朗读、反复朗读，其次练习书法。

您好，我是lulu老师，很高兴回答您问题。

我们谈幼儿专注力培养，首先要了解一下：

一、什么是专注力。

1、专注力是一种意识，是我们看待问题，思考问题，处理问题，更加理性的意识，它不只是简单的盯着一个物品或者一个事物去看，那叫观察力。

对于幼儿来说，专注力是孩子保持学习、构建思维、形成良好的生活习惯重要的基础能力。

2、专注力不集中会有以下表现：

坐不住、注意力不集中、小动作多、粗心大意、做事拖拉、分心走神、行为冲动、读写困难等

二、如何根据孩子的年龄分阶段培养幼儿的专注力

1、0-3岁幼儿

创造专注的环境刺激

幼儿通过五种感官（听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉）接受外界刺激。所以，在日常生活的感官训练中，尽量不要给孩子太复杂的环境。让孩子的视线范围内、听觉范围内、触手可及的范围内，简洁，可重复，并且可以根据孩子能力的提升逐渐升级。

减少对幼儿专注行为的干扰

? 宝宝集中注意力的时候，不要暴力打断，这只会让宝宝反感和恐惧，下一次就很难集中做这件事了。
? 不要一次性满足宝宝太多，比如给孩子玩具时，只给一件，给宝宝书时，只给一本，太多的玩具只会分散注意力，或者让宝宝过度沉溺于此，在宝宝没有自控力的情况下，任何兴趣都要适可而止。
? 专注力也是很疲劳的消耗，注意让宝宝保持放松休息，防止宝宝过度专注产生厌烦和精神疲劳。

2、3-6岁幼儿

正面激励，培养专注力的稳定性

专注力需要自控，更需要稳定，往往专注力持续的时间越长，稳定性越好，这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。

但是这种培养需要情感沟通、情感激励，强迫管教下培养出来的专注力，往往违背初心，是不稳定的。

比如，给孩子拼图玩具，提出完成时间的奖励，或者给孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌，然后给孩子一个表演的舞台，激发孩子的荣誉感，并提升兴趣和专注度。

3、学龄儿童

学龄儿童的专注力容易受压力、困难而转移。所以，在培养学龄儿童专注力的时候，重点事需要帮助孩子学会解决问题、拆分困难的能力。

比如：孩子在学习的时候，遇到困难，我们可以帮助他把一个大的难题，分解成几个小的难题，然后逐渐解决。

当孩子感觉到压力，想要逃避的时候，要通过鼓励的方式，鼓励孩子继续努力，自己想办法解决困难，而不是责骂他，让他感到压力更大。

专注力培养是日积月累的，是一种坚持和习惯。在生活中细微处，综合提升幼儿其他的行为能力，包括：观察力、自制力、面对困难坚持独立解决困难的毅力等等，全面提升幼儿专注力培养。

以上分享仅代表个人观点，仅供参考。

我是lulu老师，专注蒙氏幼儿家庭教育，如果您喜欢我的分享，可以留言或者关注我。谢谢

从事幼儿教育8年，分享一下我的看法。

专注力的培养一般是由3岁以后开始的，特别是3岁到上小学一年级以前这个阶段最为重要！在学龄后专注力的培养一般结合日常学习和玩耍，基本上大原则是一样的！

那怎么训练孩子的注意力呢？

1、一次只让孩子做一件事。。将注意力资源分配到不同的事物上会严重消耗注意力的有效性，特别是当儿童的注意力处于发展过程中时，同时做多种事情会损害有效的注意力集合。所以，即使孩子们玩玩具，他们也应该关掉电视；做作业时，他们也不应该播放音乐。

2、和孩子们玩“自律”游戏

把这种方式融入孩子们的生活。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下加强自律，循序渐进。

3、购买一些智力训练书籍，每天做一些锻炼观察、注意力和记忆力的图片和文本。

例如在迷宫中行走，在大量的图片中发现一些东西，发现错误，发现相似点和差异（在相同的地方发现差异，在不同的地方发现相同的东西），比较大小、长度等，时间不宜过长，但今后可延长练习时间。必须每天练习。你可以给红色五星奖励或分数。

4、在教室和家里随时采用盯着点的方法进行训练

每天盯着某一点和某个物体几分钟，也可以使用舒尔的训练方法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

5、不要给孩子买太多的玩具和书

我们经常看到这种情况。父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子们经常为这本书翻两页，为那本书翻两页。玩具也会玩一段时间。太多的书和玩具只会分散孩子们的注意力。

6、大声朗读有利于培养注意力

每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章给父母大声朗读，这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。在阅读的过程中，孩子们应该尽量不读错、不输、不破。他必须全神贯注，继续训练。

7、鼓励孩子做平时喜欢做的事情

当孩子专注于制作小工艺品或观察小动物而忘记进食时，家长不应打扰孩子，而应耐心等待他完成工作。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢.

