同为坐骨神经痛，但是疼痛的路线和加重方式是有很大区别的，触诊的时候也会有极大的不同，做相关检查也可以进一步确诊，写一下，希望可以更好的分辨造成我们身体疼痛的原因，少走点弯路。

1.症状表现

梨状肌卡压坐骨神经，诱发的是臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧和外侧的疼痛，坐硬凳子的时候症状会加重，直腿抬高45~60°左右最痛。

腰椎间盘突出症，不同椎间盘疼痛路线不一样，L4-5椎间盘突出症是腿外侧痛，L5-S1椎间盘突出症是腿后侧痛，直腿抬高有的人不影响，有的越高越疼，咳嗽打喷嚏痛！

2.触诊检查

一直就说，要判断一个身体的疼痛，触诊必不可少，梨状肌综合征的痛点在臀部梨状肌，可以触及到肌肉紧张和条索状粘连，按压会出现和症状一致的臀部疼痛和坐骨神经痛。

腰椎间盘突出症的触诊是在下腰部棘突旁开2cm左右，在患腿同侧去触诊，如果有痛点，按压下去会出现和症状一直的腰痛、腿痛基本可以确诊。

3.相关检查

一般梨状肌是没必要针对去做什么检查，通过症状表现和触诊就可以做好判断，尤其结合平时有久坐或者跌倒臀部着地经历，可进一步增强判断。

腰椎间盘突出症建议去做一个CT或者核磁，几百块钱可以让诊断更加明确是很值得的，但是有一点，还是应该结合触诊及症状，不可看到腰椎间盘突出报告就确诊！

根据疼痛对待

这里有一点要明确，坐骨神经痛未必就只是一个原因导致的，像L5-S1椎间盘突出症极易和梨状肌综合征合并出现，造成臀部和腿后侧疼痛，这就要同步处理，否则只会改善一部分症状！梨状肌综合征做了椎间盘突出手术，那会很惨，手法处理的方式我在已专栏中讲解过！

刘医生谈骨论筋??梨状肌综合症和腰椎间盘突出症的区别??

当人们出现腿的疼痛麻木的时候，首先就会想到有可能是腰椎间盘突出症。然而有一些做了腰椎间盘的CT检查，却没有发现明显的问题。这时候就要考虑是不是其他的原因引起来的？梨状肌综合症就是最容易和它混淆的一种疾病。它们之间有什么区别？下面就给大家说一下！

定义不同

腰椎间盘突出症是腰椎间盘向椎管内突出，刺激或压迫神经所引起的一系列症状和体征。主要引起腰腿痛。

梨状肌综合症是梨状肌因为充血、水肿、黏连以及挛缩，引起臀部疼痛，后会刺激坐骨神经引起下肢症状。

引起的原因不同

腰椎间盘突出症是因为椎间盘的突出，刺激后面的神经，引起的腰腿痛。它的病变部位是腰椎。

梨状肌综合症是因为梨状肌病变刺激坐骨神经引起的下肢症状。它的病变部位是屁股。

症状不同

腰椎间盘突出症主要是腰痛以及下肢放射痛，可出现脊柱的侧弯畸形，大小便功能障碍。压痛点是腰椎。

梨状肌综合症主要是臀部疼痛以及下肢疼痛，压痛点是臀部。不会出现腰部疼痛的情况。

查体不同

腰椎间盘突出症直腿抬高试验阳性，并且随着抬高的度数增大，越来越疼痛。腰椎间盘CT能看到突出。

梨状肌综合症直腿抬高试验在60°以下时，疼痛随着度数增加而加重。但是超过60°后，疼痛就会减轻。并且可以在臀部深处触及条索状硬物，这就是挛缩的梨状肌。梨状肌紧张试验阳性，就是内收腿疼痛。

治疗不同

腰椎间盘突出症的治疗主要是卧床休息，局部热敷、按摩、烤灯、针灸等理疗方式，口服非甾体类消炎镇痛药、营养神经的药物、活血化瘀药以及脱水药。输脱水药、激素及活血化瘀药。手术治疗。

梨状肌综合症的治疗主要是休息减少对于梨状肌的刺激。口服肌肉松弛剂，比如复方氯唑沙宗片或者乙哌立松。梨状肌针灸、烤灯、按摩、推拿等。局部封闭治疗。手术切断或者松解。

