把微信、邮箱等大家能看到的你名字都设成拒绝加班，广而告之

谢邀。

这种情况显然是不符合规定的，但是你又不得不承认这种现象存在的合理性，我想从我的角度来谈谈这个问题。

1、公司的用人准则，这里要明确的一个事情就是如果一个公司所有的人都不加班，按时下班，就说明这个公司员工的工作是极度不饱和的，暂且不考虑员工能力的问题，很多公司肯定是不希望这样的事情发生，不饱和的工作量就会形成企业用工成本的浪费。

2、职场新人这个角色往往在一入职时需要给领导和公司留下好的印象，在目前的主流社会价值观来说，任劳任怨、兢兢业业、克己奉公、主动牺牲等等这些正向的词汇都是一个公司所提倡和推崇的，一个职场新人要想有好的发展就必然需要给领导一个良好的印象，而那些所谓的良好素质是需要付出多余的成本来换取的，在很多公司已经形成了这样的企业文化。

3、在公司的团队之中，年轻人往往要承担更多的任务，这才能表明新晋员工的积极向上，才能让领导放心去培养你，培养你就必然会给你安排更多的工作去实践，这是一个怪圈，你要想表现好就要做比他人更多的工作，做出更多的成绩，让领导有提拔你的舆论基础。

回到你的问题，在领导已经找你谈话的情形下，证明这个公司显然是具有了这样的企业文化，对于你的个人建议就是：要想留下就必须符合公司的主流文化需求，如果想走那就无所谓了，直接告诉老板就好了。希望可以帮到你！

当然不正常，你可以看看《劳动法》，请求劳动局介入仲裁。搜索一下也会有很多答案。

你的情况最好辞职换一个工作，是最快解决问题的唯一办法。

以上是针对你的现状所提供给你的参考答案。

但是凡事都有两面性，你纠结的是“多干了”，却没有“报酬”，而职场当中这种情况实在也不新鲜。经历＞报酬，你得明白这一点，不要总感觉自己吃亏了，如果准时下班回家也是无所事事，还不如索性跟着其他同事多学一些本事，为了自己以后的发展和工作做更充分的准备。趁着年轻，多提升自己的能力也是好事。

坦白讲，能做到按时下班的企业不多，并且作为企业主来说个实际情况给你，我们公司目前做到中层以上管理人员的，都是下班后根本不着急回家的。可能很多上班族会嗤之以鼻这个事情，就好像加班了就能升职咋滴。其实不然，你得考虑你凭什么升职加薪这个问题，看看自己比别人多付出了些什么，多管了些什么事。哪个正常的企业和单位也如此，管理人员必定是要比普通职员能力突出。能力从哪儿来？娘胎里带出来的？学校老师教的？都不是，就是平时自己做的比别人多，总结而来。

那些如你一般计算加班工资的员工，我们不会少他一分钱。下班时间一到，溜的比谁也快。谈什么跟公司一条心，爱岗敬业的，基本跟这类人没多大关系。公司管理层人员都不是瞎子，你是不迟到早退，按时上下班了，但是对不起，晋升名单里没有你。就是这么现实。

上班图什么？永远领一个固定工资？我想这也是很多职场上班的人心中的疑惑吧。原因在上边已经讲了，碰上“杠精”骂我们资本家嘴脸也无所谓，毕竟有那么多甘于平庸的人，也饿不死。

最后，你的个人实际情况“家离的远”有没有跟老板沟通过这个问题，这是你必须要去提的。

先和你说一下职场加班是普遍现象，但有的公司做得比较好，大家是为了明确的目标共同努力，同时后勤保障做得也好，有食堂有宵夜，打车报销，有加班费等等。

从你的描述中可以看出来，你们的加班首先是不合理的，不合理一不是自己的工作职责也要加班，否则要扣绩效，这个是站不住脚的，也不利于公司的长远发展。不合理二没有加班工资没有调休，这个是违法劳动法的，可以收集相关证据走法律途径，当然你也可以收集相关证据来和公司来谈条件，要求公司正常支付加班费。

公司离你租的房子比较远，这样上下班的交通成本和时间成本都太高，这在你入职前就应该考虑到，哪怕不加班，也不是太理想。如果这家公司有特别吸引你的地方，那么你可以搬公司公司附近来住，一方面节约时间还可以减少交通费，同时人的精力也可以更多的用在工作上。

但如果你向公司提出拒绝加班，或是公司一直是无偿加班的企业文化，那么你提出来就会被看成另类，就会被排斥，所以你在这家公司做下去就很难，莫不如再找一家合适的吧。

直接了当的说呗，拐弯抹角的干嘛。

我的真实经历，老总在电梯门口遇到我，当时是下午刚五点半下班时间，老总说“你是下班最准时的，从没见你加过班”，当时我直接回到“我拿八小时的工资干八小时的活，多一秒浪费，效率低的人才会加班”。

工作特殊需要偶尔加加班班还可以，如果把加班常态化还是不可取，别给我扯什么996，加班嗝屁了，公司可能连个花环都不会给你送，给你送个花环十之八九也是打你赔偿金的主意。

前几天在线下做了一场关于加班如何保证生活质量的分享，在提问环节就有人询问：

现在是初入职场，进入公司后发现加班这个行业中属于正常情况，一加班就很难有时间去学习，或者长期加班也很累，这种情况怎么办？

我当时回答，拒绝加班或者接受加班都可以，最主要是看你的目标和价值观。

你的目标是成为行业内的专家，做自己喜欢的事情。那么在职场初期时，加班就是必不可少的选项。

因为在这个时候你并没有太多的选择能力，你就是跟老板提不加班或者离职都没什么区别，对有些行业来说，整个行业都是这个现象，你就是换一家公司也还是无法避免这个问题。你没得选，只能加班。 然后尽量多学一些专业技能，增加自己的选择能力，在短期时间内比如2-3年内能成为独档一家的骨干。