8、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，将时间改为定量。如果孩子能专心完成，家长应该给予一定的鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成下面的研究。当孩子做得好时，可以逐步延长一次性集中解决问题的时间。让孩子在考试过程中用笔勾出试题的要求和条件，防止分心犯错误。所有这些都能增强孩子们的自信心，让他们觉得“我可以有意识地专注于一件事”。

9、尽量减少对孩子的唠叨和责骂，让孩子感觉自己是时间的主人

教孩子分配时间，当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间去做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功感，工作更自信。

10、创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

在儿童书桌上，只能放置书本和其他相应的学习用品，不允许放置玩具和食物；文具应简单。孩子们都喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡皮擦也应该形状简单，功能单一，以免孩子们把它们当作玩具玩。孩子们的学习也要保持简单明亮。儿童玩具应远离显眼的地方。孩子学习时，不应有电视机、电话等声音干扰；家长也尽量不要在孩子学习时出入，大声干扰。此外，室内灯光也是一个很容易被忽略的环节。柔和适度的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静清洁的环境。

孩子的专注力对于孩子以后的学习起着至关重要的作用，家长应当注意培养，让孩子具备专注、认真、有效率的优秀品质！

影响专注力的因素有很多，我个人的观点：孩子的专注力不需要刻意培养，杜绝影响专注力的因素就可以了。

影响专注力的因素

1、剖宫产出生的孩子

这类孩子中，有一部分容易缺失专注力，体现在大动作的发展上，例如：不会翻身，不会爬，长大后身体协调性差、平衡能力弱。对于剖宫产出生的孩子，在婴儿时期，要注意孩子的大动作发展，必要时，父母可进行训练。

2、人为因素

孩子在专注于某事的时候，成人会打断孩子，慢慢地孩子习惯了注意力不集中。例如：喂水、喂食物、感觉到危险或可能存在破坏行为而阻止孩子的探索。这些行为在养育过程中还是非常常见的。

3、饮食

生活条件越来越好，孩子们的零食越来越丰富，一些含有食品添加剂的零食或糖果、饮料类，可能会导致孩子的专注力下降。

4、睡眠

保持充足的睡眠，使大脑得到充分休息，是提高专注力最便捷的方法。

训练方法

孩子专注力训练的方法有很多，题主的问题不够具体，较模糊，无法具体判断，只能笼统回答。

专注力主要体现在视觉和听觉上，专注力是和大脑有密切关系的，所以，一般我的建议是身体训练和视听训练同步进行，尤其是剖宫产出生的孩子更应该加强身体训练。

1、沿铁轨

类似的马路牙子，管子，都可以让孩子上去走，可以训练平衡。

2、单腿站立

单腿站立或闭眼单腿站立，训练平衡感。

3、跳绳

这个是训练身体灵活性和协调性最好的办法，许多运动员都会有此项训练。

4、舒尔特表格

网上有很多，也有很多变种，操作简单，训练孩子的视觉注意力。

5、找茬类游戏

训练孩子视觉注意力

6、讲故事

不是单纯的讲故事，是讲完后有提问，问题依据孩子年龄不同难度不同。

例如：

故事里有多少只鸟？树这个字出现了几次？

故事里的天气怎样？

问题可以是文中直接给出答案的，也可以是需要孩子思考推理后获得的，要根据孩子年龄灵活提问。

训练方法有很多，不再一一赘述，关于注意力，我专门写过一篇文章。时间方便，题主可以看一看，也许会对你有帮助。

https://www.toutiao.com/i6815098629586420231/

@百变爸妈 从事儿童教育工作15年，心理所在职研究生，专注婚姻与亲子。

懂点心理学，生活更美好！

很高兴回答您的问题，关于孩子的专注力的培养，以下是我个人的一些观点：

专注力的培养是一个漫长的过程，三岁的孩子在最初的适合，专注力大概就只有5分钟左右的时间，四岁多的孩子在一般的情况下也就只有大概10分钟左右的专注力，当孩子到达5-6岁的适合可以达到15-20分钟的专注力的时间。当然这些时间的界定也不是绝对的，对于不同的环境以及不同的教养方式之下，孩子专注力的锻炼也是不同的，所以持续的时间也是不一样的，那另一个问题就出来了，如此而来看的话，我们怎么来判断孩子所处的状态是否为专注的状态呢？Leo老师这边根据教室里的经验简单的总结了以下的几个方面：