它们虽然都能引起下肢疼痛麻木症状，却不是一个疾病。有时很难区别，这时候就需要到医院里仔细检查，希望这些能给大家带来帮助。

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这两种病太像了

这位网友提出的问题很好，也是困扰许多人的一个问题。这个问题甚至是很多年轻的骨科医生诊断疾病的“陷阱”，因为梨状肌综合征和腰椎间盘突出症临床表现太像，要是不仔细查体和诊断，特别容易混淆。

这两种疾病共同的临床表现是坐骨神经痛，沿着坐骨神经走行出现串痛，有些患者还伴有皮肤感觉麻木，如果咳嗽、打喷嚏等负压增加都可以加重坐骨神经痛。

两种病的区别

虽然这两种病表现极为相似，但是还是有着细微的差别：

1.疼痛范围不同

梨状肌综合征下肢放射痛一般不超过膝关节，且多数情况下是胀痛，感觉臀部憋着，跟化脓样感觉似的跳痛，或者“刀割”样疼痛；腰椎间盘突出所致的放射痛通常是臀部-大腿后侧-小腿外侧-足背（足底外侧缘），超过膝关节平面，疼痛性质更符合“过电”样放射痛。

2.病变位置不同

坐骨神经是由腰5、5及骶1-2神经根发出的分支组成。梨状肌综合征是由于梨状肌和坐骨神经特殊的解剖机构，发生无菌性炎症后直接压迫了坐骨神经导致的神经功能障碍，属于坐骨神经干性压迫；腰椎间盘突出是由于突出的腰椎间盘压迫了组成坐骨神经的神经根，而导致坐骨神经痛，相比较梨状肌综合征，其卡压的位置更高，属于组成坐骨神经的根性压迫。

3.压痛点不同

梨状肌综合征一般有明确的压痛点，位于臀部梨状肌位置。按压痛点，可加重下肢放射痛；腰间盘突出症压痛点多位于腰部正中旁边3厘米左右的位置，位置比较深。

小结：梨状肌综合征和腰间盘突出的临床表现极为相似，容易混淆，在症状不典型的时候诊断困难。通过仔细查体和影像学检查，应慎重诊断。另外，值得注意的是：在临床实际中，有些腰椎间盘突出症患者同时伴有梨状肌综合征，诊断更为复杂和困难。

梨状肌卡压神经其实是梨状肌综合征的一个表现，而大家对腰椎间盘突出症有一定的了解，这两种疾病压迫的都是坐骨神经，因此，要知道两者压迫神经的疼痛有哪些不同，就要简单了解以下几件事：什么是梨状肌综合征、两种疾病压迫坐骨神经时疼痛有哪些特点。相信经过我的讲解，你会很轻松的了解这两种神经痛有哪些不同。此外对于这两种疾病，如不及早治疗，病情加重会严重影响日常生活。

我和科里的另一位同事都有梨状肌综合征，经常出现坐久了站起来走路时，突 然的下肢放射性疼痛，非常折磨人。

首先，我讲一下什么是梨状肌综合征

梨状肌是人体臀部肌肉中的一小块，在盆腔中位置比较深，而梨状肌下孔是坐骨神经由腰骶部向下发出的必经之路。坐骨神经是人体最粗、最长的神经，足有手指那么粗，是下肢皮肤与肌肉运动及感觉的重要神经。

梨状肌综合征是指自身发生水肿、炎症及痉挛而卡压坐骨神经发生的下肢疼痛感及运动障碍。梨状肌综合征的发生不是一个偶然事件，这类病人发病前多有腰臀部肌肉的扭伤、劳损病，或者是该部肌肉的受风寒史，首次发病多显骤然。梨状肌卡坐骨神经会出现沿着坐骨神经分布的区域性疼痛，这种疼痛是有其特有的表现的。

梨状肌综合征卡压坐骨神经时的疼痛特点

1. 梨状肌卡压坐骨神经时会出现臀腰部、小腿、足部的疼痛，疼痛呈锐痛，具有放射性；
   

2. 梨状肌综合征发病较为突然，可在行走或变换体位时突然发生，多需要进行休息片刻才能继续行走；

3. 梨状肌综合征严重时会出现行走时疼痛性的跛行，以至于行走困难；

4. 这种病人在负重、弯腰工作、踢腿或盘腿时出现疼痛明显加重，需要立即停止当前活动。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经的疼痛特点

