在行车过程中，后视镜特别是外后视镜使用频率绝对是最高的。它就是驾驶员的“眼睛”。下面介绍一下后视镜的调节方法及如何正确使用后视镜来判断车距。

如何调节外后视镜？

后视镜的调整并没有统一的标准，只要以尽可能的缩小视觉盲区，驾驶员观察舒服为原则就可以。当然网络中也有不少关于后视镜调整的介绍。结合了自身的经验总结了以下几点：首先驾驶员将座椅调整至合适的位置，此时观察两侧后视镜，将后视镜展开后，可以从镜面中观察到自己的车身，并且车身面积不要超过镜像的1/4就是合理范围（尽量减少看到自己的车身面积）。

原则上从两侧后视镜中观察车后景象，使远处地平面处于镜像中央即可。不过一些朋友习惯将右侧后视镜角度调低，以便于更好的在倒车时观察右侧路况，这样的做法并没有错，只是角度不要过低，以远处地平线为基准，路面面积不要超过2/3的镜面面积都是合理的范围。

如何通过外后视镜判断后车距离？

1、后车充满外后视镜

此时的前后车差距应为2～4米。所以，当后车将后视镜充满时，两车的距离已经很近，此时并线将非常危险。

2、后车充满后视镜的2/3

此时离后车的距离为4～6米，这在在日常市内慢速行车中，这样的距离也是相对安全的。

3、后车充满后视镜的1/2

此时离后车的距离为7米～9米，在日常行车且车速较慢时，这样的距离可以进行并线等操作，不过车速较快时或者再高速路行驶的，这样的距离进行超车或者前车急刹车极容易造成事故的发生。

4、后车充满后视镜的1/3。

此时离后车的距离为10～15米，在日常行车时这样的距离基本算是比较安全的距离，不过在高速公路或车速较快的环境下，并线还是要格外小心。尽量在后车占据后视镜＜1/3时，确认安全后变道。

汽车反光镜怎么调整？相信在很多新手车主里，都是一个不小的难题，如何才能让反光镜获得最佳位置，下面我们通过认识一下。

正确调整汽车反光镜，这算是一个学问了，但是不同的车型反光镜的可视角度和视野范围都有所不同，不一定别人指导你的就正确了，一切还是要以自己的车为标准，反光镜调节最佳位置的原则是：最大限度的减少视野盲区。因为盲区范围越小，驾车的安全系数就会有所提高。接下来我们来看看汽车反光镜怎么调整吧：

首先调整左侧后视镜，驾驶员要以地平线为基准，通过调整上下角度，让后视镜呈现的天、地各占一半。接着是左右角度，把车身占据镜面范围调整到1/4左右。注意调整后视镜时，驾驶员坐姿要以驾驶时为准，不能说靠近后视镜来观察调整。

接着是右侧后视镜，由于右侧后视镜离驾驶员较远，所以要减少天空占据的空间。所以和左侧后视镜相比，右侧后视镜天、地占比要有差异，天空占据1/4，地面占据3/4。左右角度和左侧后视镜类似。

最后是中央内后视镜，它的调节就简单许多，主要就是抱着后视镜能透过车窗看到车后情况即可。不少人在调整中央内后视镜的误区都是把自己都要照进去。

以上就是大家日常中最常见的汽车反光镜调节方法，不过网上有个可以完全杜绝盲区的反光镜调节方法，下面我们来看看吧。

左右反光镜都是根据远处地面线，天空和地面各占一半，这时把头贴近要调节的一侧车窗，将反光镜向外扩展，知道在镜中看不到自己的车身，停止调整。

这种方法虽说可以消除盲区，但不是绝对意义的消除盲区。而是后方车辆在从远处驶来，当后方车辆离开后视镜画面后，如果是常见调节方法，会导致后方车辆没有立刻出现在驾驶员的视线范围；而新调节方法能够在驾驶员扭头观察后视镜时可以观察到。

但是带来影响是驾驶员没有办法从后视镜中看到自己车辆的车身，对于初学者和新手，这种反光镜调节方法并不是很适合。

综合这两种反光镜调节方法，大部分人还是习惯第一种方法，毕竟能够从反光镜中看到自己车辆的车身，这样才感觉踏实。不管你最终选择了哪一种，一定要记住在汽车反光镜调节上，尽可能找到消除盲区和自己车身可见的平衡。

把汽车两侧反光镜调到，车身占整个反光镜平宽度1/4左右，向后平行于公路，再水平向下调节角度适当拉近即可。

简单明了地给你几个图。

↑左侧镜

↑右侧镜。

图中“绿色线”，标示整个镜面宽的靠车身1/4，“绿色字”是绿线的说明。“紫色线”，标示整个镜面高度的1/2，“红色字”是紫线的说明。

【注】所谓左右1/4，上下1/2，只是一个大概，不需要用尺子与计算器！

希望能帮助你。

汽车两侧的反光镜怎么调节？我曾专门做过一期视频讲解，这里不防重复一遍。首先反光镜的确切叫法是倒车镜，要想正确调节倒车镜就先要知道它的作用是什么，左倒车镜的主要作用是观察自己车辆的左侧车道，观察距离要能看到后方100米，右倒车镜的主要作用是观察自己车辆的右侧车道，观察距离也是能看到后方100米。调节倒车镜要遵循两个原则，第一：视野最大化；第二：盲区最小化。把倒车镜的上下调节为天地各占二分之一，这样视野才是看得最远的。左右的调节在能看到车身的情况下盲区最小化，镜子与身的角度越大越好。希望能帮助到你。

调整后视镜之前，一定要调整好坐姿。

1.左侧后视镜

上下调整：天空1/2，地面占1/2。

左右调整：车身占1/4

2.右侧后视镜

上下调整：天空占1/3，地面占2/3。

左右调整：车身占1/4

汽车分为左右两个外后视镜，和中央内后视镜一共三个反光镜。

首先，最重要的一点是不论怎么调整，一定是基于自己乘坐最舒服的角度去调整。也就是说，我们每开一辆新车，理论上都要调整座椅的角度和后视镜的角度。

座椅的调节原则就是方向盘用起来顺手，视野清晰，在保证这两项的前提下，自己怎么坐的舒服怎么调整座椅。胖的话，就把座椅往后调调，矮的话，就把座椅调高一些。

中央内后视镜

中央内后视镜的调整是最简单的，只要能清楚的通过后车窗观察到车后面的情况就行。

• 1让地平线尽量处于中央内后视镜的二分之一处。
• 2 我们右侧的耳朵刚刚好能到镜子里左侧边缘即可。

左侧外后视镜

地平线处于后视镜的中间位置，也就是上下二分之一处；车的车身处在镜子右方的四分之一处，这个调法是最合理的。

右侧外后视镜

地平线放在镜子的四分之三处，也就是偏上部分一些，尽量多的露出地面，车身在镜子左侧的五分之一左右，同样尽量露出多的地面，这样做的目的是，最大限度的避免右侧盲区，我们通常是坐在左边开车，对于右侧是不容易掌握的。多漏出地面，也有利于我们停车时对于路边路牙子的判断。

能看到后方绝大部分的车道，适合自己的才是最好的