1、孩子在一段时间内只做一件事，运用他的身体、感觉器官等。

这是一点比较好理解的，当孩子所有的精力、体力都集中在一件事情上的时候，才能够算得上是专注，这个时候所做的时候也才是效果最高的。

2、孩子为独立进行的，不借助外人的帮助。

这也是比较容易理解的一点，专注力一定也是和独立性一起发展的，孩子能够独立的完成一件事，而在其独立进行这件事的时候，得到发展的也就自然而然的包含有专注力了。

（当孩子被成人剥夺自己动手做事的权力的时候，孩子就不会知道，也不不会体会到自己做事的意义。）——Leo小语：蒙拾·六

3、不容易受到其他人、物的干扰，不因其他因素而中断自己的事情。

孩子只有控制自己的身体、行为摆脱外界环境的干预才能够算得上真正意义上的专注，小猫钓鱼的故事就很好的告诉我们专注是不能受到外界环境的干扰。

孩子有比较强的独立做事的需求和意愿，所以，我们要控制自己帮助他们的欲望，即使必须需要帮助时，也要尽最大的努力少帮助他们。——Leo小语：蒙拾·三十三

4、事情的选择为孩子自主的选择，为孩子的喜欢的事情。

孩子的状态是最真实的体现，孩子对于自己所做的东西，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，当孩子做自己喜欢的事情和不喜欢的事情所表现出的专注是完全不同的，做不喜欢的事情对于孩子来说是一种煎熬。

孩子只有自由的活动才会显得有活力，孩子所做的事情也才会有意义，作为成人，我们应该尽力给孩子提供环境，让其活动变得有意义。——Leo小语：蒙拾·十九

5、孩子与所选择的材料进行有效的互动。

同样的，孩子只有与所做的事情，所玩的材料产生了互动，才能够界定为孩子在进行这个活动，进而界定其为专注。

孩子专注力的培养一定不是孩子能够坐多久，也不是孩子能看多久的电视，而是孩子与材料进行活动的时间可以持续多久。——Leo小语：蒙拾·五十四

常见的错误的专注力培养模式

1、监督式的培养

成人以监督者的身份来监督孩子是否“专心”在所做的事情上，这样的方式可能会培养出一个擅长察言观色和隐藏自己的孩子。

2、任务式的培养

给予孩子一个需要一段时间才能完成的任务来去让孩子安静下来，这样的话如果是孩子喜欢的还好，如果是孩子不喜欢的，他将会越来越讨厌你给予他的任务，更别说专注力的培养了。

3、静坐式的培养

4、电视代替式培养

家庭中可以怎么做来培养孩子的专注力。

所以，了解到孩子专注力处于专注的状态之后，再对孩子进行专注力的培养就简单的多了，根据以上孩子所处的是专注力的状态，Leo老师觉得在家庭中专注力的培养可以从以下几个方面来进行。

第一：环境的创设

作为成人，我们应该为孩子的发展创设不同的环境，创设一个孩子可以专注的环境，当然这个环境就包括我们的物质环境和精神环境。

物质环境的创设比较简单：一方面家庭环境中孩子的环境要以简单为主，提供的材料要是孩子比较喜欢的，孩子能够比较容易的选择到自己想要的东西的。孩子越快的找到自己所需要的东西，孩子就能够越快的进入到专注的状态下。试想一下，孩子在100本书里面选择一本他喜欢的，和在10本他喜欢的书中选择一本他最喜欢的哪个更快一些呢？如果是对于一个纠结的孩子的话，在一堆的玩具中选择一个自己喜欢的，我觉得应该对他来说是一件很痛苦的事情吧，更别说去专注了。另一方面是孩子的学习区域和成人的区域尽量不要混在一起，孩子喜欢有自己的独立空间，即使是很小的一块，他们也会倍加珍惜，在属于自己的地方，孩子们才会很自然的来去做自己的事情。关于家庭中孩子区角的创设更多的部分，以前有写过哦。