1. 当腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，早期即可出现腰部以及腿部、足部的放射痛，同时伴有肢端的麻木感，当然早期表现较轻可耐受。但病情进展后会出现由腰部、坐骨神经走行区的电击样剧烈疼痛，常伴有行走时的跛行，影响日常生活。
2. 当疼痛发作时，病人常表现为向前倾斜腰部以及用手叉腰来减轻坐骨神经的压迫性疼痛，如果病情缓解困难，则需要立即躺下休息片刻来缓解疼痛。这种病人最怕慢性咳嗽、便秘等表现，因为腹压的增高会加重坐骨神经压迫症状。

如何区别这两种疾病造成的坐骨神经痛呢

其实这两个病的鉴别并不难，只要掌握以下几个鉴别要点，区别这两种坐骨神经痛耗时很简单的。

1. 认准梨状肌综合征的特有压痛点，即按压坐骨神经经过梨状肌下孔的位置，会出难以忍受的坐骨神经走行区域的疼痛；除此之外，大部分患者还会出现胫腓点的压痛。而腰椎间突出症造成的坐骨神经压迫时，在按压腰椎旁组织时会出现坐骨神经的放射痛。

2. 对于梨状肌综合征，如果臀部肌肉松弛，可以在梨状肌区域触及到肿胀的梨状肌组织。

3. 梨状肌综合征可诱发下肢旋转试验阳性，即下肢内旋使梨状肌群紧绷，造成坐骨神经出口的人为狭窄，以诱发坐骨神经痛。

4. 当对梨状肌综合征鉴别困难时，可以进行组织液压的测定，当压力超过2.66kPa，20mmHg)以上、高于正常值50%时即可诊断。

如何治疗梨状肌综合征造成的神经卡压呢

1. 由于梨状肌综合征多因为久坐、腰臀部受寒湿引起，少数病人是因为推拿或外伤等引起。因此避免长期坐位、注意腰臀部的保暖是个简单易行的措施，同时也要注意减少腰臀部肌肉扭伤及撕裂伤。
2. 但梨状肌综合征急性发作时，要嘱咐患者卧床休息，而且是绝对卧床。此外，由于急性发作时梨状肌多有水肿表现，可服用利尿剂来减轻水肿。此外，神经营养药物的应用也可以缓解坐骨神经压迫时发生的神经损伤。
3. 如果病情较重，梨状肌水肿、痉挛明显，导致坐骨神经压迫较重。保守治疗无效后，可进行梨状肌切除术，消除梨状肌对坐骨神经的卡压来缓解疼痛。

如何治疗腰椎间盘突出症造成的做过神经压迫呢

1. 对于症状较轻的患者，可以采用卧床休息来缓解，但卧床可不许躺在软软的床上，而是要平卧在硬板床上才有效果。除此之外，可以应用腰围来减少腰部的活动来缓解神经压迫症状，可以选用医疗石膏固定或定制的腰围治疗。而对于症状较重者，可以进行平卧位的腰腿部牵引治疗。
2. 虽然我是一名西医，但是中医的按摩、推拿治疗却是很值得推荐的，因为身边好多长辈都通过中医的治疗使病情缓解，而且很少复发。至于治疗的原理，研究者证实与推拿时使腰椎间盘突出的髓核还纳有关。
3. 对于保守治疗无效的患者，可以通过手术治疗来彻底解决问题，至于手术方式的选择，如果年龄较大、压迫症状较轻的患者，推荐进行椎间孔镜取出压迫的髓核来治疗，因为这属于微创治疗方式，可以在局麻下完成，对患者的创伤较小。而对于病情较重中老年患者来说，开放手术是个不错的选择，可以在直视下去除病灶，达到临床治愈的效果，但是该术式对患者的创伤较大。

此外，对于缓解坐骨神经的疼痛可以进行以下的瑜伽动作，练过的人都说效果很好。

总结

再进行诊断的时候医生也很想知道两者的区别，毕竟两者的疼痛都是坐骨神经痛。经过很多医生的临床总结后目前用来区分它们的方法还是比较多的。都有哪些呢？我们具体来看看吧！

因为两者的病理因素不一样的，而且很多的区别它们的诊断都是根据它们不同的病理因素而得来的，所以我们需要先了解一下它们的发病机制到底是什么？

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是在退变的基础上，当椎间盘后部的压力增加时发生纤维环的破裂，髓核向后外侧突出，压迫神经根导致腰腿痛。

目前我们可以通过CT检查明确腰椎间盘突出的位置，及对周围影响。再结合其外在的表现是否与突出位置相对应来判断突出的严重程度。但目前有很患者进行了腰椎间盘摘除术后，数月甚至数年或者更长时间，又会出现相同的症状，甚至比之前还严重。