等你具备选择能力之后，你再换其它的公司。比如选同样加班，但收入高的公司或者是加班少但收入低的或者去选择，一家能加班，但是做自己喜欢事情的公司。

没选择能力时，通过加班积累能力。有选择能力时，做好选择。

我就是不想加班，那就直接提，也没什么大不了的。

有些90后进入职场后，对于自由、公平非常的看重，不接受无理由的加班。也无所谓，再换其它工作就好，只要你能找到合适的工作就好。

我自己有一个认识20年多的铁哥们，他的人生信条就是从不加班，20多年后他在职场就是这样，绝对不加班不出差。在将近20年的职场生涯中，他彻底贯彻这一信条，只要让我加班就不行。

他曾经上午入职，知道晚上要加班，下午就离职了。或者工作一个月后，马上要转正了，公司外派他出差到其它城市，立刻离职。最多一年换八份职业，这些年换过的公司无数，但他一直在互联网行业工作，经历和能力随着年龄的积累一点一点在提问，在不停的换工作中，工资也在不断的增高。到现在也很好，后来做自由职业者，工作时间更自由。

现在每周都跟我喝一次酒，快二十年了，一直过着我就是大爷，不爽就换工作，日子也挺好的，就是一个普通人，在北京娶妻生子买房，什么也都没拉下。

实际上做这个决定的时候，关键想好你自己更看重什么，你认为公平或者自由重要那就直接提，领导看你不爽，你就换个工作，只要你能找得到，那就无所谓。但你要是没有什么选择余地，无法找到合适的工作，那就先接受下加班，积累一定的能力，再换份不需要加班或者加班很少的工作。

加班时，尽量让加班有价值，自己能学得到东西。要是什么东西都学不到，就是无意义的加班，尽早准备换工作。

你现在的公司就是一间鼓励上班划水的公司，你的工作做得越好越快越省越倒霉，具体体现在：

1. 做得越好：你的这个好的水平就会变成你工作的一般水平，以后做不到这么好就是做得差。
2. 做得越快：你工作做得越快，新的工作就越快分配给你，你做完你自己的工作，还要帮那些做事慢的同事分担。
3. 做得越省：你工作越是节省经费，下次给你经费会越少，等你捉襟见肘的时候就会后悔。这也是很多部门即使用不完预算也要突击花完的原因。

为什么老板会这样？首先肯定不是所有的老板都这样，这样做的老板有一个问题那就是业务外行，也许他很会开发市场，甚至很会针对市场开发产品，但是他一定不熟悉下面的业务，不熟悉业务就会心虚，总是觉得自己管理工作量的分配存在问题。看到你很闲，就会认为你的工作不够饱满；看到你眼中鸡贼的同事忙得水都没时间喝，饭都没时间吃，心想是时候给他添一位助手，他要是忙坏了会影响自己赚钱。虽然做老板的会有先天怀疑首先员工工作任务不足的趋势，但是因为心虚没把握的原因，他不仅仅会错误的认为你的工作不足，也会错误的判断某些人很忙很忙。

但是以上针对的是职场的“熟练工”，题主自称是“刚踏入职场的萌新”，并不具备超过你老板计算工作量的能力，如果你工作可以在下班前完成，作为职场新手你的工作量确实很低。甚至可能是因为你技能太稚嫩，你的公司暂时没有合适的工作分配给你才造成你很闲的。

一个部门一起下班的要求并不算很过分，因为流水线的员工就是一个部门才能一起下班，流水作业中途走了一个人整个流水线都会中断。而非生产工作，也会出现流水作为，这时也是很难中途走掉。

至于不给加班费，看似不合法但是还是要看具体怎么谈的工资

。

初入职场，我还是建议你服从公司的加班要求吧，即使它看起来不太人性化。你的合理拒绝不管说辞有多完美，最终都不会得到公司的认可。除非你已经做好离职的准备。

换个角度讲，对于年轻人，多加加班也是好事，就当锻炼自己啦！可以多学习一些职业本领，可以了解熟悉更多的工作内容，可以有更多的工作成果。可以升职加薪等。有成就的人不是说“每天24小时都在思考工作吗\

第一，加班不是原罪，而是领导的那颗不安分的心

要不要加班，如何加班，作为一个管理者应该有最起码的加班概念。加班，让员工干超出自己范围的工作，就必须有相应的奖励，这种奖励不管是物资还是提拔等奖励，必须的有。加班是感情，不加班是应该的。

领导觉得，我在加班你就得加班。其实这种想法就是错的。老板加班千万不能与员工加班混同。有的公司领导，自己加班，整个公司都得加班。如果我是公司领导，这种部门领导我直接会踢出去。

第二，公司管理的层级观念

很多公司都觉得现在是互联网时代，公司管理扁平化，老板就可以肆无忌惮的去直接管理员工。其实是错了。

从你的描述来看，你的老板直接找到你问部门加班的事，我觉得就是越级，如果这样，那还要你的部门干什么？部门工作没有完成，由部门负责人来管，跟领导有什么关系呢？

第三，学会向上管理

很多人觉得，直接告诉领导他这么做是不对的，那么，你离穿小鞋已经不远了。

正确的做法是学会向上管理。

向上管理，就是员工如何将自己的想法让上面采纳并执行。

沟通是最基本的。在适当的场合讲适当的故事。如果有需求，咱们私信，好好沟通。

几点不成熟的建议。

先跟直属上司沟通，反馈你的想法和需求，如果结果你觉得可能不是那么符合预期，那就辞职，好聚好散，如果在一个你不太喜欢的情况下工作影响工作质量自身也不好过。