精神环境是一个比较抽象的东西，这里所说的精神环境简单来说就是孩子不被打扰的一个整体环境，不会被父母的事情所打扰，不会被家庭中的外在事情所干扰，给孩子一个相对于稳定的环境。

第二：给予孩子的信息在同一时间只给一种

蒙台梭利就很强调感官孤立的重要性，孩子很难做到在同一时间内同时做两件事，所以我们要给孩子的工作/事情/信息就要以同一种能力的锻炼为主，简单来说就是两个方面，第一是不去过度频繁的更换孩子感官的使用，第二，不给以过多的信息。

举个我亲眼看到过的例子，有一次，乘坐公交车去见一个朋友，车上上来了一对母子，孩子大概3岁多一点，很显然孩子不是很经常做公交车，对公交车很感兴趣，这位妈妈就给孩子讲起了关于公交车的知识，孩子听着妈妈说的，好奇的往外看，这时候妈妈就指着窗外的大楼说，这个是大楼，这个是医院、这个是银行、这上面的字是XX大厦，妈妈在那滔滔不绝的讲着，毫不夸张的说，孩子听的是一脸懵，因为孩子的视觉与思维已经完全跟不上妈妈所给予的听觉刺激了。

所以，当孩子所接收到的感官刺激已经远远大于其大脑所思考的内容和速度的时候，他就不能够比较好的专注于一件事中，更别说达到好的学习效果了。

第三、给予孩子自由做事的机会和权力

蒙台梭利博士有一句很经典的一句话就是关于孩子独立做事的，是“请帮助我，让我自己做”，这句话说明了，孩子有独立做事的权力和意识，孩子很享受独立做事的成就感，这种成就感会让孩子更加专注和集中的来去做自己想做的事，所以，为什么说孩子独立做事是专注力的培养，因为专注力的培养和独立性的建立是两个相互交织和概念，专注的孩子一定很独立，相反，独立的孩子也一定很专注。

第四：成人的示范与影响。

我跟许多家长都提过，不管孩子的哪种能力的培养，家长的示范作用永远都是成果展现最快，效果最好的。前两天在抖音上看到一个爸爸教孩子翻身的一个视频，甚是感触，孩子尝试了很多次都没有学会，爸爸躺在孩子身边，一步一步的做着翻身的动作，孩子就在一旁认真的看，当爸爸做完之后，孩子也完整的做了一遍，者就是榜样的力量。

孩子对于专注、独立是没有概念的，他不知道他现在的状态是专注还是不专注，独立还是不独立，孩子的知识技能的学习是以模仿为主，专注力的学习，也可以通过模仿来去完成。

当他看到家庭里，爸爸在看书，妈妈在打扫，爷爷奶奶在做手工，在这样一个环境中，即使他想说话，也会放低自己的声音，即使他再不专注也会稍微的对自己进行控制，这是一个孩子将环境规则化的过程。

当然，这个就要求我们成人要有一个比较自然和淡定的状态，许多家长跟我说，看到孩子的调皮捣蛋就立马上火来气，然后和孩子一顿嚷嚷，然后孩子稳定一会后又会变得不听话，整个半天的时间就是家长和孩子的“拉锯战”，如此的来来去去，就让他们痛苦不已。

蒙台梭利教室里孩子之所以能够安静，能够自主选择自己喜欢的事情来去做，很大一部分原因就是因为教室里的精神环境，老师和老师之间，老师和孩子之间，孩子和孩子之间的交流都是很温和/很平静，孩子看到老师之间的交流方式也会内化到其自己身上去。

所以，总而言之，成人的示范与影响不只是在技能上的学习，更重要的是在精神环境和内在品质（CCIO）培养上的示范。

第五：不干涉孩子独立的事情，不管好与坏/错与对。

很多成人在孩子做事情的时候，习惯性的对孩子所做事情的结果进行“检查”，比如孩子在搭建积木，成人会过去说，这样搭建不够对称，这个应该放在这里。孩子在画画，成人会过去说，这个花涂上红色的多好看呀。如此类似的话语，不仅仅是对于孩子自信心的打击，还在很大程度上影响孩子专注力的培养。