因此有人认为腰椎间盘突出本身致病的理论不完善，还有其它原因引起的临床表现，当然这样的情况是不可排除的。但是如果说这话的人是想要向你推荐一些特殊非临床适的疗方式，你就要小心了。

接下来我们看看关于腰椎间盘突出的一些表现，腰痛伴坐骨神经痛是本病最主要的特征。行走时间长，久站或咳嗽，打喷嚏、排便这些腹压增高的时候都可使症状加重，在休息后可以得到缓解。疼痛一般不会一直持续。

下肢麻木，一般出现在小腿后外侧、足背、足外侧缘，伴随有疼痛一侧皮肤的感觉减退。在深压棘突旁，会出现放射状的疼痛，放射至下肢。

腰椎间盘突出症最经典的直腿抬高试验阳性：仰卧位，两下肢放平，先把健侧抬高，记录最高的位置。再抬高疼痛一侧，当抬高到产生腰痛和下肢的放射疼痛时，记录其抬高的度数，严重的可能在15°~30°时候便可发生疼痛。再降低患侧的时候疼痛消失，将踝关节背屈，症状立即出现，此为加强试验阳性。

腰椎间盘突出还有反射和感觉改变：神经根受累后，可发生运动功能障碍和感觉障碍。腓肠肌张力减低，，趾背伸肌力减弱。L2~L3神经根受累时，膝关节反射减低，就是你刷小视频看到的，医生拿小锤子敲膝关节软韧带的试验。L4神经受累时，膝、跟腱反射减弱。

还有就是X线的表现，可以看到腰椎的一些改变。比如脊柱侧弯，病变的椎间盘可能狭窄，增生骨赘的表现。

梨状肌综合征

对于梨状肌综合征的病理目前说法不一，其实很多被西医称作综合征的疾病，都可以理解成中医所说的疑难杂症。目前认为本病时因为坐骨神经再通过梨状肌出口时受到卡压或慢性损伤引起的一组临床症候群。

具体有哪些问题会导致这些出现，主要由于梨状肌解剖特点及其变异，加上外伤、疾病及慢性劳损，导致了梨状肌肥厚与纤维化，引起梨状肌综合征。

我们以梨状肌的表现来对比之前的腰椎间盘突出的表现来看两者具体的区分吧！

第一、两者有类似的疼痛，都是大腿后侧至小腿或足底有放射性疼痛及麻木感，患侧无力感，但是梨状肌综合征腰痛不明显。

第二、患侧骨后肌群，小腿前、后及足部肌力减弱。两者大致相同，只是腰椎间盘突出的患者感觉的区域更加局限，根据腰椎间盘突出的阶段不同，有明显的区域划分。

第三、可发现梨状肌有痉挛呈条索状，梨状肌有压痛，并向下放射。脊柱前屈时下肢疼痛加重，后伸时疼痛减轻或缓解。而腰椎间盘突出症的压痛点主要是在脊旁，所以压痛点不同。但是直腿抬高试验同为阳性。

以上主要是一些表现上的区别，下面我们具体说一下重点鉴别诊断：

梨状肌综合征有一个比较特殊的主动检查试验：让患者伸髋、伸膝时作髋关节外旋动作，同时在患者的足部给予对抗。如果患者出现臀中部及坐骨神经疼痛加重即为阳性。

也可以被动用力内旋、屈曲、内收髋关节，引起疼痛或疼痛加重则为阳性。

以上两种就是目前检查比较常用的手法检查方式。当然，为了更加明确的区别疼痛是来自椎管内，还是椎管外，必要时医生会进行骶管冲击试验：向骶管内推注0.5%普鲁卡因20ml，如患肢放射痛不加重，为椎管外反应。而椎管内病变常常在注射药物时出现下肢疼痛，这是目前鉴别腰椎间盘突出症比较灵敏的办法。

总结：

很多时候疼痛的出现并不会单一，可能同时有腰椎间盘突出症，也可能也有梨状肌综合征。所以单通过一些特殊的体征可能会很难鉴别疼痛来自什么原因。可能两者都有，这个时候如果治疗不能都顾及的时候，医生会寻找导致该次症状最可能的问题先进行处理，如果处理后症状缓解，那么就继续给予更多的处理，直至症状缓解或消失。相反，如果没有得到缓解，那么将会对另一种疾病进行处理。这就是叫实验疗法，毕竟很多致病的因素不一样，但是表现都一样，真的很难区分。

