绪上的；

c. 不良家庭环境：目睹亲人遭到暴力对待、家人物质滥用、有家庭成员患有精神疾病、父母离异或分居、有家庭成员入狱。

除去以上10种，人们也常常将家庭极端经济困难、种族歧视、校园或社区欺凌的目睹者或受害者、曾被威胁/俘虏纳入评估标准。

（图片来自网络，侵删）

童年创伤会对成年后的人们造成怎样的影响？

1、童年创伤会造成心理或生理上的疾病或风险

Felitti等人的一系列研究显示，童年不良经历会导致一系列与生理、心理相关的负面结果，如心血管疾病、物质滥用、肥胖、癌症、性传播疾病、抑郁症、自杀倾向、反社会倾向等等。那些在童年创伤测试中得到4分以上（有过4个或以上经历）的人，罹患自身免疫系统疾病的几率比0分的人高出20%，患癌症的风险是2倍，吸毒的风险是4倍，患抑郁症的风险是4.6倍，自杀的风险是19倍；而得到6分及以上的人，平均寿命会比没有遭受过这些痛苦的人短20年(CDC, 2014)。

2. 面对压力，有童年创伤的人容易出现过激的情绪反应

有过童年创伤的人很可能无法与他人建立依恋，社交和情感控制能力差，无法应对压力，在非威胁性的环境中仍然警觉、害怕、悲伤。Felitti指出，当一次次地被暴露在引发压力的情境下时，人们对压力的反应会处于过度工作（overdrive）的状态，这会使得他们会在日后的漫长时间里，失去适当、有效地应对未来压力的能力(Shonkoff, 2012)。

3. 对成年后的亲密关系产生不良的影响

父母处理亲密关系的模式往往会影响到孩子成年后的亲密关系。在一个不断争吵的家庭中成长的孩子往往会认为，大声争吵是正常的沟通方式。在他们成年后，他们很可能也会用这种沟通方式去和他人相处，并伤害到自己的伴侣。而在一个父母双方都经常情绪低落的环境中长大，会显著的提升孩子的焦虑水平。他们可能不容易信任他人，认为所有的关系都是脆弱和不可靠的。

（图片来自网络，侵删）

4. 对孩子成年后的自我认知产生负面影响

如果父母忽视孩子真实的样子，拒绝接受孩子的本性，一方面可能会导致孩子的自卑，一直到成年都总觉得自己不够好。而在另一方面，他们中的很多人也对他人吹毛求疵，经常用不合理的标准来要求他人。此外，如果父母中的一方角色缺失，或在情感上遭到父母中某一方的抛弃的话，孩子往往会觉得，他们之所以得不到父母的爱，是因为自己不够“好”或“完美”。因此，他们可能会变成完美主义者，并以离谱的高标准来要求自己以及自己身边的人。可以看到，这种完美主义往往是有害的。

以上

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我看到这个消息，还有点懵逼。

在他去世的消息之前1个小时，我还看到林肯公园的官方油管频道发了新歌的MV。

人世无常，谁会想到，这就是查斯特贝宁顿在世时候发出的最后一支MV了。

有人说，可能是他想唱摇滚给上帝听。

可是，更有可能是他小时候被性侵的经历留下了阴影，虽然他是全世界光芒万丈的摇滚巨星，但是他的内心可能还是那个在被性侵后瑟瑟发抖的小男孩，不管最终让他下决定自杀是药物还是抑郁问题。

但我相信，他的离世不是一个突发奇想。

克里斯康奈尔生前是查斯特贝宁顿的好友，于今年5月17日上吊自杀，并且，7月20号正好就是克里斯康奈尔的生日，他在康奈尔生日这天选择和康奈尔同样的方式离开这个世界绝对是早就有心理准备的。

真的，linkin park是我接触到的第一个外国乐队，从那时的QQ飞车，变形金刚，再到后来的LOL。

从那开始，我才知道什么是摇滚，什么叫金属。

愿世上再无恋童癖。

“ 我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱。嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。这世界没有一件事是虚空而生的，站在光里，背后就会有阴影，这深夜里一片静默，是因为你没有听见声音。 ”