孩子的内心对于一些事情是很敏感的，不管任何形式的“检查”、“建议”和“忠告”都会都少给孩子的工作带来一定的影响。——Leo小语：蒙拾·十五

蒙台梭利博士说：当成人不出现时，他可以表现出比目前更出色，就像一个约两岁大小的孩子会因为能够将每件东西回归原处而感到骄傲。

所以，不干涉、给孩子属于自己的一段时间和空间，也许我们可以得到不一样的收获。

第六：让孩子平静下来在各种能力的培养上都会事半功倍

孩子专注力的培养是一个漫长而艰苦的过程，以上也只是简单的建议，具体的要根据自己的实际情况来去进行，每个孩子都有其独特的地方，每个孩子也有不同的专注力的体现，所以，专注力的培养，没有最好的方法，只有最适合的方法，希望Leo老师的这些能够对您和您的孩子有一些帮助。

我是Leo李老师，希望回答对您有帮助

您好，我是做儿童专注力培训工作的。

孩子专注力和前庭功能发展有很大关系，前庭从胚胎期就开始发展了。

0-1岁，3翻6坐等让孩子充足，尤其抬头爬行充足对孩子后期注意力很重要，不要做学步车影响孩子发展；

2-3岁，语言发展和个性发展关键期，多陪孩子聊天做游戏；

3-6岁，感统训练关键期，可以带孩子转圈圈、小燕飞、多跑多跳；

6-12岁，除了感统训练外，孩子的视觉和听觉需要不断训练，让孩子多做舒尔特方格，从网上就可以下载。

都说孩子的专注力很重要，...？怎么在不同节段训练孩子的专注力？答，这不是一句话能说的完的！首先，从幼儿起就要养成良好的习惯，孩子都是特别有灵性的，多和孩子沟通。三岁前，多给孩子讲故事，把孩子身体照顾好。六岁前，给孩子讲道理，立规矩，多让孩子写写画画。家长和孩子之间，达成一种默契，都要守信，言必行，行必果。形成这样的良性循环，这样，有助于孩子的专注力。小学节段，孩子 首先要把自己的作业作好，在玩或 干别的。随着孩子的成长就到了十二岁的年令，到了判逆期！在这之前到十二岁之间，一定要以说教尊重孩子为主，不能经常打骂孩子。我想，孩子在这样的环境中长大，应该不用怎么训练都会很专注的！也有些比较调皮的孩子，家长应耐心的和孩子讲道理，多沟通。家长以身做责，身教胜于言教，这样，应该沒有什么解决不了的难题！

您好，很高兴为你解答。训练孩子的专注力不是难事，不用分阶段，家长只要做到两个“不打扰”，一个“找兴趣”就可以让孩子专注。

第一、孩子在玩玩具的时候做到“不打扰”

有些家长喜欢在孩子自己玩耍时去叫唤孩子，这样孩子本来注意力很集中却被家长给分散了。比如孩子在拼玩具，家长留点神，发现孩子非常认真，这时候不要去影响孩子。久而久之，孩子自然做事专注。

第二、孩子在做作业的时候不去“不打扰”

当孩子在做作业很认真的时候，如果吃饭时间到了，作为家长，此时可以稍等片刻，让孩子写完作业，更不能在孩子做作业时不时过去指指点点，这样孩子是很难专注的。

第三，选择孩子感兴趣的爱好，进行有意识的训练。

我个人认为训练专注力不一定是书法，绘画等，只要是孩子喜欢的爱好，即使他打球，能练习一两个小时，也是在训练专注。好多家长误认为一定是安静的东西才能训练专注力，其实不然，只要孩子能够专注，身边好多事情都可以训练孩子专注。 比如快速记数字，记颜色等都是不错的方法。

总结:家长只要用心，训练孩子专注力就不是一件难事！以上是我的一点个人建议，希望能够帮助到你。

您好，我是【生活来点心理学】，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。

一、孩子的专注力不集中，原因在哪里？

所谓的专注力，就是说的注意力。对于孩子来说，是说他们的听觉、视觉、触觉等感官，集中在一件事上的时间，进而达到认识这件事的目的。
但孩子的年龄不同，专注力的时间也不一样。年龄越小，孩子的专注力时间越短。这点我们从幼儿园安排课程时间上也可以看出来。小班的孩子上课时间短，主要他们能集中注意力的时间也短，长时间无法掌控。

这张表格上，有孩子能集中专注力的具体时间，以及对应的年龄。可以对照看看，你家孩子有没有达标？
孩子的专注力不够，到底是什么原因引起的呢？从生理因素来说，早产、剖宫产的孩子，专注力相对弱一些。出生后爬行时间不足、拥抱少、过度保护，都会影响到专注力的发展。