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文章参考：《中华内热针临床诊断与治疗》

梨状肌卡压神经与腰椎间盘突出压迫的神经疼痛都是一种坐骨神经痛，产生的疼痛感为放射性疼痛。但因为不同原因导致的神经卡压，症状和治疗方法也会有所区别。

由外伤引起梨状肌损伤，局部充血水肿或痉挛，压迫坐骨神经出现梨状肌综合征。一般出现臀部疼痛，并向下肢放射，严重时无法行走，有的还会伴有小腿外侧麻木等。双腿屈膝困难，夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏都会因为使患肢疼痛加剧。

当腰间盘突出压迫坐骨神经时，可出现从下腰部向臀部，大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛。

在治疗方面，对于梨状肌综合征患者，应立刻停止跑步,骑车以及其他一切可能诱发疼痛的活动。非手术疗法治疗梨状肌综合征包括手法、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。手法是治疗梨状肌综合征的主要方法，可以明显改善症状，缓解病人的痛苦。一般包括按摩揉推法，弹拔点拔法和按压法。这些手法需专业医师进行。

腰间盘突出压迫坐骨神经的患者要绝对卧床休息，1月左右，3月内不弯腰。持续牵引，可使椎间隙略为增宽，可通过功能锻炼、按摩、等进行理疗。#清风计划#

首先，梨状肌在臀部，腰椎间盘在腰部，那么椎间盘突出会压迫脊髓或者神经根，也就是神经发出的地方。而梨状肌压迫的是坐骨神经，属于神经线。

90%以上的椎间盘突出都是腰4-5和腰5骶1椎间盘突出，压迫的神经根大部分都是是腰5和骶1神经根，一般症状都会是放射到小腿，后侧和前外侧疼痛或者麻木。一般直腿抬高实验呈阳性，也就是说直腿抬高不能超过70度就会出现腿的抽或者麻木。

梨状肌压迫的坐骨神经其实就是由腰4、腰5、骶1、骶2神经根合成的，另外在臀部梨状肌的位置会有压痛的感觉，有时按压的时候还会出现下肢放射痛的感觉，一般是从臀部往下放射到大腿的后方至小腿或者足部，有两个方法可以检测：1.直腿抬高试验 直腿抬高在60°以前出现疼痛明显，超过60°后疼痛反而减轻。 将自己下肢外展外旋时，可引起坐骨神经痛。

感谢邀请。

我也是一名医学爱好者，根据我的了解，两者都会有一些腿部放射痛的相似症状，梨状肌卡压神经和腰椎间盘突出两者之间疼痛也有区别。

梨状肌卡压神经，它疼痛位置，主要在臀部，主要在臀部，不在腰部。

在患者仰卧患肢直腿抬高60度范围内，腿部放射痛疼痛剧烈，而超过了60度时，疼痛侧不明显或者缓解。

腰椎间盘突出，在腰部，患椎平面有明显压痛胀痛。

在直腿抬高试验中，超过60度时，照样会有腿部放射痛出现。

很高兴能够看到和回答这个问题,作为一个问答爱好者，我每天都在关注各个方面的消息，每天收获也蛮多的。

首先，我觉得这是一个非常好的问题，也是很多小白用户困惑之处，下面我将根据自己的经验认真回答这个问题。

梨状肌卡压神经与腰椎间盘突出压迫的神经疼痛有哪些不同？

梨状肌卡压神经是一组主要由梨状肌卡压神经损伤、坐骨神经机械压迫或坐骨神经粘连引起的综合征。表现为受影响的臀部疼痛和下肢放射痛。有时疼痛是严重的和无法忍受的，影响休息和生活。感冒和疲劳会使病情恶化。检查时，发现患者处于强迫姿势，坐骨切迹处的神经通路有压痛。直腿抬高试验呈阳性；梨状肌卡压神经部分接触肿块，局部闭合后疼痛减轻或消失；梨状肌卡压神经拉力试验(包括速度试验、分蘖试验和弗赖贝格试验)呈阳性。对于这种疾病的治疗，优选保守治疗，包括卧床休息、物理治疗、按摩、按摩和局部类固醇封闭；对于保守治疗无效和严重症状，可采用梨状肌卡压神经切开术或坐骨神经松解术。这种疾病的预后取决于治疗是否及时。如果肌肉萎缩得不到及时治疗，治疗效果就不理想。

