去年得了抑郁症好了，今年又复发了，怎么才能好？

这可能是很多抑郁症，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等等心理疾病患者的困惑，患上抑郁症，通过某些治疗，如吃药，心理咨询，或其他一些方法，感觉好了，症状没了，很高兴，就认为自己已经康复了，但不知道为什么，过个一段时间，或一两年以后，甚至20多年以后，又复发了，不知道怎么才能好。

我们看一下抑郁症的本质，其他心理疾病也是如此，是大脑里自动运行的不受控制的自动化思维程序，这个程序，如果受到某些刺激，就会运行，很多方法，只是降低了一些焦虑，或者改变了而一些环境，但大脑的程序没变，所以复发是不可避免的。

正确的解决方法，是通过咨询学习，反复练习，在大脑建立新的条件反射，就是准确的思维程序，解决了源头的焦虑，只要到了某些环境，内心真正的不怕了，彻底的不怕了，才能在大脑建立起新的思维程序。再次基础上，熟练应用这个程序，同时培养自信，优化个性，只有人格得到有效的完善，那时的康复才是真正的康复。

我曾经调整过一个强迫症患者，他中间有24年没有大的发作，几乎没什么症状，他认为自己好了，但24年后又遇到刚开始的刺激情境，导致再次发作。

心小事大，心大事小。

该吃吃，该喝喝，啥事不往心里搁。

都说劝和不劝分，但是你这种情况好像婆婆和姑子把你逼近死胡同了一样，这样坚持下去自己会垮掉的。

你如果抑郁症又发了也没人帮你分担，首先要你健康才能带好孩子

我建议你给老公说一下，如果他不理解你你就选择离家出走，告诉他你出去散散心，自己规划好未来的路，做好决定再说以后的事

没有带孩子但为何又要二胎，既然要了就好好带，婆婆不带没关系，婆婆有儿子孝顺，你何必上赶着呢，你管好两个孩子就好，别的事少掺合，你老公也立不起，护着你是他的责仼。抑郁想好就一条:让自己美起来，让自己有些爱好，让你丈夫掺与带孩子，管孩子当中。孩子不是你一个人的，要不让你丈夫出钱找保姆带，你上班多接触人少了家里烦心事，心态会不一样。怎样选看自己，路有千条。

假如你家是富于之家，那就大方点！常请一堆朋友吃喝玩乐，游山玩水，陪你唱歌跳舞！一段时间过后就好了。假如你穷人家就有点难，不过啦，穷人家的很少人得那自找的毛病！因为压根就没有什么好焦虑的，焦虑也无用！[赞][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

第一，你没有娘家撑腰了，父母都不在了

第二，你要带孩子就没有经济来源，没钱养孩子，买件衣服都要看脸色，不压抑才怪。

第三，太劳累，累到崩溃。

第四，婆家人包括老公，都看不上你，不过把你当生育工具和免费劳动力，还嫌你不听话。

第五，孩子太小，责任太重，嗷嗷待哺。

总结，你身边的人都不爱你，你不要陷得太深了，否则会发疯。这种你要么硬抗，要么就树挪死人挪活，没什么大不了的，孩子是男方家的，不是你的，先把你自己照顾好。

为什么要郁闷呢？多做些自己喜欢的事，别整天想东想西，多补补觉，多吃点好的，天塌下来有个儿高的顶着

孩子丢下出去工作，再这样下去你会疯的，暂时把孩子丢下

这种情况为啥要生二胎

这不是得经常看心理医生吗？开解开解