如何让和我同居数年的男朋友改掉熬夜的习惯？

你好，关于你的问题，我本人有以下几个方面的意见。

第一一个人改掉一个习惯，需要一段时间的坚持。

第二，一个人改掉一个习惯，需要从四个方面去入手，一知道，二悟到，三做到，四得到。

知道呢，我们很多时候都是知道表面的东西，但并不明白它的潜在危害。

所以就需要我们经常去灌输，熬夜这种危害，让他从意识上明白熬夜是不好的，是危害身体的。

他从表意识和潜意识也就是知道和悟到了以后，他开始去行动了，也就是做到了他才能够说去得到，这个得到呢，就是健康的身体和改掉熬夜的习惯。

从第三个方面呢，就是，工作和生活以及心灵的各种压力。

这个需要你这个做女朋友的多去和他经常调解。

毕竟你和他一起同居了，那么多年对他的工作生活以及性格等等都是比较了解的。多多去疏通他的思想，沟通，排解他的压力。

还有呢，就是睡觉前不要玩手机，你一定要管控他帮他自律。

我已经用视频的形式发布出来了，你可以看一下，希望能够帮到您。如果觉得对你有用的话，请帮我点关注。点赞评论。谢谢。

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这难呀，习惯的难改！你用熬夜打击他，看他可协同一起不熬夜！

有句话“山河易改，人性难移”，只要男朋友身体健康，不眈误工作……，其它都正常，就让他顺其自然吧，或是有一天自觉不失，他一定自觉会改掉熬夜的习惯。

如果你非要他改掉，你总唠唠叨叨，时间长了他会厌倦你，以致发生磨擦没必要，男朋友除了熬夜缺点，人品好，能力强综合素质都行的话，就不必太在意。

第一，他已经不爱你了。熬夜只是一个托词。

第二，他的工作是真忙。至于是哪个，你自己去想去分析。

建议

1、若是他已经不爱你了，你需要想办法挽回这段感情。怎么挽回，你要充分发挥女人的魅力，假如浑身解数都无动于衷，那就就要考虑结束这段恋情。

女人的魅力是很有意思的话题。哈哈哈

2、若是他熬夜真的是为了这个家，那就就需要谅解。但也要告诉他，混坏了身体就很麻烦了。另外你也找一份工作来缓解家庭经济压力，也可不再胡思乱想。

这要看你男朋友熬夜的缘由了，如果是忙工作，也是没有办法，现在年轻人工作忙，压力大，有时工作在单位上做不完，老板又急着用，也只能带回家加班加点做了，但是一定要劳逸结合，注意调节时间休息。其二，如果不是工作，那就不用说了，必须要有良好的作息习惯，早睡早起。

岁数大了，30多不用劝，他就熬不动了！

很多事情真的是靠自觉的，当他突然醒悟起来，自己就会做，或者有什么事对他很重要，让他愿意为了达到尽量早睡。

因为熬夜早逝、生病的例子，已经看到很多了，也知道熬夜对皮肤不好，老的快，容易出问题，但真的有点控制不住。

早忙完了想早睡觉，但是睡不着呀，这也是件很难受的事情，有人说吃褪黑素有点作用，如果你男友是因为睡不着选择熬夜，可以给他买点这个。

很简单，他在熬夜的时候，你穿着非常性感的衣服在他面前晃荡，吸引他的注意力，将他的注意力转移到你身上，转移到床上。时间一长，就能让他养成按时睡觉的好习惯了。

或者你可以穿着性感的衣服在别的男人面前晃荡，增加你男朋友的危机感。。。

不熬夜怎么办事

原来俺都是习惯了晚上十点准时上床睡觉，可现在因为疫情的影响，大都是夜里十二点以后才睡。