和水平不如自己的人打羽毛球会退步吗？

会退步。

偶尔玩玩还可以，但是如果长期打，退步自己可能感觉不出来，但是一和以前同水平的朋友打，会感觉到很大的差别。

但是如果在打的时候有意识的去探索打球技巧，和水平不如自己的人打羽毛球也是不错的，可以实验掌握的技巧。

不会退步，因为水平不如自己的人打羽毛球的话，动作发挥稳定程度没有自己好，而我们在努力接球时，可以增加自己的灵活性，增加了自己接球的难度，有利于自己进步。并且想怎么打就怎么打。

我认为水平很大程度会退步。第一是你的反应速度肯定会减慢。因为和自己水平稍差的人，去比赛的话，你的紧张程度和你的专注力都在下降。长期处于一种松懈的状态的情况下，就会使自己的击球节奏从较高的水平降到较低的水平。第二如果在和自己较差水平的人进行比赛，就会缺少连续性的进攻和防守，这样长期下去自己打球的连续性就会受到影响。第三，缺乏高强度的比赛，身体的各项机能就不能得到充分的训练，在遇到和自己水平相当或者略高于自己的队员时，就会显现出明显的不足。

不赞同那种不要和低水平人打球的观点，每个人去打球都是从初学者到逐渐提高的过程，又不是专业运动员，你能把球打好我相信也有高水平队友指导的作用，如果人家当时也是这样想，谁还和你一起打球？所以，你的水平高，更应该起到帮助别人共同进步的作用，千万别嫌弃别人，这是球品不行的特征之一。

任何事情都不是绝对的，偶尔打一次关系不大，但是长时间和比如自己水平的人打球的话，自己的水平肯定会下降。

根据能量守恒定律，你和对手的能力总和是不变的，如果长时间和对手打球，他的能量会被你的高能量带动，让他的技术水平有不断的提升。而原本处于高能量的你，则可能被比你低的能量拉低能量值，让你的能力水平不断降低，水平退步也是必然的。

所以我们要想提高自己的羽毛球水平，就要找那些比我们水平高的人去练习。和他们练习，可以提高我们的技术水平，战术意识。通过和高手比较，我们知道了自己更多的不足，我们可以去征对性训练，然后就会有提高。

如果找不到比自己水平高的对手，尽量找和自己水平相当的。不建议长时间和那些不如自己的选手练习。

单打吗还不是很明显，最明显的是双打，三个水平一样的带一个水平低的，这球基本没法打了，两个水平高两个水平低，还可以各带一个，，多拍没了观赏性也没有了，估计都是三拍定输赢。一个水平高的和三个水平低的，既然上场了，估计球瘾犯了，不打球会疯的那种。??????有时候刚上场打球找一个球感好的失误少的带，接下来打的都很顺，一上来被一个失误多的一带，后面怎么打怎么没有了哭(′;︵;`)

当然会退步！没有强度怎么能保持水平呢？

跟不同水平的对手打球，目的和心态需要相应调整。跟高水平的，可以看到自己的不足、提升体能和技战术水平；跟低水平的，可以当做练球，尝试一些新技法。总之，要提高水平需要综合锻炼，跟低于自己水平的人打球，不会降低水平。

如果一直只和水平不如自己的人打羽毛球，水平肯定退步。因为你会完全对自己没有要求，动作散漫，步伐迟钝，意识放松。长期以往，球技必然下降。

不会，你可以尽量调动他，让他多跑点，你叼着烟看就行。