梨状肌卡压神经分布在小骨盆的内侧，从第二至第四骶椎的前方开始，穿过大孔，止于大转子的顶部。它由第一和第二骶神经支配，其功能是控制大腿外侧的旋转。肌肉呈梨形，肌腱纤细。有臀上神经、臀上动脉和静脉。下部是阴部神经、股后皮神经、坐骨神经、臀下神经和臀下动静脉。梨状肌卡压神经综合征被定义为梨状肌卡压神经综合征，其中梨状肌卡压神经自身的各种损伤压迫坐骨神经。

大多数患者有髋关节扭伤史，一些女性有盆腔炎史。他们感到受影响的四肢变得更短，走路虚弱，臀部肿胀疼痛，并辐射到大腿后部和腿部外侧。偶尔，他们会发现腿和脚趾外侧麻木。男性患者可能会有会阴不适和阴囊睾丸疼痛。严重的病人会有严重的疼痛，他们的腿会弯曲，他们不能翻身，他们不能照顾自己的生活。检查:无腰部压痛、触诊后梨状肌卡压神经区肿胀、带状痉挛肥大、局部压痛、周围组织松弛、60°直腿抬高范围内疼痛。当疼痛超过60时，疼痛减轻，老年人的臀肌萎缩。

腰椎间盘突出压迫是最常见的疾病之一。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环、软骨板)的退行性改变，尤其是髓核的退行性改变。在外力因素的影响下，腰椎间盘的纤维环破裂，突出的髓核组织(或从破裂部分突出)或椎管，导致一系列临床症状，如腰椎疼痛、一个或两个下肢麻木疼痛是由刺激或压迫引起的。腰椎间盘突出压迫的发病率为4 ~ 5，腰5 ~骶1，所占的比例约为95%。

虽然高腰椎间盘突出压迫(腰2-3，腰3-4)可引起股神经痛，但临床罕见，不到5%。绝大多数患者有突出的腰4-5和腰5-骶1间隙，表现为坐骨神经痛。典型的坐骨神经痛是从下背部辐射到臀部、大腿后部和小腿外侧到足部的疼痛。当腹部压力增加时，比如打喷嚏和咳嗽，疼痛就会增加。患肢多为单侧放射痛，仅有少数中央或近中央髓核突出表现为双腿症状。坐骨神经痛有三个原因:1、椎间盘破裂引起的化学刺激和自身免疫化学性神经根炎症；2、炎症神经根突出的核压迫或拉伸，阻断静脉回流，进一步加重水肿，增加对疼痛的敏感性；3、缺血神经根受压。上述三个因素相互关联，相互加剧。

腰椎间盘突出症是在退行性改变的基础上累积损伤而引起的。它会增加椎间盘的退化。预防的重点是减少累积损害。通常，你应该有一个良好的坐姿，睡觉时床不应该太软。长期埋伏的工人需要注意桌椅的高度，并定期改变他们的姿势。在专业工作中，我们经常需要容纳作者。我们应该经常伸展腰部和胸部，使用宽腰带。有必要加强下背部肌肉的训练，增加脊柱的内部稳定性。长期使用腰围应特别注意锻炼下背部肌肉，防止肌肉萎缩浪费造成的不良后果。如果你想弯腰拿东西，最好用弯曲的臀部和膝盖来减轻腰椎间盘后部的压力。

结语：

人生的最大幸福，父母的最大心愿！生命的质量最重要，而健康是最根本的保证。没有健康一切无从说起！生理、心理健康是陪伴幸福一生的基础。多参加体育锻炼。保持阳光的心态，积极向上，锐意进取，用欣赏的目光去为人处世，用感恩的心境来关注所有的朋友。做到不狭隘、不悲观、不虚荣、不骄傲。

相信你会在健康的路上，走出自己的精彩！

以上便是我的一些见解和回答，可能不能如您所愿，但我真心希望能够对您有所帮助！不清楚的地方您还可以关注我的头条号“每日精彩科技”我将竭尽所知帮助您！

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梨状肌？其实临床遇到的不多的，梨状肌综合症你手摸到疼痛那一侧的屁股里面明显有一条粗粗的筋，摸对侧是没有的，有问题的摸到会疼的，感觉也就这么简单，做个摆位疗法让肌肉软下来不卡到神经当场症状就好了很多了。

腰椎间盘突出一般伴随着腰部活动的疼痛，因为椎间盘问题总是伴随着活动受限，问两句就知道了。

两个不同之处就是卡压位置不一样吧。