有些孩子正在玩游戏或写作业，家长就会过来指导，这里不对，那里不行。有的会给孩子拿水喝，送吃的。这些看起来的关心，都会对孩子的专注力起到破坏性作用。
专注力是孩子学习的基础，拥有良好的专注力，才是提高学习能力的保障。专注力并非天生的，还需要后天的培养。随着孩子的年龄增长，专注力的重要性也会越来越明显。

专注力培养抓住10岁前，越早培养孩子越受益

专注力的黄金发展期是2~10岁，在这个阶段进行正面引导，才能让孩子的专注力发展越来越好。可以说，能否专注于一件事，决定了孩子一生的作为。

宝宝刚出生，他们的专注力是很好的。可以盯着东西目不转睛，吃奶也会全神贯注。但随着年龄的增长，专注力慢慢减弱了，因为身边的干扰因素和吸引他们的东西越来越多。孩子无法专注于一件事太久，玩玩具几分钟就会停下来，有什么新鲜的东西，也只能吸引他几分钟。

大多数家长发现孩子的专注力有问题，通常是上小学后。孩子上课不注意听讲，写作业开小差，就像文章开头那些家长所反馈的问题一样。
但孩子的专注力培养，在2~10岁是关键期，也是专注力发展的黄金阶段。越早培养孩子越受益。家长可以通过下面的几个小游戏，培养孩子的专注力。

1、玩\"开火车\"游戏
这个亲子游戏需要3人以上配合，围坐在一起，每个人报一个站名（比如北京、上海、广州），通过对话来开火车。
妈妈：\"上海的火车要开了！\"
大家说：\"往哪开？\"
妈妈：\"往广州开！\"
孩子：\"广州的火车要开了！\"
大家说：\"往哪开？\"
孩子：\"往北京开！\"
\"……\"
也就是说，火车开往谁那边的车站，谁就要马上接上。火车开的越快越好，孩子会集中注意力听，不敢分神。

2、找数字
可以在白纸上画表格，并填充数字。但要注意把数字顺序打乱，然后以最快的速度从1数到最后，边读边找到数字指出来。这个过程也可以计时，看看谁数得更快。
我给大宝买的是上图这样的华容道，适合学龄前孩子，每天没事儿就摆一遍，每次都会集中精力，还让我帮他计时，看看今天比昨天快了没有，快了多少？

3、朗读和听写
适合年龄大一些的孩子，可以让他朗读篇幅较长的文章，过程中孩子的注意力会集中在文章上，坚持每天朗读，对提升专注力有很大帮助。
也可以让孩子朗读+听写交叉进行，看他喜欢哪个，适当的增加趣味性，跟孩子多互动，免得过于枯燥。

Tips：每天安排练字时间，家长可以跟孩子一起，时间在10~20分钟就可以了，这是简单又有效的锻炼专注力的方法。
枕边育儿寄语：
发现孩子专注力不集中，就要及时用科学的方式进行引导，比如上文中的几个好办法，简单好操作，每个家庭都可以实行起来。专注力的培养越早进行，孩子以后在学习上的建树会越大！

希望大家积极讨论、评价我的回答。

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你好，我是啵妈，很高兴能回答这个问题！

目前我的大宝6岁，很多时候他都无法专注做一件事情，我都得不停地提醒孩子:认真做好一件事后，再去做另一件事，不要分心！为此，我还特意买了几本专注于学习方面的专项练习??????在孩子感兴趣方面，可以适当延长他做事情的时间！如果孩子不感兴趣，那我会控制在有效时间内让他完成一定的量??

当然“专注力”不能一时兴起，那样效果微乎其微??????就比如我家小宝，也很喜欢“捡芝麻丢西瓜”！??????所以我觉得在月龄小可以这么做:

1.试着让她能够独自一人坐在一个地方玩着一个玩具，这样可以让孩子学会“独立”，也可以让孩子能够学会专注一件事！

2.可以让宝宝认真听着爸爸妈妈说的话，毕竟这么小的孩子模仿力很强！??

对于我家大宝正在步入幼儿阶段的时刻，很多时候需要他自己学会思考“对或错”，是否该做这件事，怎么做才能得到爸爸妈妈的夸奖??????

总之一句话:专注力不是一时兴起，而是日从小培养起来的好习惯！家长需要言传身教，很多时候，爸爸妈妈是孩子最好的老师??希望我的回答能帮助到你！???